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밥만 먹으면 유독 졸린 사람, ‘이 검사’ 받아보세요

[22/11/25 07:30]

식사 후에 잠이 오는 간 자연스러운 현상이다. 그러나 졸음의 정도가 유독 심하게 느껴진다면 한 번쯤 공복 혈당 검사를 받아보는 게 좋다. 당뇨병의 전조증상일 수 있기 때문이다. ◇식곤증, 위장으로 혈액 몰려 뇌..
"과잉검진·수술… 갑상선암에 대한 편견 지우세요

[22/11/25 07:30]

갑상선암은 국내에서 가장 많이 발생하는 암이다. 2019년 국가암등록통계에 따르면 갑상선암은 한 해 3만 676명이 새롭게 진단을 받았으며, 매년 증가하고 있다. 다행인 것은 갑상선암은 5년 생존율(2015~2019년)이 ..
오늘도 건너뛴 양치질… 혈당이 위험하다

[22/11/25 06:15]

잇몸이 건강하지 않으면 당뇨병 위험이 커진다. 이유는 무엇이고, 어떻게 막을 수 있을까?◇입속 세균이 염증 반응 일으켜잇몸 질환을 앓고 있으면 당뇨병을 비롯한 각종 전신질환 발병 위험이 높다. 치아 세균이 혈..
거리응원한 뒤 목 아프다면 '이것' 주의

[22/11/25 05:30]

24일 한국과 우루과이 월드컵 경기가 치러진 가운데 거리응원도 함께 열렸다. 오는 28일과 12월 2일에도 광화문 광장에서 거리응원이 펼쳐질 예정이다. 보통 월드컵과 같은 중요한 경기를 단체 관람할 땐 목놓아 응원..
옆으로 누워자는 게 편한 사람… ‘이 질환’ 의심

[22/11/25 01:00]

우리는 잠이 들기 직전 무의식적으로 가장 편한 자세를 찾는다. 몸 균형이 틀어진 사람이라면 천장을 바라보고 똑바로 눕기보다 팔을 올리거나, 옆으로 눕는 경향이 있다.◇잘 때 자세로 보는 몸 균형▶옆으로 눕기=..
축구 보느라 잠 부족… 극복하는 방법은?

[22/11/24 23:45]

2022 카타르 월드컵이 지난 20일 개막했다. 한국과 카타르의 6시간 시차로 대부분의 경기는 한국 시간 기준 밤에 진행된다. 새벽까지 이어지는 응원은 생체 리듬을 깨트려 수면 부족을 비롯해 여러 건강 문제를 일으..
젊은 층에 비교적 많다던데… 고환암 ‘자가진단’ 방법..

[22/11/24 22:15]

고환암은 전체 남성 암 중 약 1%를 차지하는 드문 암 종이다. 이렇듯 질환 자체가 잘 알려지지 않고 통증이나 특별한 증상이 없어 발견이 늦는 경우가 많다. 고환암은 5년 생존율이 90% 이상일 정도로 예후가 좋지만..
월드컵 응원 좋지만… ‘이 정도’면 과몰입

[22/11/24 20:00]

한국 축구 대표팀이 오늘(24일) 오후 10시 카타르 알라이얀 에듀케이션 시티 스타디움에서 우루과이와 2022 카타르 월드컵 H조 조별 예선 1차전을 펼친다. 언제나 그랬듯 이번 월드컵에서도 우리나라 대표팀의 승리를..
블랙푸드, 노화 억제·탈모 예방한다는데… 화이트푸드 ..

[22/11/24 19:00]

자연적으로 검은 색을 띄는 블랙푸드엔 안토시아닌 등의 항산화물질과 시스테인, 케라틴과 같은 성분이 풍부해 노화 예방, 모발 건강에 좋다고 알려져 있다. 그렇다면 자연적으로 흰색을 띄는 화이트푸드는 어디에 좋..
[건강잇숏] MBTI, 어디까지 믿어야 할까?

[22/11/24 17:43]

요즘 사람들의 자기소개, 알파벳 4개면 충분합니다. 바로 ‘MBTI’입니다.MBTI는 일종의 성격 유형 검사도구입니다. 피검사자의 답변을 토대로 4가지 지표를 조합해 성격 유형을 16가지 중 하나로 분류..

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