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- 소녀시대? 아니 아니, 시니어시대! - 생활체육 동호회 은..
- [15/07/20 09:15]
- 연습실 문을 열었더니 부르노 마스의 노래에 맞춰 열심히 춤을 추는 깜찍한 의상의 어머니들이 눈에 들어왔다. 노래가 요들송으로 바뀌더니 귀여움과 발랄함이 작렬하는 댄스로 어깨를 들썩이게 한다. 걸그룹 소녀시..
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- 여름 휴가, 안전히 보내려면 '이것' 알아두세요
- [15/07/20 08:00]
- 본격적인 여름 휴가철이 다가왔다. 하지만 즐거운 마음만 앞세우다보면, 휴가지에서 안전 사고를 당하기 십상이다. 야외에서 주로 시간을 보내는 휴가를 준비하는 사람들이 반드시 알아둬야 할 건강 관련 안전 상식 ..
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- 담배, 여성이 더 조심해야 하는 이유
- [15/07/17 17:29]
- 올 초 담뱃값이 인상된 후 성인 남성 흡연율이 5.8% 줄어든 반면, 성인 여성의 흡연률은 0.4% 밖에 감소하지 않은 것으로 나타났다(질병관리본부 자료). 여성들은 남성보다 흡연량이 평균적으로 더 적기 때문에, 크게..
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- '우리집 강아지'와 뽀뽀해도 세균 전염 안 돼요
- [15/07/17 13:17]
- 사람과 반려견이 입맞춤해도 구강 내 세균 전염이 안 된다는 흥미로운 연구결과가 국내 연구진에 의해 발표됐다.건국대 수의대 전염병학 연구실 이중복 교수팀은 반려견과 주인 4쌍, 반려견을 키우지 않는 2명의 입안..
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- 통증 있으면 손을 자극하세요
- [15/07/16 09:10]
- 속이 더부룩할 때 엄지와 집게손가락 사이를 주무른 경험, 다들 한번쯤 있을 것이다. 손 지압은 반사 요법 중 하나로, 인체의 특정 부위를 자극하면 다른 부위에 반사반응이 일어나 신진대사를 원활하게 하는 치료법..
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- "밥 먹고 약 먹어"란 말은 틀렸다
- [15/07/16 09:05]
- 몸이 아프다고 말하면 "밥 챙겨 먹고 약 먹어"라는 대답이 돌아온다. 약은 식후에 먹는 거라는 일반적인 관념에서 비롯된 말이다. 하지만 약마다 먹는 시간이 다르다.
아침하루 한 번 먹는 약은 대부분 아침에 먹어야..
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- 수면에서 건강을 찾다, 숨이비인후과 수면클리닉
- [15/07/15 11:03]
- 흔히 잠을 보약이라고 말한다. 잠을 제대로 자는 것만으로도 건강한 삶을 사는 데 도움이 되기 때문이다. 조금은 생소하지만 사람들의 숙면을 위해 이비인후과가 팔을 걷어 붙였다. 서울 서초구에 위치한 숨이비인후..
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- "몸에 만져지는 멍울, 한 달 새 2배 커지면 癌 의심"
- [15/07/15 09:04]
- 직장인 김모(34·서울 서초구)씨는 20대 초반부터 유두 아래에 새끼 손톱만 한 크기의 멍울이 있었다. 오랜 시간 크기도 그대로고 통증도 없어, 별다른 병을 의심하지 않았다. 최근 주변 친구들에게 이야기를 했더니..
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- 잠 못 이루는 밤, 그대를 위한 숙면 솔루션
- [15/07/15 09:00]
- 자다 깨다를 반복하다 보면 어느새 아침이다. 자도 잔 것 같지 않고 개운하지 않다. 이런 증상이 지속된다면 수면 상태를 점검해볼 타이밍이다.
‘식욕’, ‘성욕’과 함께 인간의 3대 욕구로 꼽히는 ‘수면욕’. 잠..
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- 제2의 심장, 발을 지켜야 건강하게 산다
- [15/07/13 10:48]
- 이탈리아 르네상스의 거장 레오나르도 다빈치는 이런 말을 남겼다. "발은 인간 공학의 최대 걸작이며, 최고의 예술품 이다." 그런데 정작 우리는 이 아름답고 도 고마운 발을 대접하기는커녕 천대 하고 있다. 몸에서..
