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- 퉁퉁 부은 다리가 그대로 굳는다? ‘림프부종’의 위험성..
- [22/05/28 23:00]
- 간혹 특별한 이유 없이 몸이 잘 부을 때가 있다. 다리, 발, 얼굴, 눈 주위 등 부위를 가리지 않는다. 림프계에 이상이 있다는 몸의 신호일 수 있다. 방치하다간 면역력이 떨어지고, 부은 그대로 조직이 딱딱해질 수도..
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- 거뭇한 팔꿈치 신경 쓰이네… ‘이렇게’ 해보세요
- [22/05/28 22:00]
- 여름이 되면 거뭇해진 팔꿈치나 무릎이 신경 쓰인다. 살짝 거뭇해도 유독 다른 부위보다 검어 보이기 때문인데, 그 이유는 무엇이며 어떻게 관리해야 할까?팔꿈치와 무릎은 기본적으로 다른 부위보다 더 튀어나와 외..
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- 산으로 바다로 나들이… 꼭 알아야 할 응급처치법
- [22/05/28 18:00]
- 사회적 거리두기가 완화되고 날씨가 따뜻해지면서 산으로 바다로 여행을 가는 인구가 증가하고 있다. 보건복지부 중앙사고수습본부가 휴대전화 이동량 자료를 분석한 결과, 지난 16~22일 전국 이동량은 2억6196만건으..
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- 야식의 유혹에 굴복 중인 당신에게
- [22/05/28 16:00]
- 늦은 밤이 되면 왠지 출출한 느낌에 습관적으로 야식을 먹게 된다. 특히, 스트레스받는 날에는 밤늦게 치킨이나 떡볶이와 같이 자극적인 음식이 당기곤 한다. 하지만, 야식을 먹는 습관이 반복되면 역류성 식도염을 ..
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- 주말에 집 밖으로 나가야 하는 '이유'
- [22/05/28 12:00]
- 코로나 팬데믹 이후 수많은 관계가 단절되면서 우울감을 느끼는 사람이 많다. 이 우울감을 극복하려면 최대한 집 밖으로 나가는 게 좋다.최근 집에서 많은 시간을 보내는 것이 우울증을 심화시킨다는 연구 결과가 나..
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- 어깨 꽉 뭉쳤다면… '이것' 하세요
- [22/05/28 08:00]
- 고단한 일주일을 보내고 나면 특히 어깨가 뻐근하고 뭉친다. 장시간 컴퓨터를 바라보며 업무를 하면, 어깨 근육에 가장 많은 피로도가 쌓이기 때문이다. 어깨 근육은 머리 무게를 지탱하면서 바른 자세를 잡는 데도 ..
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- 느끼한 피자, 햄버거로 해장… 실제 효과는?
- [22/05/28 08:00]
- 해장 방법은 나라마다 다르다. 미국인은 ‘프레리 오이스터’, 폴란드인은 피클즙, 독일인은 청어 절임, 이탈리아인은 에스프레소를 먹는다. 우리나라 사람들은 콩나물, 황태 등을 활용한 국물 요리를 선호한다. 그러..
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- '아이맥스' 영화 보면서 멀미 안 나려면?
- [22/05/27 23:00]
- 최근 개봉한 국내 영화 '범죄도시2'는 개봉 7일 만에 관객 수 400만 명을 돌파했다. '닥터스트레인지2' 아이맥스 역시 예매 대란이 일었다. 이처럼 사회적 거리두기 해제 이후 영화관을 찾는 사람들이 끊이지 않고 있..
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- 근육 적고 살찐 노인, ‘치매’ 위험도 높아
- [22/05/27 22:00]
- 근감소성 비만을 앓는 노인일수록 치매 발병 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 근감소성 비만은 근육량 감소와 비만이 동시에 발생한 것으로, 나이가 들어 신체활동이 줄어드는 노인은 젊은 사람들에 비해 근감소성..
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- '여기저기서 부러진다'… 초고령사회 '골절..
- [22/05/27 21:00]
- "5명 중 1명이 노인인 초고령사회가 되면 여기저기서 '부러지는' 일이 속출할 겁니다. 골다공증성 골절은 예방이 가능한만큼 지금부터 정부가 의지를 가지고 조기진단과 지속치료에 제도적 지원을 해야 합니다." 대한..
