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화가 치밀어 오를 때…'글' 써보는 건 어때요?

[16/02/23 16:04]

화가 치밀 때 그 분노를 마음대로 표출할 수 없는 경우가 많다. 또 성격상 분노나 불안 등 부정적인 감정을 밖으로 나타내지 않고 참는 사람도 있다. 그러나 이러한 부정적인 감정을 표출하지 않으면 맥박이 빨라져 ..
인내심을 갖고 잘 참는 사람이 장수한다?

[16/02/23 14:52]

흔히 '참으면 병 된다'라고 말한다. 그런데 이 말을 뒤집는 연구결과가 나와 눈길을 끌고 있다. 참을성이 강한 사람일수록 오래 살 가능성이 크다는 것이다. 싱가포르 국립대학 추수홍 교수팀이 대학생 1158명을 대상..
"중년 여성, 커피 마시면 뼈 건강해진다"

[16/02/23 14:46]

폐경 여성들이 커피를 하루에 한 잔 이상 마시면 뼈 건강에 도움이 되는 것으로 나타났다.서울대병원 박상민 교수팀(최은주, 동남권원자력의학원 최경현)은 2008년부터 2011년까지 보건복지부가 실시한 국민건강영양..
병원에서 또 집단감염된 C형간염 왜 위험하며 어떻게 예..

[16/02/23 10:11]

C형간염에 대한 공포가 커지고 있다. 치료를 제대로 하지 못해 만성화가 되면 간경변과 간암으로 사망에 이를 수 있다. 만성화될 확률이 80%가 넘는 만큼 철저한 예방과 신속한 대응이 필요하다. 서울에서 한 ..
당신의 아침밥은 안녕하십니까?

[16/02/23 09:56]

아침밥, 누군들 안 챙겨 먹고 싶으랴. 출근 준비 혹은 아이들 학교 보낼 준비를 하느라 하루 일과 중 아침이 제일 바쁘기 마련이다. 이렇게 정신없이 바쁘다보면 아침밥을 거르기가 일쑤다. <헬스조선> 독자들..
중심성장액맥락망막병증, 부작용 없이 효과적으로 치료 ..

[16/02/22 16:31]

지난해 시행된 황반 치료 레이저 알젠(R:GEN)을 통한 중심성장액맥락망막병증 환자 연구 임상 결과가 최고 수준의 학술지 ‘메디슨(Medicine)’에 게재됐다.여의도성모병원 안과 노영정 교수팀이 진행한 '중심성장액..
얼굴 유분 없애주는 '기름종이', 꾹꾹 문질러야..

[16/02/22 15:37]

'기름종이'는 피부가 지성인 사람의 가방 속에 항상 들어있는 뷰티 제품 중 하나다. 기름종이는 피부의 번들거림이나 피지를 효과적으로 억제하는 데 도움이 되고, 비교적 가격이 저렴해 부담없이 사용하는 경우가 많..
품격있는 노후 삶을 위한 필수품, 연금 투자 가이드

[16/02/22 10:04]

은퇴 후 소득원 중 가장 큰 것이 연금이다. 연금은 노후에 최소한의 생활을 벗어나 품격 있는 삶을 살 수 있게 해준다. 40~50대가 더 이상 미루면 안 되는 연금 투자 가이드를 살펴본다.40~50대에게 은퇴 후 필요한 ..
스테로이드 성분 피부약 정말 피해야 할까?

[16/02/20 09:00]

겨울철 많이 생기는 피부 가려움증의 기본 치료법은 충분한 보습 공급이다. 증상이 심할 때는 스테로이드성 피부약을 발라서 치료하기도 한다. 하지만 스테로이드는 무조건 몸에 좋지 않을 것이라는 부정적 인식 때문..
'안주발' 세워야 그나마 건강에 좋아요

[16/02/19 17:30]

'안주발 세운다'는 표현이 있다. 보통 술자리에서 술보다 안주를 더 챙겨 먹는 사람들을 구박할 때 쓰는 표현이다. 안주발을 세워 술 대신 안주만 먹는 것은 분위기를 해칠 순 있겠지만, 그렇다고 안주 없이 빈속에 ..

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