당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

심장 건강 걱정이라면? 소금은 덜 먹고 ‘이것’은 더 먹..

[25/11/01 15:31]

심혈관 질환 가족력이 있다면 나트륨뿐 아니라 칼륨 섭취량에도 신경을 쓰자. 칼륨이 풍부한 식품을 즐겨 먹는 것이 심장 질환으로 병원 신세를 질 위험을 대폭 낮춰준다는 연구 결과가 나왔다.칼륨은 체내 나트륨의..
“다리 안 움직여” 홍진경, 종일 ‘이 운동’하더니 극..

[25/11/01 14:01]

모델 출신 방송인 홍진경(47)이 하루 종일 러닝을 했다고 인증했다.지난 10월 27일 홍진경은 자신의 인스타그램에 “아침 9시부터 저녁까지 달리기”라는 글과 함께 사진 여러 장을 게재했다. 공개된 사진에는 운동복..
무릎 아끼면서 등산하는 방법은?

[25/11/01 13:07]

본격적인 가을 등산철이 돌아왔다. 기상청과 산림청에 따르면 이번 주 전국 주요 산들이 옷을 갈아입고 붉은빛을 보일 것으로 예상된다. 등산은 풍경을 즐김과 동시에 근지구력을 향상시키고 허리 근육을 강화하는 등..
전립선 건강 염려될 때, 요즘 많은 ‘이 과일’ 먹어볼까..

[25/11/01 10:02]

포도씨 추출물이 전립선암 환자의 암 진행을 늦춘다는 연구 결과가 나왔다.미국 콜로라도대 암센터 연구팀이 수술 혹은 방사선 치료를 받은 후 전립선암이 재발한 41명을 대상으로 포도씨 추출물이 전립선암 진행에 ..
“나이 들면 살찌지” 당연시했다가, ‘이 병’ 놓친다

[25/11/01 08:01]

몸이 둔해졌다고 자각했다면, 피로도와 체중을 확인해보자. 피로감이 오래 지속되고, 평소처럼 먹어도 체중이 늘었다면 갑상선 기능 저하증의 신호일 수 있다. 간혹 스트레스나 노화의 영향으로 여기고 가볍게 지나칠..
“말린 음식이 혈당 높인다던데”… ‘이 음식’은 오히..

[25/11/01 07:01]

말린 과일, 견과류를 간식으로 먹는 사람이 꽤 있다. 과자보다는 좋다는 인식이 강해서다. 하지만 혈당 관리를 해야 하는 당뇨병 환자에게는 부담일 수 있다. 건과일 대신 먹을 수 있는 음식에 대해 알아본다. ..
“귀밑 계속 붓더니…” 안에서 나온 ‘32개’ 결석, 어..

[25/11/01 06:03]

침샘에서 만들어진 침을 입안으로 운반하는 ‘이하선관’에서 결석 32개가 무더기로 발견된 30대 여성 사례가 해외 저널에 실렸다.이란의 하즈라트 라술 아크람 병원 의료진이 32세 여성 A씨가 수개월간 간헐적으로 ..
男 당황케 하는 ‘이 증상’, 심장 조용히 망가지고 있다..

[25/11/01 00:02]

심장이 뛰는 것을 당연시하면 안 된다. 이전에 발생한 심근 경색으로 심장 근육에 흉터가 있는 사람 10명 중 8명이 자신의 심장이 한때 위험에 처했었다는 것을 전혀 모르고 있었다는 2015년 연구 결과가 있다. 평소..
앤소니 홉킨스 “과거 ‘이것’ 중독으로 위험한 순간까..

[25/10/31 23:01]

할리우드 명배우 앤소니 홉킨스(87)가 알코올 중독 때문에 위험했던 순간을 회상했다.지난 10월 25일(현지시각) 뉴욕타임스에서 진행하는 팟캐스트 프로그램 ‘The Interview’에 출연한 앤소니 홉킨스는 알코올 중독..
“유튜브는 딱 한 시간만 보기로 약속~” 아이 뇌 망가진..

[25/10/31 22:08]

어린 시기부터 유튜브, 인스타그램 등 소셜미디어를 사용하는 아이들이 늘고 있다. 어느 정도는 부모의 관리 감독이 필요하다.최근 소셜미디어를 과다 사용하는 9~10세 아이들은 사용하지 않거나 조금 사용하는 아이..

이전 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 다음 [112/6937]