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벤 상처, 2㎜ 이상 벌어지면 병원 처치를

[18/03/27 06:27]

주말에 한 중년 남성이 손가락이 베였다며 응급실을 찾은 적이 있다. 잘 열리지 않는 캔뚜껑을 과도(果刀)로 억지로 따려다가 손이 미끄러졌다고 했다.칼질을 하다가 손가락을 베이면 대부분 상처가 깊지 않다. 소독..
담배 쪄도 니코틴양은 그대로… 오히려 체내 흡수율 ..

[18/03/27 06:26]

많은 흡연자들이 '유해물질이 기존 담배보다 90% 적다'는 광고 때문에 '아이코스' '글로' 등의 궐련형 전자담배를 피운다. 담배회사는 담배를 열로 찌기 때문에 담배가 탈 때 발생하는 발암물질 '타르'가 적어 덜 유..
봄철 건강 자전거가 책임진다.‘따릉이’ 타고 달려볼까..

[18/03/23 17:00]

2015년부터 서울시에서는 공공자전거를 쉽게 찾아볼 수 있다. 이름하야 ‘따릉이’인데, 누구나 편리하게 이용할 수 있어서 따릉이 자출족(자전거로 출퇴근하는 사람을 지칭)도 늘었다. 봄철을 맞아 따릉이 자출을 계..
진료 質 떨어뜨리는 환자 한 마디 "인터넷선 ○○이라는..

[18/03/23 09:12]

환자와 의사 간 의사소통은 매우 중요하다. 제대로 된 진단과 치료의 기본이다. 진료실에서의 원활한 의사소통을 위해서는 병원과 의료진의 노력이 중요하지만 환자도 함께 노력해야 한다. 의사의 적절한 문진을 방해..
치매 환자 글씨 쓸 때 모음을 주로 틀려

[18/03/23 09:10]

치매 환자는 언어 능력이 점차 떨어져 글씨를 쓰는 데 어려움을 겪는다. 특히 한글의 모음을 쓰기 어려워하는 것으로 최근 연구에서 드러났다. 한림대 언어청각학부 윤지혜 교수는 경증의 치매 환자 18명과 건강한 사..
[정재훈의 비타민 이야기] 덩치 가장 큰 '비타민B12..

[18/03/23 09:08]

나이들수록 섭취하기 어려운 비타민을 하나 꼽으라면 비타민B12이다. 우선 덩치가 압도적으로 크다. 분자량으로 치면 비타민C의 7배가 넘는다. 커다란 만큼 소화 흡수에 많은 노력이 필요하다.육류, 생선, 유제품과 ..
[소곤소곤 몸 이야기] 근육은 어떻게 만들어질까

[18/03/23 09:05]

운동을 하면 몸에 근육이 붙는다. 근육은 건강에도 밀접한 영향을 줘, 꾸준히 키우는 게 좋다. 그런데 근육은 대체 어떤 원리로 커질까?근육이 커지는 원리는 '손상을 통한 재생'이다. 근육은 수많은 가닥의 근섬유로..
잘 익은 김치, 체지방·체중 감소 효과 있다

[18/03/23 09:01]

김치의 '건강 효과'를 보려면 겉절이보다 잘 익은 김치를 먹는 게 좋겠다. 최근 한국영양학회지에 발표된 김치의 건강 기능성 분석 논문에 따르면, 잘 숙성된 김치가 그렇지 않은 김치보다 항(抗) 비만 효과가 큰 것..
[헬스 & 라이프] 피로는 간 때문이야? 뇌 때문이야!

[18/03/23 08:57]

'쉬어도 피로가 풀리지 않는다'는 느낌을 받는 사람이라면 '뇌 피로'에 주목하자. 이시형 세로토닌문화원장은 "뇌가 피로하면 육체 피로를 아무리 해소해도 개운하지 않다"고 말한다.
컴퓨터·스마트폰 오래하면 잘 생기는 ‘경추성두통’ 아..

[18/03/22 08:00]

스트레스로 인한 머리 근육 긴장, 약물 부작용, 수면무호흡 등 두통을 유발하는 원인은 다양하다. 그 중에는 목에 있는 신경이 자극을 받아 생기는 두통인 ‘경추성 두통’도 있다. 경추성두통은 왜 생기고, 어떻게 ..

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