-
- "¾î¸°ÀÌ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, Çô¡¤ÀÔ¼ú ¿îµ¿À¸·Î °³¼±"
- [16/04/13 09:06]
- ÀÔõÀåÀÌ Á¼°í ±í°Å³ª ¾Æ·¡ÅÎÀÌ ¿Ö¼ÒÇÑ ¹«ÅÎÀ» °¡Áø ¾î¸°ÀÌ´Â ÄÚ·Î ¼ûÀ» Àß ¸ø ½¬´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ Àß ¶§ ½ÉÇØÁ® ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ» °Þ´Â´Ù. Áö±Ý±îÁö´Â ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ Æíµµ¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¼ö¼ú·Î ±âµµ..
-
- ¶³¾î¶ß¸° ÀüÀÚ´ã¹è, ¶Ç ÇÇ¿ì¸é ¾ÈµÅ¿ä
- [16/04/13 09:00]
- ÀüÀÚ´ã¹è´Â ´ÏÄÚÆ¾ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¿ë¾×À» °¡¿ÇØ ±âü·Î ¸¸µçµÚ, À̸¦ µéÀ̸¶½Ã´Â ½ÅÁ¾ ´ã¹è´Ù. ÀüÀÚ´ã¹è ¼öÀÔ·®Àº 2012³â 21t¿¡¼ 2014³â 204tÀ¸·Î 2³â ¸¸¿¡ 20¹è°¡·® Áõ°¡Çß´Ù. ÆíÀÇÁ¡¿¡´Â ÀÏȸ¿ë ÀüÀÚ´ã¹è°¡ µîÀåÇÒ..
-
- ½Åü ºÎÀ§º° ¸é¿ª·Â ³ô¿©ÁÖ´Â °í¸¶¿î À½½Ä
- [16/04/12 13:19]
- 4¿ùÀº ³ªµéÀÌ °¡±â¿¡ ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÀº ¶§ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Àϱ³Â÷°¡ Å©°Ô ¹ú¾îÁö´Â ¸¸Å °Ç° °ü¸®¿¡µµ °¢º°ÇÑ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã±âÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ±Þ°ÝÇÑ ±â¿ÂÂ÷·Î ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁ® ÀÚÄ© °á¸·¿°À̳ª ºñ¿° µî..
-
- ¡°ÀÎÀç°¡ °æÀï·Â, ¿øÀå°ú Àü Á÷¿øÀÌ ÇÔ²² °øºÎÇÕ´Ï´Ù¡±
- [16/04/12 11:47]
- ¹Ì¿ë¼ºÇü ºÐ¾ß´Â ¡®ÇÑ·ù(ùÛ×µ)¡¯ ¿Ç³À» À̲ô´Â ´ëÇ¥ ÄÜÅÙÃ÷ÀÎ µ¿½Ã¿¡, ¿Ü±¹ÀΠȯÀÚ À¯Ä¡¿Í ÇØ¿Ü ÀÇ·áÁø ±³À°À» ÅëÇÑ ±¹°¡ ½Å¼ºÀå µ¿·ÂÀ¸·Î ±â´ë¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. <ÇコÁ¶¼±>Àº ¶Ù¾î³ ÀǼú°ú ²÷ÀÓ¾ø´Â ¿¬±¸È°µ¿À¸..
-
- ´ë»óÆ÷Áø ¾Î¾Ò´ø »ç¶÷, ³úÁ¹Áß À§Çè 1.9¹è ³ô¾Æ
- [16/04/12 11:16]
- ´ë»óÆ÷ÁøÀ» ¾ÎÀº »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù ³úÁ¹Áß À§ÇèÀÌ 1.9¹è ³ô´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø °¨¿°³»°ú ±è¼ºÇÑ, ½Å°æ°ú ±Ç¼ø¾ï ±³¼öÆÀÀº 2003³âºÎÅÍ ÀϹÝÀÎ 76¸¸ 6179¸íÀ» 11³â°£ ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú, ..
-
- ÆÄŲ½¼º´ Áø´Ü¹ý¡¦ ¾Û ÀÌ¿ëÇϸé Áý¿¡¼µµ Áø´Ü °¡´É
- [16/04/12 10:30]
- ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Å°æÅð»ý¼ºÁúȯ Áß ÇϳªÀÎ ÆÄŲ½¼º´ Áø´Ü¹ý¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸ðÀ̰í ÀÖ´Ù. ½Å°æÅðÇ༺ ÁúȯÀº ½Å°æ ¼¼Æ÷µéÀÌ ¾î¶² ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¼Ò¸êÇÏ¿© ³ú ±â´ÉÀÇ ÀÌ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Áúº´À» ¶æÇÑ´Ù. ÆÄŲ½¼º´ ¿Ü¿¡ ¾ËÂêÇÏÀ̸Ӻ´, ·ç..
-
- °¨±â¾à ¸Ô°í ´« ºüÁú µí ¾ÆÇÁ´Ù? µ¿°ø ¸¶ºñ, ½Ç¸í À§Çèµµ..
- [16/04/12 09:27]
- ¾à±¹¿¡¼´Â ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ Á¾ÇÕ°¨±â¾àÀ» ÆÇ´Ù. ¸ðµÎ ÀÎü¿¡ ¾ÈÀüÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÔÁõ¹ÞÀº Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³ì³»Àå °ú°Å·ÂÀÌ Àְųª °¡±î¿î °ÍÀÌ Àß ¾È º¸ÀÌ´Â »ç¶÷Àº(¿ø½Ã) ¾ÈÀü¼ºÀ» ÀÔÁõ¹ÞÀº °¨±â¾àµµ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù...
-
- ¸¶À½Ã¬±è ÈÆ·ÃÀ¸·Î ³ª»Û ½À°ü¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â
- [16/04/11 14:27]
- °ú½Ä¡¤°úÀ½¡¤Èí¿¬ µî ´©±¸¿¡°Ô³ª °íÄ¡°í ½ÍÀº »ýȰ½À°üÀÌ Çϳª¾¿ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹ö¸©Ã³·³ ±»¾î¹ö·Á¼ ½±°Ô °íÃÄÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹Ì±¹ Á¤½Å°ú ±³¼ö Àúµå½¼ ºê·ç¾î(Judson Brewer)´Â ¡®¸¶À½Ã¬±è ÈÆ·Ã(Mindfulness ..
-
- °Ç°¿¡ ÁÁÀº ¾ÖÇÃÆÄÀÌ ¸¸µé±â, µû¶ó ÇØ º¼±î?
- [16/04/11 11:19]
- ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÀç·á·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ¾ÖÇÃÆÄÀÌ ¸¸µé±â°¡ ÈÁ¦´Ù. »ç°ú´Â 100g¿¡ 57kcal·Î Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº ÆíÀ̶ó¼ üÁß °¨·®À» Çϰí ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁÀº À½½ÄÀÌ´Ù. ¶Ç, Æåƾ ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ¼ À§Àå¿îµ¿À» µµ¿Í º¯..
-
- 7¿ùºÎÅÍ Æ²´Ï ¹× ÀÓÇöõÆ® Áö¿ø 65¼¼ ÀÌ»óÀ¸·Î È®´ë
- [16/04/11 11:12]
- ¿À´Â 7¿ùºÎÅÍ ¾î¸£½ÅÀ» À§ÇÑ Æ²´Ï․ÀÓÇöõÆ® ±Þ¿© Àû¿ë¿¬·ÉÀ» ±âÁ¸ 70¼¼¿¡¼ 65¼¼·Î È®´ëÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¦¿ÕÀý°³ ºÐ¸¸ ½Ã ÀÔ¿øºñ¿¡ ´ëÇÑ º»Àκδ㠺ñ¿ëÀ» ³·Ãè´Ù.º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â ÀÇ·á±Þ¿©¹ý ½ÃÇà·É․½ÃÇà±ÔÄ¢ °³..
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç