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살 빼려면 하루에 잠 '이 만큼'씩 자야

[22/04/21 15:35]

다이어트 중이라면 수면 시간에도 신경을 쓰는 게 좋다. 하루 5시간 이하로 잠을 부족하게 자면 살이 찌기 쉽다는 연구 결과가 있다.미국 오하이오주 케이스웨스턴대학 연구팀은 15년 넘게 7만 명 이상의 여성을 비교..
[건강단신] 정관장, '가정의 달' 맞아 화애락 블..

[22/04/21 14:44]

KGC인삼공사가 21일 서울 중구 충무로 한국의 집에서 가정의 달 여성 건강을 위한 ‘화애락 블루밍 에디션’ 출시 기념 이벤트 사진행사를 진행했다.‘화애락 진 블루밍 에디션’은 갱년기 여성은 물론 40대 여성의 ..
하루에 '이것' 1시간 줄이면… 삶 만족도 높아진..

[22/04/21 11:24]

스마트폰 사용을 하루에 1시간 줄이면 삶의 만족도가 올라가고, 불안증상이 덜해지고, 운동할 가능성이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 독일의 보훔 루르대학교 연구팀은 스마트폰 사용으로 인한 목 통증, 중독 등의..
노인복지관에서도 사전연명의료의향서 작성 가능해진다

[22/04/21 10:46]

올해부터 노인복지관에서 사전연명의료의향서 등록이 가능해진다. 또한 만성기관지염이나 천식 등 만성호흡부전 질환자도 호스피스 서비스 이용이 가능해 질 예정이다.보건복지부는 존엄한 삶의 마지막을 보장하기 위..
고려대-반기문재단, "코로나19 이후 팬데믹, 준비한다"

[22/04/21 10:32]

고려대(총장 정진택)가 코로나19 이후 팬데믹에 대비하기 위한 글로벌 헬스케어 플랫폼 운영에 나선다. 고려대는 지난 19일 ‘재단법인 보다 나은 미래를 위한 반기문재단(이사장 반기문, 이하 반기문재단)’과 ‘BK..
좋은 콜레스테롤의 역설?… 너무 높으면 오히려 안 좋아

[22/04/21 10:22]

좋은 콜레스테롤로 알려진 HDL-콜레스테롤도 지나치게 많으면 건강에 안 좋다는 연구 결과가 나왔다. HDL-콜레스테롤은 낮을수록(남성 <40 mg/dL, 여성 <50 mg/dL) 심혈관 질환 발생 위험이 커, 좋은 콜레스테..
코로나 신규 확진 9만867명… 위중증 846명·사망 147명

[22/04/21 09:44]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 9만867명 늘었다. 질병관리청 중앙방역대책본부는 21일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 1667만4045명이라고 밝혔다. 위중증 환자는 846명, 사망자는 147명으로 누..
[아나파 퀴즈] 우울증 있다면 언제 운동해야 할까?

[22/04/21 09:30]

※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 매주 목요일 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.-우울증 있다면 언제 운동하는 게 가장 도움이 될까?①아침..
[아미랑]“직장인의 과로는 생존을 위협합니다”

[22/04/21 08:40]

요즘 사람들은 일에 짓눌려 살아갑니다. 오늘은 일 때문에 한숨만 쉬고 있는 당신에게 해주고 싶은 말이 있습니다.‘직장’이라는 단어를 들으면 어떤 장면이 떠오르는지요. 야근과 잡무에 시달리고, 상사의 눈치를 ..
'오톨도톨' 눈가 돌기, 짜도 될까?

[22/04/21 08:30]

눈가에 작은 돌기가 여러 개 올라오면 짜야 하나, 말아야 하나 고민이 된다. 어떤 피부 질환이냐에 따라 치료법이 다르기 때문에, 섣불리 짜기보다 어떤 종류인지 먼저 파악해야 한다.◇비립종눈가에 좁쌀만 한 뾰루..

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