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- 가만 있어도 땀 줄줄… 이런 땀에도 살 빠진다? [핏클리..
- [22/07/19 08:30]
- 땀을 많이 흘리고 나면, 힘이 빠진다. 그래서인지 살이 빠지는 효과가 있을 것만 같다. 실제로 무더운 여름철 밖에서 땀을 뻘뻘 흘리면 다이어트에 도움이 될까?◇더워서 흘리는 땀, 다이어트 효과 없어다이어트에 도..
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- 렌즈 끼고 물놀이 했을 때 벌어지는 일
- [22/07/19 08:00]
- 휴가철을 맞아 물놀이를 계획하는 사람들이 많다. 콘택트렌즈가 필수품인 사람들은 수영에 앞서 렌즈를 빼야 할지 말아야 할지 고민하곤 한다. 그러나 바다든 수영장이든 렌즈를 착용한 채로 물에 들어가면 각종 안질..
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- 여름에 더 혹사당하는 ‘눈’… ‘이것’만은 지키세요
- [22/07/19 07:30]
- 현대인의 눈은 쉴 틈이 없다. 게다가 자외선이 강해지는 여름엔 더하다. 강한 자외선은 피부뿐 아니라 눈 건강에도 해롭기 때문이다. 눈 건강을 지키는 습관을 들이는 게 더없이 중요한 때다.◇자외선 차단 기능 있는..
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- '이것' 치료 안 하고 비행기 탔다간… 고통 심해..
- [22/07/19 06:30]
- 여름 휴가철을 맞아 비행기 티켓을 예약한 사람이 많다. 하지만, 비행기 탑승을 앞두고 있다면 방치해뒀던 충치나 잇몸질환을 미리 치료하는 좋다. 비행기에서는 지상에 있을 때보다 치통(齒痛)이 심해지기 때문이다..
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- 익혀 먹으면 영양가 더 높은 ‘채소들’
- [22/07/19 01:00]
- 채소 속 영양소를 효과적으로 흡수하려면, 채소별 특징에 알맞게 조리해야 한다. 생으로 먹을 때 건강에 더 좋은 채소가 있는가 하면, 가열해 먹어야 효능이 더 커지는 채소도 있다.◇가열하면 좋은 채소＝가지·당근..
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- 나쁜 생각, 떨쳐내려고 애쓸수록 매몰되는 이유
- [22/07/18 22:30]
- 부정적인 생각이나 기억이 떠오르면, 우리는 생각을 도중에 중단시키거나 다른 생각으로 주의를 전환하려고 한다. 그 생각에 머무르는 시간을 최소화하기 위해서다. 그러나 이런 노력이 오히려 피하고 싶은 생각에 더..
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- 여름철 골칫거리 ‘음쓰 냄새’ 집에서 몰아내는 법
- [22/07/18 22:00]
- 음식물 쓰레기는 여름철 골칫덩어리다. 여름만 되면 음식물 쓰레기 악취가 코를 찌른다. 악취로 고생하는 사람들을 위해 음식물 쓰레기의 악취를 없애는 방법에 대해 알아봤다.먼저, 물기를 제거해야 한다. 물기 제거..
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- 키 크는 성장호르몬 주사, '제대로' 놓아야 효과..
- [22/07/18 21:00]
- 방학을 맞아 성장호르몬 주사제 투약을 시작한 아이들이 많다. 성장호르몬 주사제란 뼈의 세포성장과 발달로 뼈를 늘려 키를 자라게 하는 호르몬으로, 성장호르몬 결핍증 또는 다양한 원인에 의해 생긴 성장 장애를 ..
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- 아이스크림 먹으면 머리 '띵~'한 이유
- [22/07/18 20:30]
- 지속되는 더위 탓에 차가운 음료나 아이스크림을 찾는 사람이 많다. 그런데 갑자기 차가운 음식을 먹으면 머리가 '띵~'한 느낌이 들거나 약한 두통이 발생하기도 한다. 이유가 뭘까?찬 음식에 의해 입천장 등의 혈관..
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- 70~80대에도 성형 열풍… 주의할 점은?
- [22/07/18 19:00]
- 미용을 위해 성형 수술을 받는 70~80대가 늘고 있다. 항노화 수술은 성형외과적인 방법으로 노화 과정을 막는 수술법이다. 처진 눈꺼풀을 들어 올리는 ‘상안검 성형술’과 불룩하게 튀어나온 아래 눈꺼풀을 교정하는..
