-
- ÀÌ ÂÇѵ¥ ÃæÄ¡´Â ¾ø´Ù¡¦ ÀÌÀ¯ ¹»±î?
- [23/04/11 00:01]
- Ä¡¾Æ ½Ã¸²Àº ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Æò¼Ò ±¸°°ü¸®¸¦ öÀúÈ÷ Çϴµ¥µµ ½Ã¸®°í ¾ÆÇ Áõ»óÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù¸é ÁúȯÀÇ ½ÅÈ£ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¾ùÀϱî?¡ÞÄ¡°æºÎ ¸¶¸ðÁõ¶ß°Ì°Å³ª Âù À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§, Âù¹Ù¶÷À̳ª Âù ¹°¿¡ ÀÇÇØ..
-
- ¸¶½ºÅ© ¹þ¾ú´õ´Ï ´Ã¾î³ °¨±â¡¦ Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ ÁÁÀº ÀÇ¿ÜÀÇ..
- [23/04/10 23:00]
- °¨±â ȯÀÚ°¡ ´Ã°í ÀÖ´Ù. 6ÀÏ ¹ß°£µÈ Áúº´°ü¸®Ã»ÀÇ ¡®2023³â 13ÁÖÂ÷(3¿ù26ÀÏ~4¿ù1ÀÏ) °¨¿°º´ Ç¥º»°¨½Ã ÁÖ°£¼Ò½ÄÁö¡¯¿¡ µû¸£¸é ±Þ¼ºÈ£Èí±â°¨¿°Áõ(°¨±â) ÀÔ¿øÈ¯ÀÚ´Â 1802¸íÀ¸·Î Áö³ÁÖº¸´Ù 309¸í ´Ã¾ú´Ù. Äڷγª19°¡ º´..
-
- ¼ö½Ã·Î ¼û ¾È ½¬´Â 6»ì ¾ÆÀÌ¡¦ ¡®ÀÌ Áúȯ¡¯ ¶§¹®
- [23/04/10 22:30]
- ¿µ±¹¿¡¼ Èñ±ÍÁúȯÀÎ ¡®¼±Ãµ¼º ÁßÃß¼º ¹«È£ÈíÁõ¡¯À¸·Î ÀÎÇØ ¼ö½Ã·Î È£ÈíÀ» ¸ØÃß´Â 6¼¼ ¼Ò³àÀÇ »ç¿¬ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ¾ÈŸ±î¿òÀ» ÀھƳ»°í ÀÖ´Ù. ¼Ò³à´Â Àß ¶§´Â ¹°·Ð, TV³ª Ã¥À» º¸´Â µî ¹«¾ð°¡¿¡ ÁýÁßÇÒ ¶§µµ ÀÇÁö¿Í »ó°ü¾ø..
-
- ¡®ÀÌ Àå±â¡¯¸¸ °ø·«Çصµ ¸é¿ª·Â ³ô¾ÆÁø´Ù
- [23/04/10 20:30]
- º½Ã¶ ȯÀý±â¿¡´Â Å« Àϱ³Â÷¿Í Ȳ»ç‧¹Ì¼¼¸ÕÁö·Î ÀÎÇØ ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö±â ½±´Ù. ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀ̱â À§Çؼ± ¸é¿ª ¼¼Æ÷ÀÇ 70~80%°¡ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Â ÀåÀÌ °Ç°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àå °Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.¡ÞÀå..
-
- 30´ë¿¡ °íÇ÷¾Ð? 70´ë¿¡ ¡®ÀÌ Áúȯ¡¯ °ÞÀ» À§Çè Å©´Ù
- [23/04/10 20:00]
- 30¡¤40¼¼ ¶§ °íÇ÷¾ÐÀÎ »ç¶÷Àº ³ªÀ̰¡ µé¾î ¿©·¯ ³ú ¿µ¿ªÀÇ Å©±â°¡ °¨¼ÒµÅ Ä¡¸Å ¹ß»ý·üÀÌ ³ô´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.¹Ì±¹ ͏®Æ÷´Ï¾Æ µ¥À̺ñ½º´ë ¿¬±¸ÆÀÀº Àþ¾úÀ» ¶§ °íÇ÷¾Ð º´·ÂÀÌ ³ªÁß¿¡ ³ú °Ç°¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¿µÇâÀ» ..
-
- ½ÄÁßµ¶ ȯÀÚ ±¸Åä¹°, ¿Ã¹Ù¸£°Ô Æó±âÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº?
- [23/04/10 17:29]
- ³ë·Î¹ÙÀÌ·¯½º, º´¿ø¼º´ëÀå±Õ, »ì¸ð³Ú¶ó±Õ µî ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¹Ì»ý¹°Àº ´«¿¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÁö¸¸, À½½Ä¹°À̳ª °¨¿°ÀÚ ±¸Åä¹°¡¤ºÐº¯ µîÀ¸·Î 2Â÷ °¨¿°µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡Àå ¸¹Àº ½ÄÁßµ¶ ¿øÀαÕÀÎ ³ë·Î¹ÙÀÌ·¯½ºÀÇ °æ¿ì¿¡µµ °¨¿°..
-
- ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ½ºÆ®·¹½º ¹Þ°í ÀÖ´Ù´Â ¡®¸öÀÇ ½ÅÈ£¡¯ 5
- [23/04/10 16:55]
- ¸¶À½ÀÌ ¾ÆÇÁ¸é ¸öµµ ¾ÆÇÁ´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÏ»óÀÌ ³Ê¹« ¹Ù»Ü ¶§´Â ÀÚ½ÅÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½Çµµ ³õÄ£ ä °Ç°À» ´õ ¾ÇȽÃ۱⠸¶·ÃÀε¥, ÀÌ·² ¶§Àϼö·Ï Àá½Ã ½¬¸ç ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ö¿¡¼ º¸³»´Â ½ºÆ®..
-
- À½½Ä ¸Ô´Ù°¡ ÀÚÁÖ Çô ¾Ã´Â »ç¶÷¡¦ ¡®À̰͡¯ÀÌ ÀÇ¿ÜÀÇ ¿ø..
- [23/04/10 16:16]
- ½Ä»ç µµÁß ½Ç¼ö·Î Çô¸¦ ±ú¹«´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. À½½ÄÀ» ¸Ô´Ù°¡ Çô¸¦ ¾Ã´Â °ÍÀº ÀÚ¿¬½º·¯¿î Çö»óÀ̱⠶§¹®¿¡ Å©°Ô ¿ì·ÁÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. ´ë°³ À½½ÄÀ» ±ÞÇÏ°Ô ¸Ô°Å³ª ½Ä»ç µµÁß ¸»À» ÇÏ´Ù°¡ ÀǵµÄ¡ ¾Ê°Ô Çô¸¦ ¾Ã°Ô µÈ´Ù. ÇÏ..
-
- 'AI ±â¹Ý °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü' ³ú½Å°æÁ¶ÀýÄ¡·á, ±âÁ¸ Ä¡..
- [23/04/10 15:35]
- ³ú ¼Õ»ó ȯÀÚ¿¡°Ô AI °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü ³ú ½Å°æÁ¶ÀýÄ¡·á¸¦ Àû¿ëÇÏ¸é ³ú·Î Àü´ÞµÇ´Â ÀÚ±ØÀÌ ±âÁ¸ ´ëºñ 20% »ó½ÂÇØ Ä¡·á È¿°ú¸¦ ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.°¡Å縯´ë ¼ººó¼¾Æ®º´¿ø ÀçȰÀÇÇаú ÀÓ¼ºÈÆ‧À¯¿¬Áö‧À±¹Ì..
-
- µðÁöÅÐ ÀÎÁöÇൿġ·á, ºÒ¸éÁõ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¿ï¡¤ºÒ¾È °³¼±..
- [23/04/10 15:24]
- ºÒ¸éÁõ ÀÎÁöÇൿġ·á(Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia, CBT-I)´Â ºÒ¸éÁõÀÇ ¸¸¼ºÈ¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â Áö¼Ó ¿äÀÎÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ¼ö¸é ½ÃÀÇ °úµµÇÑ °¢¼ºÀ» °¨¼Ò½ÃŰ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ´Â Ä¡·á·Î, ¸ðµç ¼ö¸é Àå¾ÖÀÇ ÀÏÂ÷..
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç