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- 연말에 해외여행? 당뇨 있다면 ‘이것’ 꼭 챙기세요
- [22/11/30 07:45]
- 방역 규제가 완화되자 해외를 찾는 여행객이 많아졌지만, 당뇨병 환자는 비행기를 타고 떠나는 장거리 여행이 망설여질 수 있다. 당뇨 환자가 건강하게 해외여행을 떠나는 방법에 대해 알아본다.◇영문진단서 챙겨야..
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- 전기장판에 앉아 있던 고양이가 힘들어 하는 이유
- [22/11/30 07:30]
- 40~50도(°C)는 뜨겁다 할만큼 높은 온도는 아니다. 하지만 이 정도 열을 내는 물체에 피부가 오랜 시간 닿아 있으면 저온화상을 입을 수 있다. 반려동물이라고 예외는 아니다. 겨울나기를 위해 꺼낸 전기장판, 온열..
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- 감기·코로나 막겠다고 가글 자주 하면 안 되는 이유
- [22/11/30 06:00]
- 코로나19 재유행과 함께 인플루엔자(독감), 감기가 동시에 유행 중이다. 세 질환 모두 심한 인후통을 동반한다고 알려지면서 가글을 하는 사람이 늘었다. 정제된 소금이나 레몬즙 등을 넣은 물로 입안을 헹구는 게 가..
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- 어그부츠의 귀환… '이 질환'도 다시 주의를
- [22/11/30 05:30]
- 어그부츠를 신는 계절이 돌아왔다. 어그부츠는 10여 년 전 많은 사람에게 사랑받았던 아이템이다. 유행이 돌고 돌아 최근 MZ세대에서도 인기 아이템으로 급부상했다. 그런데, 이 어그부츠를 장시간 착용한다면 족저근..
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- 울컥 짜증 치솟는다면… 챙겨야 할 '이것'
- [22/11/30 01:00]
- 이유 없이 짜증이 솟구칠 때가 있다. 체내 호르몬이 덜 분비됐거나, 영양소가 결핍돼서 생긴 현상일 수 있다. 가장 먼저 돌아봐야 하는 건 수면 패턴이다.◇수면-스트레스, 관계 매우 높아잠이 부족하면 분노, 긴장 ..
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- 차 마시면 혈당에 도움… 녹차 말고 뭐가 좋을까?
- [22/11/29 23:45]
- 찬바람이 부는 겨울에는 따뜻한 차 한 잔 생각이 절로 난다. 차는 몸을 따뜻하게 해줄 뿐 아니라 혈당 관리에도 도움이 된다. 당뇨병 환자가 차를 마셔야 하는 이유에 대해 알아본다.◇폴리페놀이 혈당 상승 막아차를..
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- 영하 20도에도 살아남는 '이 바이러스'… 겨울 ..
- [22/11/29 23:00]
- 흔히 식중독은 기온이 높고 습한 여름철에 잘 발생하는 것으로 알려진다. 틀린 말은 아니다. 하지만 겨울철에 유독 기승을 부리는 식중독균이 있다. 바로 ‘노로바이러스’다. 식품의약품안전처가 발표한 식중독 발생..
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- 음식에 ‘이것’ 많이 넣을수록 심혈관계 질환 위험 ↑
- [22/11/29 22:30]
- 음식에 소금을 자주 뿌리는 사람은 장기적으로 심혈관계 질환 발생 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 미국 툴레인대 연구팀이 영국 거주자의 유전정보 수집 프로젝트인 ‘영국 바이오뱅크(UK biobank)’ 데이터를 ..
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- 뭘 해도 안 낫는 두통, '뇌종양' 의심해야 할 때..
- [22/11/29 22:15]
- 두통은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 흔한 증상이지만, 특정 상황에서 두통이 생기거나 이상 증상을 동반할 때는 뇌종양의 신호일 수 있다.뇌종양은 두개강이라는 좁은 공간 내에 생긴 종양을 말한다. 발생빈도는 낮..
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- 양압기 소용없는 수면무호흡증… 이런 대안들 있다
- [22/11/29 21:00]
- 폐쇄성 수면무호흡증은 숙면을 방해해 만성피로를 유발하고, 고혈압, 뇌졸중, 심부정맥, 당뇨병 위험을 높인다. 이를 예방하기 위해 지속적 양압술(CPAP)이 시행되고 있긴 하나, 양압기 착용의 불편함 때문에 치료 효..
