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[소소한 건강 상식] 매운 음식 먹으면 왜 땀 날까

[18/05/08 06:31]

매운 낙지볶음이나 짬뽕 등을 먹을 때 땀을 줄줄 흘리는 사람이 많다. 매운 음식을 먹으면 왜 땀이 날까?음식의 단맛, 쓴맛, 짠맛, 신맛은 혀의 미각(味覺) 세포에서 감지를 하지만, 매운맛은 특이하게 통각(痛覺) 세..
'무엇을 먹느냐' 보다 중요한 건 '얼마큼 먹..

[18/05/08 06:30]

칼로리를 제한 없이 맘껏 먹어도 살 찌지 않는 음식이 있을까? 얼핏 말이 안 되는 것처럼 보이지만, 특정 음식 위주로 섭취할 경우 체중을 줄일 수 있다. 대표적인 것이 황제 다이어트다. 이 다이어트의 특징은 탄수..
부정맥 환자, 겉옷 챙기고… 관절염 있으면 下山 전 스트..

[18/05/04 09:10]

등산하기 좋은 계절이다. 하지만 만성질환이 있으면 질환 걱정에 선뜻 산으로 나서기가 어렵다. 몸에 무리가 가지 않을 정도로 등산을 한다면, 건강 효과는 물론 기분전환에도 도움이 된다. 만성질환자가 안전하게 등..
'무한 체력' 아이들, 운동선수만큼이나 근육 質..

[18/05/04 09:09]

어린이들은 체력이 좋다. 온종일 뛰어놀아도 쉽게 지치지 않고, 빨리 회복한다. 그 이유를 프랑스 연구진이 밝혀냈다. '근육의 질(質)'이 프로 운동선수만큼이나 좋기 때문이라고 설명한다.프랑스 클레르몽 오베뉴대..
[소곤소곤 몸 이야기] 자고 나면 얼굴 붓는 이유

[18/05/04 09:05]

자고 일어나면 눈과 얼굴이 퉁퉁 부어있을 때가 있다. 왜 그럴까?한양대병원 신장내과 이창화 교수는 "자고 일어났을 때 유독 얼굴 부분이 붓는 이유는 중력 때문"이라고 말했다. 낮 동안에는 보통 누워있지 않고, 앉..
[이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [1] 쉬지 못하..

[18/05/04 09:03]

도시인의 피로는 몸이 아니다. 뇌다. 온몸이 찌뿌둥하고 나른하니까 몸인 줄 알지만 몸의 피로와는 아무 상관없다는 것이 밝혀졌다. 문제는 뇌가 피로한 것이다. 왜? 우리의 하루를 생각해보라. 스트레스, 경쟁에 공..
"소아 때 전신마취 경험, 학업 성취도 떨어뜨려"

[18/05/01 08:13]

소아기에 전신마취를 하는 것이 언어·수리 능력 발달에 안 좋은 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 호주 뉴사우즈웨일스주에 거주하는 어린이 23만여 명을 대상으로 조사한 결과다.시드니대 연구팀은 48개월..
건강 습관 실천할수록 만성질환 유병률 '뚝'

[18/05/01 08:11]

건강한 생활습관을 몇 가지 실천하느냐에 따라 만성질환 위험이 달라진다는 내용의 연구 결과가 발표됐다.부산대병원 가정의학과 이유현 교수팀은 국민건강영양조사 자료를 이용해 40~64세 성인 4767명을 분석했다. ..
'사용기한 200810'… 이 약은 언제까지 먹어도 ..

[18/05/01 08:11]

의약품의 사용기한은 겉포장의 옆면에 주로 적혀 있다. 그러나 일부 의약품은 식별이 매우 어렵다. 글씨가 작거나 투명하고, 표기법이 제각각이기 때문이다.일례로, 사용기한이 '200810'이라고 적힌 의약품〈아래 왼..
[소소한 건강 상식] 다이어트할 때 얼굴부터 홀쭉해지는..

[18/05/01 06:39]

다이어트를 하거나 며칠간 아파서 못 먹으면 얼굴부터 핼쑥해진다. 왜 그럴까?얼굴은 다른 신체 부위보다 지방 분해가 빨리 잘 된다. 얼굴에는 지방을 분해하는 데 도움을 주는 베타수용체가 다른 곳보다 많이 있기 ..

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