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하루 10분의 '이것'… 외로움·불안감 줄인다

[23/01/04 17:26]

추운 겨울에는 활동량과 일조량이 감소해 우울감, 불안감을 느끼기 쉽다. 감정을 조절하는 세로토닌, 멜라토닌 등의 호르몬이 햇볕을 쫴야 잘 분비되기 때문이다. 지금 우울감을 느끼고 있다면, 10분만 시간을 내 가..
'더 글로리' 속 학폭 트라우마, 치유는 불가능할..

[23/01/04 16:25]

넷플릭스 시리즈 ‘더 글로리’가 공개 3일 만에 넷플릭스 글로벌 비영어 부문 3위에 올랐다. 국내 TOP 10 시리즈 순위에선 연일 1위를 기록 중이다. 더 글로리는 송혜교 주연의 넷플릭스 오리지널 시리즈로 어린 시..
인체 근육 3분의 2가 '이곳'에 집중… 약해지면..

[23/01/04 16:21]

올해는 계묘년(癸卯年), 검은 토끼의 해다. 토끼는 뒷다리가 튼튼해 빠른 점프가 가능하고, 이로 인해 맹수의 위협에서 벗어날 수 있다. 현대인들도 뒷 허벅지를 발달시키면 건강하고 장수할 확률이 높아진다. ◇허벅..
스위스 1월에 20도, 이상 고온현상… '당뇨병' ..

[23/01/04 14:49]

최근 유럽에서 이상 고온현상이 나타나고 있다. 새해 첫날부터 스위스는 기온이 20도까지 올라 1월 역대 최고 기온을 기록했다. 지구 온난화가 원인으로 추정돼 우려의 목소리가 나오고 있다. 지구 온난화는 지구 표..
프로골퍼 신지애 선수, 자살유족 아이들 위해 천 만원 기..

[23/01/04 14:37]

한국생명존중희망재단은 프로골퍼 신지애 선수와 1월 3일, 꿈자람 사업 기부금 전달식을 진행했다고 밝혔다.‘꿈자람 사업’은 보호자의 자살로 정신적·경제적으로 어려움을 겪는 자살유족 아동·청소년들이 학업을..
코 막히고 목 쉬면… ‘테니스 여제’ 투병 중인 인후암..

[23/01/04 14:11]

전 세계 랭킹 1위였던 체코·미국의 테니스 선수 마르티나 나브라틸로바가 최근 대리인을 통해 유방암·인후암 투병 사실을 밝혔다. 대리인에 따르면 나브라틸로바의 암은 둘 다 초기 상태이며 이번 달부터 치료받기..
이기영, 학창 시절부터 거짓말 밥 먹듯… '리플리증..

[23/01/04 11:25]

택시기사와 동거녀를 살해한 혐의로 구속된 이기영(31)이 거짓말을 수차례 반복해온 것으로 조사됐다. 이에 전문가들은 이씨에게 허구의 세계를 진실처럼 믿고 행동하는 '리플리증후군' 증세가 보인다고 분석했다.4일..
[의료계 소식] 암 환자 맞춤관리 가능… 중앙대병원 디지..

[23/01/04 10:39]

중앙대병원이 암 환자 개인 맞춤형 온라인 건강관리 시스템 ‘디지털암센터(Digital Cancer Agent Monitoring Center; D-CAM Center)’를 구축해 운영한다.디지털암센터는 암 환자의 진단부터 수술, 항암‧방사..
코로나 위중증 환자, 나흘째 600명대… "고령층 확진 늘..

[23/01/04 10:01]

국내 코로나19 신규 확진자가 7만8575명 발생했다. 위중증 환자는 나흘 연속 600명대를 기록했다.질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 4일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 2929만9166명이다. 위중증 ..
[아미랑]‘자기연민’이 필요한 순간이 있습니다

[23/01/04 09:40]

50세 자궁암 환자분이 내원하셨습니다. 인생을 잘못 산 것 같다며 허무하고 화가 난다고 했습니다. 남편만 믿고 일찍 시집와 시어머니 등쌀을 힘들게 견디면서 아이들을 키웠지만, 자식들은 크더니 연락도 없다고 하..

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