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암 위험 높이는 음식 6

[22/08/04 01:00]

잘못된 식습관이 중증질환인 암(癌) 발병 위험을 높이기도 한다. 실제로 많은 연구에서 특정 식품이 암 발병 위험을 높인다는 것이 밝혀졌다.◇절인 채소피클, 오이지 등 소금에 절인 채소를 자주 섭취하면 식도암 발..
칫솔질 후 입 헹구기 가장 좋은 ‘황금 온도’는?

[22/08/03 22:30]

칫솔질은 공들여 하고서도 입안은 대충 헹구는 사람이 많다. 그러나 물로 제대로 가글한 후에야 양치를 제대로 했다고 말할 수 있다. 올바른 입 헹구기 습관을 알아본다.◇50도 내외, 약간 따뜻한 물이 구강 위생에 ..
오은영도 힘들게 한 ‘펫로스 증후군’, 어떤 질환?

[22/08/03 22:00]

지난 2일 방송된 KBS2 TV 예능프로그램 ‘오케이? 오케이!’에서 오은영 박사가 반려견을 잃었을 때 펫로스 증후군을 겪었다는 사실을 고백해 화제가 됐다. 이날 방송에선 펫로스 증후군으로 어려움을 겪고 있는 오문..
윤석열 정부의 '표적방역' 정체는?

[22/08/03 21:00]

코로나19 일일 신규 확진자가 11만명을 넘어가자 윤석열 정부가 '표적방역'을 추진하겠다고 밝혔다. 코로나 재확산으로 혼란이 가중되는 가운데 시작될 표적방역은 무엇인지 알아보자.◇고위험 집단 집중 관리하는 표..
어릴 적 '이것' 즐긴 아이… 커서 끈기 높아

[22/08/03 20:30]

어릴 때 단체 스포츠를 즐겨한 사람은 남들보다 '그릿'이 발달한다는 연구결과가 나왔다. 그릿(Grit)은 성장(Growth), 회복탄력성(Resilience). 내적동기(Intrinsic motivation), 끈기(Tenacity)의 줄임말로, 장기적..
[건강잇숏]탈모와 변비 예방에 탁월한 ‘이 과일’

[22/08/03 17:12]

불규칙한 식습관으로 인한 변비로 고생하는 분들 많으시죠. 푸룬이 변비 증상 개선하는 데 효과적입니다. 푸룬은 서양 자두를 말린 것으로, 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있는데요. 이 식이섬유가 대장..
자꾸 다리에 쥐나는 이유… '이것' 때문이라고?

[22/08/03 17:01]

생각지도 못한 상황에서 다리 등에 쥐가 나 고통스러울 때가 있다. 바닥에서 데굴데굴 구를 정도의 심한 통증이 동반될 때도 있는데…. 쥐는 왜 나는 걸까? 쥐가 나는 증상의 정식 의학적 명칭은 '국소성 근육경련'이..
우울은 '수용성'… 샤워하면 씻겨나간다?

[22/08/03 17:00]

SNS 등 온라인에서 '우울은 수용성'이라는 말이 떠돈다. 우울함은 수용성이라 샤워를 하면 우울이 씻겨나가 기분이 좋아지는 게 증거라고 한다. 정말로 우울은 물로 해결할 수 있는 걸까? 정신건강의학과 전문의에게..
자궁, 혈액순환 잘 돼야 건강… '이 운동'이 도..

[22/08/03 16:03]

여성 건강을 좌우하는 핵심이 바로 '자궁'이다. 자궁을 건강하게 하려면 혈액순환을 촉진시켜 자궁을 따뜻하게 유지하는 게 중요하다. 한의학에서는 자궁 내부 혈액순환이 잘 안 이뤄져 자궁이 차면 심한 생리통뿐 아..
코로나 백신 접종 후 '자가면역 간질환' 국내 첫..

[22/08/03 13:09]

코로나19 백신을 접종한 후에 '자가면역 간 질환'이 발생한 사례가 국내에서 처음으로 확인됐다.가톨릭대학교 인천성모병원 소화기내과 이순규(제1저자,교신저자)·서울성모병원 소화기내과 성필수(교신저자) 교수팀..

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