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55세부터 '춤바람' 나야 하는 이유… 특히 라틴..

[22/06/22 07:30]

꾸준한 운동은 노년기 뇌 기능 유지에 필수적이다. 조깅이나 뜀뛰기 같은 운동이 지겹다면, 춤을 배워보는 것도 좋다. 춤을 통한 신체 운동이 노년기 뇌 기능 향상에 효과적이라는 연구가 발표됐다.미국·캐나다·브..
췌장암 위험 18배 높이는 ‘이 질환’… 치료법은?

[22/06/22 07:00]

췌장은 몸에서 인슐린 등 호르몬을 분비하는 내분비기능과 소화 효소를 분비하는 외분비기능을 담당하고 있다. 췌장 주위에는 위·간·비장과 복강동맥, 상장간막동맥, 간문맥 등 중요한 혈관이 위치해, 췌장이 손상..
방광염 걸리기 쉬운 요즘, 약 '이것'과 같이 먹..

[22/06/22 06:00]

면역력이 약해지기 쉬운 여름엔 급성방광염이 발생하기 쉽다. 급성방광염은 심한 통증, 빈뇨, 혈뇨 등의 증상이 나타나 빠른 약물치료가 필요하다. 효과적인 치료를 위해 방광염 약을 먹을 때 주의사항을 알아보자.◇..
[살아남기]뱀에게 물렸다… 가장 먼저 할 일은?

[22/06/22 05:30]

삶은 예상치 못한 일들로 가득하다. 개중엔 생명을 위협하는 응급상황도 있다. 이때, 초 단위의 판단과 행동이 삶과 죽음을 결정한다. 잘못된 정보, 빗나간 대처는 사망을 부른다. 가장 먼저 할 일은 119 연락이다. ..
담배 말고… 폐암 유발 원인 6가지

[22/06/22 01:00]

흡연은 누구나 알고 있는 폐암의 가장 큰 원인이다. 실제로 폐암 환자 10명 중 7명은 담배를 피운 경험이 있다. 그럼 3명은? 나머지 3명은 왜 폐암에 걸릴까?◇비흡연 폐암, 흡연 폐암과 위치 달라보통 흡연 폐암 환..
더워서 잠 깬 당신... 문제는 '몸속 체온'

[22/06/21 22:30]

바깥은 크게 덥지 않은데도 내 몸이 열로 가득 찬 것 같아 잠들기 어려울 때가 있다. 더우면 잠들기 어려운 이유는 무엇이고, 어떻게 해야 뒤척이는 시간을 줄일 수 있을까.◇신체 내부 온도가 낮아질수록 잠 잘 와신..
장마철엔 ‘딱’인 신발인데… 발 통증과 무좀 유발?

[22/06/21 22:00]

장마철이 다가오고 있다. 비가 주르주륵 쏟아지는 장마철엔 다들 빗물에 양말이나 신발이 젖기를 꺼려해 샌들이나 레인부츠를 즐겨 신는다. 하지만 이런 날씨에 즐겨 신는 레인부츠는 발 건강에 좋지 않은 영향을 준..
자다가 '움찔'거리며 깬다면? 원인은…

[22/06/21 21:30]

잠을 자다가 갑자기 몸이 '움찔'하는 느낌을 받으며 잠에서 깨 본 적이 있을 것이다. 누구나 한 번쯤은 겪는 경험인데, 유독 이런 증상이 잦다는 사람도 있다. 그 이유에 대해 자세히 알아본다. ▷수면 놀람증=자다가..
더울 땐 수박? '이 질환' 있으면 참으세요

[22/06/21 21:00]

무더운 날씨에 수박 등 수분이 많은 여름 과일을 찾는 사람이 많다. 수분이 많은 과일은 땀으로 손실된 체내 수분을 보충하는데 유용하다. 그러나 일부 과일은 혈당지수가 높아 당뇨 환자에게 독이 될 수 있다.◇당뇨..
가래를 삼켰습니다, 괜찮겠죠?

[22/06/21 20:00]

기관지 점액에 먼지·세균 등 불순물이 들어와 염증과 섞이면 ‘가래’가 분비된다. 일반적으로 하루 100mL 정도 가래가 발생하며, 이보다 양이 많은 경우에는 건강 이상을 의심할 필요가 있다. 가래가 많아졌다는 것..

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