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종아리 온도·두께로 본 내 몸의 건강상태

[13/07/22 09:00]

종아리가 퉁퉁 붓거나, 근육이 뭉친 듯 아파서 다리를 절뚝거리게 되는 일이 많다. 하지만 가볍게 넘기기 쉬운 증상들이 어쩌면 고혈압 등 질병의 신호일 수 있다. 각 종아리의 증상과 관련 질병을 알아본다. 혈관이..
여드름에 효과 좋은 천연팩은?

[13/07/22 09:00]

긴 장마로 기온과 습도가 높아지면서 여드름으로 고생하는 사람들이 늘고 있다. 한방에서는 여드름의 원인이 몸속에 있다고 본다. 버드나무 한의원 나성훈 원장은 “체내 장기의 기능강화와 열, 독소 등이 다스려지지..
국수, 빵 먹으면 배고픈 이유 있었네!

[13/07/22 09:00]

직장인 신모(여󈸪)씨는 샌드위치, 국수 등으로 식사를 하는 날이면 제때 식사를 챙겨 먹었음에도 불구하고 금세 허기를 느낀다. 충분한 양을 섭취한 것 같은데 평소와는 달리 국수 등으로 식사하는 날은 밥을 ..
암 환자 50% 치료 후 10년 이상 생존가능

[13/07/22 09:00]

최근 각종 암치료 기술이 발전하면서 암 환자의 절반 가까이가 10년 이상 생존하는 것으로 드러났다. 연세암센터에서 지난 18일 발표한 자료에 따르면 ‘2002년 암진단을 받은 환자의 10년 생존율’이 조사 대상 암..
요즘 뜨는 필라테스…요가와 다른 점은?

[13/07/19 18:03]

노출의 계절 여름에 멋진 몸매를 만들기 위해 요가와 필라테스를 찾는 여성들이 늘고 있다. 하지만 대부분은 요가와 필라테스를 같은 운동으로 생각하는 이들이 적지 않다. 물론 요가와 필라테스 모두 깊은 호..
심장질환 위험 높은 환자, 고지혈증 조절 안 돼

[13/07/19 17:43]

심장질환의 위험이 높은 환자에서 오히려 고지혈증 조절이 어려운 것으로 나타났다. 대한가정의학회 약물시판후조사 연구회 김영식, 이정아 연구팀에 따르면 전국 26개 병원의 가정의학과를 방문한 1851명의 고지혈..
안 쓰는 근육 사용…‘거꾸로 운동법’을 아시나요

[13/07/19 14:55]

여름을 맞아 다이어트 등 다양한 이유로 운동을 시작하는 사람이 많다. 일반적인 운동으로는 걷기, 달리기, 자전거 타기 등이 있는데 이러한 운동들을 거꾸로 해보는 것은 어떨까? 앞으로하는 운동에 비해 뒤로 하는..
간헐적 단식 하기 전, 당뇨 체크 먼저

[13/07/19 13:58]

최근 ‘간헐적 단식’이 화제를 모으면서 많은 사람들이 시도하고 있다. ‘1일1식’이라는 책이 유행한 후에 방송에서까지 주목을 받는 간헐적 단식은 일정 시간 동안 공복을 유지하면 다이어트와 건강을 챙길 수 있..
이효리 타투… 부작용은 없는 걸까?

[13/07/19 13:42]

가수 이효리가 타투 패션을 선보여 화제다. 이효리는 지난 18일 오후 일산 킨텍스에서 열린 20대만을 위한 특별한 여름 페스티벌 Mnet ‘20's choice’ 블루카펫 행사에 참석한 타투 패션을 선보여 눈길을 사로잡았다..
여동생 살린 8살 소년… 알아두면 좋은 응급처치법은?

[13/07/19 11:40]

인공호흡으로 여동생을 살려 낸 소년이 감동이 되고 있다. 17일(현지시각) 영국 데일리메일 등 현지 언론들에 따르면 아일랜드에 사는 해리 플린(8)이 수면 무호흡증을 앓는 여동생 이사벨(2)에게 인공호흡을 해 최..

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