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- "원인 없는 간암은 없어… ‘abc’ 기억하세요"
- [22/10/17 07:00]
- 간염, 간경화, 간암은 별개의 질환이 아니다. 원인이 다양할 뿐 일련의 과정이라고 할 수 있다. 제때 치료를 받지 못하면 서서히, 또는 급격히 간암으로 발전한다. 가장 큰 원인 질환은 B형 간염 바이러스다. 간질환..
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- 하루 '이 만큼'씩 걸으면, 비만 위험 31% ↓
- [22/10/17 06:30]
- 하루에 1만보씩 걸으면 비만 위험이 30% 이상 감소한다는 연구 결과가 나왔다.미국 밴더빌트대 연구팀은 2018년 5월부터 2021년 4월까지 성인 6042명을 대상으로 걸음 수와 건강 지표 사이 연관성을 분석했다. 걸음 ..
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- 잠 푹~ 자려면 '이런 베개'가 좋다
- [22/10/16 23:00]
- 숙면을 취하려면 내 체형에 맞는 '베개'를 선택해야 한다. 베개가 불편하면 목이 꺾이면서 호흡이 어려워지거나 근육통, 피로감이 생길 수 있고 코골이, 수면무호흡증이 심해지기도 한다. 어떤 베개를 선택하는 게 좋..
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- 눈에서 소리가 난다? ‘이 질환’ 의심
- [22/10/16 22:00]
- 눈을 비비거나 감았다 뜰 때마다 뻑뻑한 느낌이 들고 소리가 난다면 ‘안구건조증’일 수 있다. 안구건조증이 심해 눈꺼풀과 안구가 마찰하면서 나타나는 증상으로, 이 같은 증상이 있을 경우 곧바로 안구건조증 치료..
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- 살이 찌면 호흡이 거칠어진다… 왜?
- [22/10/16 20:00]
- 코로나 유행으로 어느 때보다 폐 건강에 대한 관심이 높다. 대한결핵및호흡기학회에서 지난 12일 '폐의 날' 온라인 기념식을 열고, 일반인들이 폐 건강에 대해 궁금해하는 질문을 사전 모집, 8가지를 선별해 답변하는..
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- 저혈당 걱정된다면, 꼭 지켜야 할 운동 수칙
- [22/10/16 18:00]
- 당뇨병 환자의 걱정 중 하나는 저혈당 쇼크이다. 저혈당이란 일반적으로 혈당이 70mg/dL보다 낮을 때를 말하는데, 수치는 정상이어도 혈당이 높은 상태에서 갑자기 떨어지면 저혈당이 발생할 수 있다. 저혈당 증상이..
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- 평소 '이것' 한 사람, 독감 백신 효과 더 크다
- [22/10/16 16:00]
- 올해 겨울 코로나19와 독감이 동시에 유행하는 '트윈데믹'이 우려되면서, 정부는 고령자와 만성질환자 등 고위험군에게 반드시 독감 백신을 맞을 것을 권장했다. 이에 지난 9월부터 독감 백신 무료 접종이 시작됐고,..
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- '양반다리'의 부작용, 이렇게 많고 이렇게 심각..
- [22/10/16 16:00]
- 한국에서는 신발을 벗고 바닥에 앉는 좌식문화가 발달했다. 이 때문에 '양반다리' 자세를 하는 사람이 많은데, 관절과 척추 건강에 해로워 주의해야 한다.양반다리는 앉은 채로 한쪽 다리를 오그리고 다른 쪽 다리를..
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- 오랫동안 시원한 ‘탄산’ 간직하려면… '이렇게..
- [22/10/16 12:00]
- 흔히 직설적으로 시원하게 꽂는 말을 사이다 발언이라고 한다. 구매 직후 개봉한 사이다는 시원하게 톡 쏘는 맛이 일품이기 때문이다. 그러나 마시고 시간이 지난 음료는 김이 빠져 '톡'보단 '픽'에 그치고 만다. 오..
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- 골반에서 두둑 소리 반복되면, ‘이 질환’ 의심해야
- [22/10/16 10:00]
- 걸을 때마다 골반에서 ‘두둑’거리는 소리가 난다면 ‘발음성고관절’일 수 있다. 발음성고관절은 고관절 주위의 힘줄이 선천적 또는 후천적 원인에 의해 짧아지거나 굵어져 엉덩이 바깥쪽에 만져지는 돌출 부분(대..
