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- 다크서클 고민이라면 ‘이 채소’ 많이 드세요
- [23/08/04 11:30]
- 눈 밑을 어둡게 만드는 '다크서클'은 어두운 인상뿐 아니라 노안을 유도하는 주범이다. 다크서클 원인과 개선법에 대해 알아본다.◇혈관 비침·색소침착 등이 원인다크서클의 원인은 다양한데, 혈관 비침이 대표적이..
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- 물놀이 하다가 귀에 물 들어갔다면? '이렇게' 빼..
- [23/08/04 10:59]
- 수영장, 바다, 계곡 등에서 물놀이를 마친 후 혹은 목욕을 한 후에 습관적으로 귀를 후비는 사람들이 있다. 하지만 이런 습관은 외이도염을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 외이도는 귓구멍에서 고막에 이르는 부위로..
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- 비만도 비만 나름? 살찐 부위 따라 건강 상태 달라
- [23/08/04 09:40]
- 체형을 살피면 건강 상태가 보인다. 똑같은 키와 체중으로, 똑같이 비만이어도 배보다 허벅지에 지방이 많은 사람이 더 건강하다.◇허리둘레 길수록, 염증 공장 '내장 지방' 많아복부에 살이 많은 사람은 장기 사이에..
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- [아미랑]‘한여름 밤의 영화와 클래식’으로 초대합니다..
- [23/08/04 08:50]
- <인사말>한 주 간 놓치면 안 될 소식 들고 왔습니다. 바로 확인하세요!‘한여름 밤의 영화와 클래식’으로 초대합니다세종문화회관, 한국혈액암협회가 ‘한여름 밤의 영화와 클래식’으로 암 환자와 가족 여러..
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- 출근길 매일같이 이어폰 낀다면? '이 질환' 주의..
- [23/08/04 07:30]
- 출퇴근길 대중교통에서뿐 아니라 길 곳곳에서 이어폰이나 헤드폰을 끼고 있는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 이어폰과 헤드폰 중 귀 건강에 더 안 좋은 건 무엇일까?이어폰과 헤드폰은 둘 다 청력에 좋지 않은 영향을 주..
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- 나이 들면 떨어지는 면역력… '5가지 원칙'으로..
- [23/08/04 07:00]
- 나이가 들면 몸에 이상 없어도 면역력이 떨어진다. 몸의 전반적인 기능이 떨어지면서 백혈구가 병원체를 알아보는 능력이 떨어진다. 염증이 발생하면 면역세포에게 알려야 하는데, 예보 기능도 약해진다. 몸에 저장해..
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- '꺼억!' 트림 소리가 오토바이 소음보다 커… 美..
- [23/08/04 06:30]
- 107데시벨이 넘는 트림 소리를 낸 미국 여성이 기네스북에 올랐다. 여성은 기록 도전을 위해 트림 소리를 키울 수 있는 음식 조합까지 연구해온 것으로 전해졌다.2일(현지 시간) 기네스 세계기록(GWR)은 미국 여성 킴..
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- 자도 자도 피곤할 때, 운동해야 하는 이유
- [23/08/04 06:00]
- 아무리 휴식을 취해도 피로가 해소되지 않는다면 만성피로증후군을 의심해봐야 한다. 만성피로증후군은 6개월 이상 피로감과 함께 두통, 수면장애, 근육통 등이 동반되는 상태다. 만성피로에서 벗어나는 방법에 대해..
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- 요로결석엔 맥주가 직방? 사실은…
- [23/08/04 05:30]
- 요로결석이 있는 사람은 한 번쯤 '맥주가 약'이라는 말을 듣게 된다. 요로결석은 땀을 많이 흘리거나 수분 섭취를 제대로 하지 못해 소변량이 감소하고 농축돼 생기기에 맥주를 많이 마셔 이를 해결할 수 있단 논리이..
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- 나이 들면 줄어드는 근육… 단백질만큼 중요한 ‘이 영양..
- [23/08/04 00:01]
- 근육은 나이가 들수록 감소한다. 30세를 시작으로 줄어들기 시작해 65세에는 30%, 80세에는 40% 이상 줄어든다. 근육 감소는 운동 기능을 떨어뜨리고 혈당 조절 등을 저해해 각종 질환 위험이 높아진다. 따라서 근육..
