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- 커피만 마시면 찾아오는 ‘그 신호’… 이유는?
- [22/12/16 07:00]
- 커피를 마신 뒤 ‘배변 신호’가 올 때가 있다. 심한 사람은 커피만 마시면 배가 아파 매번 화장실을 가기도 한다. 먹은 음식과 상관없이 커피를 마신 후 배변 신호를 느끼는 이유가 뭘까?커피의 성분과 관련이 있다..
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- 나이 들면서 잠드는 게 어려운 사람들, ‘이 방법’ 써보..
- [22/12/16 06:15]
- ‘잠이 보약’이라는 말이 있을 정도로 숙면은 건강을 위해 필수다. 하지만 나이가 들면서 숙면이 점점 어려워진다. 그 이유에 대해 알아본다.◇호르몬 변화 때문나이가 들면 호르몬 변화로 인해 숙면이 어려워질 수..
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- 입 냄새 걱정될 때 '이곳' 신경 써야
- [22/12/16 06:00]
- 연말 모임이 늘면서 입 냄새에 신경 쓸 일이 많아졌다. 혹시 모를 입 냄새가 걱정된다면, 입 냄새 제거에 효과가 좋은 방법을 알아두자.◇혓바닥 안쪽까지 깨끗하게 닦아야입 냄새의 원인은 치아나 잇몸의 염증, 역류..
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- 물에 밥 말아먹기… 소화에 도움될까?
- [22/12/16 05:30]
- 소화 안 될 때 물에 밥을 말아 먹는 습관이 있다면 고치는 것이 좋다. 밥을 물에 말아 먹는 것은 오히려 소화에 도움이 되지 않는다.밥은 치아의 저작 작용을 통해 잘게 부서지고, 침과 섞이면서 소화되기 쉬운 상태..
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- 보채는 아이에게 ‘스마트폰’ 쥐여 주면 벌어지는 일
- [22/12/15 23:45]
- 아이를 진정시키기 위해 스마트폰을 계속 보여주면 부정적인 감정을 조절하는 데 문제가 생길 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 미시간의대 연구팀은 2018년 8월~2020년 1월에 모집한 3~5세 아이 422명과 이들의 부..
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- 심장·뇌에 타격입히는 '코골이'… '이것&#..
- [22/12/15 23:00]
- 잠자는 동안 호흡을 멈추는 수면무호흡증은 해마다 증가하고 있다. 수면무호흡증은 흔히 코골이로 알려져 있다.건강보험심사평가원에 따르면 수면무호흡증 환자는 2017년 3만1777명에서 2021년 10만1348명으로 5년 사..
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- ‘찌릿’ 정전기 잘 통하는 사람, 괴롭다면 ‘이것’ 해..
- [22/12/15 22:15]
- 겨울철에는 유독 정전기가 많이 일어난다. 한 번쯤 찌릿함에 놀라거나 머리가 부스스해지는 경험을 해봤을 것이다. 일상 속에서 정전기 발생을 줄일 수 있는 팁을 소개한다.◇정전기는 건조함 신호정전기를 방지하려..
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- 아무 증상 없는 지방간, 치료해야 할까?
- [22/12/15 21:00]
- 연말을 맞아 진행한 건강검진에서 비알코올 지방간이 있다는 진단을 받은 사람을 흔하게 볼 수 있다. 하지만 비알코올 지방간은 뚜렷한 증상이 없어 일상생활에 별다른 영향을 주지 않고, 알코올성 지방간과 달리 술..
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- 증가하는 젊은층 ‘백내장’… 안과 교수가 제안하는 예..
- [22/12/15 20:30]
- 백내장은 수정체가 뿌옇게 흐려져 시력이 떨어지는 질환이다. 주로 50세 이상에서 발생하는데, 최근 젊은층 환자가 늘고 있다. 고대안암병원 안과 김동현 교수는 “젊은층 백내장 환자가 늘고 있기 때문에 나이를 불..
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- "부모님이 암에 걸렸다"… 자녀에게 미치는 영향은?
- [22/12/15 20:00]
- 국내 여성 암환자 26%, 남성 암환자 10%는 자녀양육기인 30~49세에 암을 진단받는다. 암 투병 중인 부모는 건강 악화와 의료비 부담으로 인해 자녀 양육이 어려워지며, 이 과정에서 자녀의 삶의 질도 악화될 수 있다..
