Æó°æ±â È£¸£¸ó Ä¡·á Àڱá¤À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý·ü ³ôÀÌÁö¸¸ ÀÌµæ ´õ ¸¹´Ù

¿©¼º °Ç°­

¡®³ªÀÌ µé¸é ´Ù ±×·¸´Ù¡¯¸ç ¿©¼º Æó°æ±â¸¦ ´ç¿¬ÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´ø ½Ã´ë´Â Áö³µ´Ù. Æó°æ±â Áõ»óÀÌ ÁÖ´Â »îÀÇ Áú ÀúÇϸ¦ ¸·±â À§ÇØ, Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ±×Áß Çϳª°¡ È£¸£¸ó Ä¡·á´Ù. ÁÙ¾îµå´Â È£¸£¸óÀ» º¸ÃæÇØÁÖ´Â ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á¹ýÀÌÁö¸¸, ÀÎÀ§ÀûÀÎ º¸ÃæÀÌ ¸ö¿¡ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀ»Áö °ÆÁ¤ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ¸¹´Ù. Æó°æ±â È£¸£¸ó Ä¡·á, ¾î¶² Àå´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÀ»±î?


Á¤Áö ¹öÆ°À» ´©¸£°í ÀÖ´Â ¼Õ

PART 1
Æó°æ±â È£¸£¸ó Ä¡·á ¿Ö ÇÊ¿äÇÑ°¡

¿©¼ºÀº º¸Åë 50¼¼ ÀüÈÄ·Î »ý¸®°¡ ²÷±ä´Ù. ¶ç¾ö¶ç¾ö »ý¸®°¡ Áö¼ÓµÇ´Ù ¿ÏÀüÈ÷ ²÷±â¸é, Æó°æ(øÍÌè)À̶ó ºÎ¸¥´Ù. ÀÚ±ÃÀÌ ¡®¾ÆÀ̸¦ °®±â Èûµé´Ù¡¯°í ÆÇ´ÜÇØ, ¸öÀÌ ´õ ÀÌ»ó ÀÓ½ÅÀ» ÁغñÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. Àӽš¤Ãâ»ê°ú °ü·ÃÇÑ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñµµ ÁߴܵȴÙ. ¾È¸éÈ«Á¶, ¿ì¿ïÁõ µî Æó°æÀ¸·Î ÀÎÇÑ °¢Á¾ Áõ»óÀº À̷κÎÅÍ »ý±ä´Ù. ´ëÇÑÆó°æÇÐȸ°¡ Àü±¹ÀÇ 45~65¼¼ ¿©¼º 2330¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Á¶»çÇÑ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é, ÀÀ´äÀÚÀÇ 65% ÀÌ»óÀÌ ¡®Æó°æ Áõ»óÀº Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ Áúȯ¡¯À̶ó°í ´äÇß´Ù. ±×¸¸Å­ »îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î Æó°æ Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ »ó´ãÀ̳ª Ä¡·á¸¦ À§ÇØ »êºÎÀΰú¸¦ ¹æ¹®ÇÑ »ç¶÷Àº 30%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.

È£¸£¸ó Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀνÄÇÏ´Â »ç¶÷Àº 29.9%¿¡ ºÒ°úÇß°í, È£¸£¸ó Ä¡·á°¡ Æó°æ Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷Àº 29.2%¿´´Ù. ´ëÇÑÆó°æÇÐȸ´Â È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ Æó°æ ¿©¼º °ü¸®ÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ¶ó ¸»ÇÑ´Ù. °í´ë¾È¾Ïº´¿ø »êºÎÀΰú ±èŹ ±³¼ö´Â ¡°Æó°æ±â È£¸£¸ó Ä¡·á´Â Àå´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸, Çö¸íÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ¸é ºÎÀۿ뺸´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ¸¹¾Æ »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» Áش١±°í ¸»Çß´Ù.

Æó°æ±â È£¸£¸ó Ä¡·á´Â ¸ÅÀÏ È£¸£¸óÁ¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù. ÇǺο¡ ¹Ù¸£°Å³ª, ÆÐÄ¡ ÇüŸ¦ ºÙÀ̱⵵ ÇÑ´Ù. Áú ¼Ó¿¡ »ðÀÔÇÏ´Â Á¦Á¦µµ ÀÖ´Ù. ¹æ¹ý ¿Ü¿¡ È£¸£¸ó Á¾·ùµµ ¿©·¯ °¡Áö´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°Õ¸¸ º¸ÃæÇÏ´Â Á¦Á¦(ET), ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ÇÁ·Î°Ô½ºÅä°Õ(õ¿¬¡¤ÇÕ¼º ¸ðµÎ Æ÷ÇÔ)À» ÷°¡ÇÑ Á¦Á¦(EPT)°¡ ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î°Ô½ºÅä°Õ ´ë½Å ¡®¹ÙÁ¦µ¶½ÃÆæ(Bazedoxifene)¡¯ µî ´Ù¸¥ ¼ººÐÀ» ³ÖÀº Á¦Á¦µµ ÀÖ´Ù. º¹¿ë ¹æ¹ý°ú Á¾·ù´Â Àü¹®ÀÇ¿Í ÃæºÐÈ÷ »óÀÇÇØ, °³ÀÎÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó ÀûÀýÇÑ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇÏ¸é µÈ´Ù. ±èŹ ±³¼ö´Â ¡°Æó°æ ÈÄ ¿©¼ºÀÇ È£¸£¸ó Ä¡·á´Â ÀÇ»çÀÇ ÆÇ´Ü¿¡ µû¶ó Áß°£¿¡ ±×¸¸µÑ ¼ö Àְųª Æò»ý ¹ÞÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.


PART 2
Æó°æ±â È£¸£¸ó Ä¡·áÀÇ Àå´ÜÁ¡

Æó°æ±â È£¸£¸ó Ä¡·á´Â ¹«¾ùÀ̸ç, ¿Ö ÇÊ¿äÇÑÁö »ìÆ캸¾Ò´Ù. ±×·¯³ª È£¸£¸ó Ä¡·á°¡ 100% ¾ÈÀüÇÑ °Ç ¾Æ´Ï´Ù. ¾î¶² Àå´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´ÂÁö ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ® °áÁ¤ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.


<´ÜÁ¡>

Àڱ󻸷¾Ï Àڱà ÀÖ´Â ¿©¼ºÀÌ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ¸¸ ´Üµ¶À¸·Î Àå±â°£ º¸ÃæÇϸé Àڱ󻸷¾Ï À§ÇèÀÌ 4~8¹è Ä¿Áø´Ù. Àڱ󻸷ÀÌ Àå±â°£ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ¿¡ ÀڱعÞÀ¸¸é °úµµÇÏ°Ô Áõ½ÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Àڱ󻸷¾ÏÀÇ ¿øÀÎ Áß Çϳª°¡ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ¿¡ ÀÇÇÑ ÀÚ±ØÀÌ´Ù. ÀÚ±ÃÀÌ ¾øÀ¸¸é¼­ Æó°æ±â È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì ¾ÖÃÊ¿¡ À§ÇèÀÌ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ÀÚ±ÃÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ´Üµ¶ Á¦Á¦°¡ ¾Æ´Ñ, ÇÁ·Î°Ô½ºÅä°Õ ÇÔÀ¯ Á¦Á¦¸¦ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ÇÁ·Î°Ô½ºÅä°ÕÀÌ µé¾î°£ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ Á¦Á¦¸¦ ÇÑ ´Þ¿¡ 12ÀÏ ¹Ì¸¸À¸·Î Åõ¿©ÇÒ ¶§´Â, Àڱ󻸷¾Ï À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù´Â º¸°í°¡ ¾ø´Ù.

À¯¹æ¾Ï Æó°æ ÈÄ È£¸£¸ó Ä¡·á´Â À¯¹æ¾Ï À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ´Üµ¶ Á¦Á¦°¡ ¾Æ´Ñ, ÇÁ·Î°Ô½ºÆ¾ ÇÔÀ¯ Á¦Á¦°¡ ÀÌ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿øÀÇ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é, ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ÇÁ·Î°Ô½ºÅä°Õ º´¿ë¿ä¹ýÀ» 7³â ÀÌ»ó ¹ÞÀº ±×·ìÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ±×·ìº¸´Ù À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 2¹è °¡±îÀÌ(º¹¿ë ½Ã 1000¸í´ç 1.8¸í, º¹¿ë ¾È ÇÒ °æ¿ì 1000¸í´ç 1¸í) ³ô¾Ò´Ù. ¿µ±¹ ·±´ø´ë ¾Ï¿¬±¸¼Ò(ICR)°¡ ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥ÇÑ ¿¬±¸ °á°úµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ÇÁ·Î°Ô½ºÅä°Õ º´¿ë¿ä¹ýÀ» ¹ÞÀº ¿©¼ºÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº ¿©¼º¿¡ ºñÇØ À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 2.74¹è ³ô¾Ò´Ù. 15³â °¡±îÀÌ Ä¡·á¹ÞÀº ¿©¼ºÀº À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ 3.27¹è ³ô¾Ò´Ù. ÇØ´ç ½ÇÇè¿¡¼­ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ´Üµ¶ ¿ä¹ýÀ» ¹ÞÀº ¿©¼ºÀº À¯¹æ¾Ï ¹ß»ý·üÀÌ ³ô¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ÇÁ·Î°Ô½ºÅä°Õ º´¿ë¿ä¹ýÀ» ¹Þ¾Ò¾îµµ, 1~2³â ¾È¿¡ ±×¸¸µÐ ¿©¼º ¿ª½Ã À¯¹æ¾Ï ¹ßº´·üÀÌ ³ô¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.

³úÁ¹Áß È£¸£¸ó Á¾·ù¿Í »ó°ü¾øÀÌ È£¸£¸ó Ä¡·á´Â ÇãÇ÷¼º³úÁ¹Áß(³ú°æ»ö) À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. °í¿ë·® È£¸£¸óÀϼö·Ï À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ´Ù. Æó°æ Ãʱ⠿©¼ºÀº ºñ±³Àû ÇãÇ÷¼º³úÁ¹ÁßÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì°¡ Àû´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ³úÁ¹Áß °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

Á¤¸ÆÇ÷ÀüÁõ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ÇÁ·Î°Ô½ºÅä°Õ º´¿ë Ä¡·á´Â Á¤¸Æ ¼Ó¿¡ Ç÷Àü(ÇǶ±)ÀÌ »ý±â´Â À§ÇèÀ» ¾à 2¹è Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ³úÁ¹Áß°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î °í¿ë·® È£¸£¸óÀϼö·Ï À§ÇèÀÌ ³ô´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÑ 1~2³â »çÀÌ¿¡ À§ÇèÀÌ ³ôÀ¸¸ç, ±× ÀÌÈÄ¿¡´Â À§ÇèÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¹Ì±¹±¹¸³º¸°Ç¿øÀÇ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, 60¼¼ ÀÌ»óÀº Ç÷ÀüÁõ À§ÇèÀÌ ´õ Å©´Ù.


<ÀåÁ¡>

È£¸£¸ó Ä¡·á´Â Æó°æÀ¸·Î »ý±â´Â °¢Á¾ Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­¡¤ÁߴܽÃÄÑ ÁØ´Ù. ¸ÕÀú Æó°æÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñÀÇ Áß´Ü¡¤°¨¼Ò°¡ ¾î¶»°Ô »îÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸®´ÂÁö, Å©°Ô 5°¡Áö·Î ³ª´©¾î »ìÆ캸ÀÚ.

¼º¿å±¸ º¯È­ ºñ´¢»ý½Ä±â º¯È­¿Í º°°³·Î, ¼º¿å±¸°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ºñ´¢»ý½Ä±âÀÇ º¯È­¿¡ µû¸¥ ºÎ°¡ÀûÀÎ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ÁÙ¾îµé¸é¼­ ¿å±¸µµ ÇÔ²² °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿À¸£°¡½¿ÀÇ °­µµ¡¤ºóµµ°¡ °¨¼ÒµÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°úµµ ÀÖ´Ù.

Á¤¼­ º¯È­ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº ¿ì¿ïÇÑ ±âºÐ°ú °ü°è ÀÖ¾î, ¿ì¿ï¡¤ºÒ¾ÈÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Å°æ°ú¹Î, Á¤¼­ºÒ¾È, ÁýÁß·Â °áÇ̵µ ³ªÅ¸³­´Ù.

Ç÷°ü¼º º¯È­ Æó°æÀÌ ¿Â ¿©¼ºµéÀº ¾çº¼ÀÌ »¡°²°Ô º¯ÇÏ°í È­²ö°Å·Á °ßµð±â Èûµé´Ù´Â Áõ»óÀ» °ðÀß È£¼ÒÇÑ´Ù. ¸ö¿¡¼­ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¿­À» ´À³¢´Â Ç÷°ü¼º º¯È­´Â °¡Àå ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù. Æó°æ±â Áõ»óÀ» °Þ´Â ¿©¼ºÀÇ 80%¿¡¼­ ³ªÅ¸³­´Ù. ½Ã»óÇϺο¡´Â ¸öÀÇ ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇϴ ü¿ÂÁ¶ÀýÁßÃß°¡ Àִµ¥, ÀÌ Ã¼¿ÂÁ¶ÀýÁßÃß°¡ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. Ç÷°ü¼º º¯È­´Â ¾ó±¼¿¡¼­ ½ÃÀÛÇØ, ¸ñ°ú °¡½¿À¸·Î ¹øÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¸ö¶³¸²ÀÌ µ¿¹ÝµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇÏ¸é ¼ö¸éÀå¾Ö·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ºñ´¢»ý½Ä±â º¯È­ »ý½Ä±â ¼¼Æ÷Ãþ µÎ²²°¡ °¨¼ÒµÅ ´ëÀ½¼ø, ¼ÒÀ½¼øÀÌ À§ÃàµÈ´Ù. À½¸ðÀÇ ½¢µµ ÁÙ¾îµç´Ù. Áúº® µÎ²²´Â ¾ã¾ÆÁö°í Áú ºÐºñ¹°ÀÌ °¨¼ÒÇØ °ÇÁ¶ÇØÁø´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ¼º±³ÇÒ ¶§ »ý±â´Â ¸¶ÂûÀ̳ª ÀÚ±ØÀ¸·Î ¼º±³Åë(àõÎß÷Ô)ÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¿äµµ ³» Á¡¸·µµ À§ÃàµÅ ¿ä½Ç±Ý¡¤¼¼±Õ¼º¹æ±¤¿°¡¤¿äµµ¿°¿¡ Ãë¾àÇØÁö±âµµ ÇÑ´Ù.

±Ù°ñ°Ý°è º¯È­ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº »À¸¦ Çü¼ºÇÏ´Â ¼¼Æ÷(Á¶°ñ¼¼Æ÷)¸¦ ÀÚ±ØÇÑ´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é »À ÀçÇü¼º(»À´Â »ý±â°í Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» ¹Ýº¹ÇÑ´Ù)ÀÌ Àß µÇÁö¾Ê¾Æ °ñ´Ù°øÁõ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. Æó°æ 5~10³â ÈÄ ¿©¼ºÀÇ 25%´Â ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ °ñ´Ù°øÁõÀÌ »ý±ä´Ù.


È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇϸé, À§ ´Ù¼¸ °¡Áö º¯È­·Î ÀÎÇÑ °¢Á¾ Áõ»óÀÌ ¿ÏÈ­µÇ°Å³ª »ç¶óÁ® »îÀÇ ÁúÀÌ Çâ»óµÈ´Ù. Á¦ÀϺ´¿ø ³»°ú ÀÓâÈÆ ±³¼ö´Â ¡°Àڱ󻸷¾ÏÀ̳ª À¯¹æ¾Ï µî ÀϺΠÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷À» Á¦¿ÜÇÏ°í Ä¡·á¸¦ Áß´ÜÇÒ ¸¸ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì°¡ °ÅÀÇ ¾ø´Ù¡±¸ç ¡°ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾È¸éÈ«Á¶ °°Àº Áõ»ó¿ÏÈ­ ¿Ü¿¡, °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á µîÀÇ È¿°ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ »ç¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. È£¸£¸ó Ä¡·á°¡ ÁÖ´Â ´Ù¸¥ ÀÌÁ¡µµ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ´ç´¢º´ ¿¹¹æÀÌ´Ù. ¿©·¯ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ÇÏ¸é ´ç´¢º´ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ 12~35% ÁÙ¾îµç´Ù. ÀÓâÈÆ ±³¼ö´Â ¡°ÃÖ±Ù¿¡´Â ´ëÀå¾ÏÀÇ ¹ß»ý °¨¼Ò¿Í ³ëÀμº Ä¡¸Å¿¡µµ »ç¿ëÀÌ ½ÃµµµÇ°í ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.


PART 3
È£¸£¸ó Ä¡·á, ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª

1 ½Ã±â¸¦ Àß ¼±ÅÃÇضó
È£¸£¸ó Ä¡·á´Â Æó°æÀÌ µÈ Á÷ÈÄ ¹Ù·Î ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ÀÓâÈÆ ±³¼ö´Â ¡°Æó°æµÈ Áö 3³â À̳»¿¡ Åõ¿©¸¦ ½ÃÀÛÇØ¾ß Ä¡·á È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. Æó°æÀ¸·Î »ý±â´Â °¢Á¾ ºÒÆí Áõ»óÀ» ¹Ì¸® ¸·¾ÆÁÖ´Â È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

2 ±Ý±âÀÎ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù
¾Æ¹«¸® È¿°ú°¡ ÁÁ¾Æµµ, È£¸£¸ó Ä¡·á°¡ ±Ý±âÀÎ ´Ù¼¸ °¡Áö °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ¡ãÁø´ÜÀÌ ¾È µÈ ÁúÃâÇ÷ ȯÀÚ ¡ãÀ¯¹æ¾Ï, Àڱ󻸷¾Ï µî ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ÀÇÁ¸¼º Á¾¾ç°ú °ü·ÃµÈ ÁúȯÀÚ ¡ã±Þ¼º°£ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¡ã´ã³¶ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¡ãÇ÷Àü»öÀüÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Ù.

3 Á¦Á¦¸¦ Àß ¼±ÅÃÇÑ´Ù
ÀÚ±ÃÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀº ¿¡½ºÆ®·Î°Õ¸¸ º¹¿ëÇϸé Àڱ󻸷¾ÏÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇϹǷÎ, ¹Ýµå½Ã ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð º¹ÇÕ Á¦Á¦¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. º¹ÇÕ Á¦Á¦´Â À¯¹æ¾Ï ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀÌÁö¸¸, Àå±â°£(15³â) »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ÇÑ ¹ß»ý·ü ÀÚü°¡ Å©Áö ¾Ê´Ù. ´Ü, À¯¹æ¾Ï °¡Á··ÂÀÌ ÀÖ´Ù¸é ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 1~2³â ´Ü±â°£ »ç¿ë, Àú¿ë·® »ç¿ë, ´ëü¿ä¹ý µî ¿©·¯ ¹æ¹ýÀ» Àü¹®ÀÇ¿Í ³íÀÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

4 ¸ÅÀÏ ºñ½ÁÇÑ ½Ã°£¿¡ Åõ¾àÇÑ´Ù
È£¸£¸ó Á¦Á¦¸¦ ¸ÅÀÏ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù¸é, ºñ½ÁÇÑ ½Ã°£¿¡ ¸Ôµµ·Ï ÇÏÀÚ. È£¸£¸ó ³óµµ¸¦ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

5 ½ÄÇ°ÀÌ ¾àÀ» ´ëüÇÒ ¼ø ¾ø´Ù
È£¸£¸ó Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨ ¶§¹®¿¡, º´¿ø¿¡¼­ Ä¡·á¸¦ ±ÇÇصµ ¾à ´ë½Å ½Ä¹°¼º ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ Ç³ºÎÇÑ Äá, Ħ µî¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ½ÄÇ°ÀÌ ¾àÀ» ´ëüÇÒ ¼ø ¾ø´Ù. È£¸£¸ó Á¦Á¦¿¡ ºñÇØ È¿°ú°¡ Àû°í, »óȲ¿¡ µû¶ó µæº¸´Ù ½ÇÀÌ ¸¹Àº ¼±ÅÃÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÇ° ¼·Ãë·Î Áõ»ó ¿ÏÈ­¸¦ ³ë¸®°í ½Í´Ù¸é Àü¹®ÀÇ¿Í ÃæºÐÇÑ »óÀǸ¦ ÇÏÀÚ.

6 ÀÌ»óÁõ»óÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é °Ë»ç ÇÊ¿ä
È£¸£¸ó Ä¡·á Ãʱ⿡´Â À¯¹æÀÌ ¹¬Á÷ÇÏ°Ô ´À²¸Áö°Å³ª, ¹Ì¹ÌÇÑ ÃâÇ÷(ÇÏÇ÷)ÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀÌ Ãʱ⿡ Àá±ñ ³ªÅ¸³ª´Â °Ç Å« »ó°üÀÌ ¾ø´Ù. ÃâÇ÷ÀÌ °è¼ÓµÈ´Ù¸é Àڱ󻸷¾Ï µî ÀÌ»ó¼Ò°ßÀÌ »ý°å´ÂÁö Ãß°¡ °Ë»ç°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


TIP. Æó°æ±â¿Í °»³â±â, ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¥°¡¿ä?
°»³â±â(ËÖÒ´Ñ¢)´Â Æó°æ Àü »ý½Ä´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ Æó°æ ÈÄ »ý½Ä´É·ÂÀÌ ¾ø´Â »óÅ·Π¹Ù²î´Â °úµµ±â¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. °»³â±â¿¡´Â ¹è¶õÀ̳ª ¿ù°æ µîÀÇ »ý¸®Çö»óÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö´Ù, Æó°æ±â°¡ µÇ¸é »ý¸®°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ²÷±ä´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Æó°æ±â¿Í °»³â±â¸¦ Å©°Ô ±¸ºÐÇÏÁö ¾Ê°í ¾²´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.


ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç