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주말에 푸는 뇌 피로…낯선 곳 여행·직접 요리

[18/06/22 15:48]

주말이 돌아왔다. 늘어지게 늦잠을 잤지만, 제대로 쉰 것 같지 않다면? 뇌에 쌓인 피로가 문제일 수 있다. 쉬면서도 '출근하면 일이 많으니 이렇게 일해야지'같이 몸과 머리가 따로 놀면 뇌 피로가 곧잘 쌓인다. 지친..
냉장고 속 저온균 '득실'… 식재료 넣기 전 손질..

[18/06/22 09:05]

여름철 식중독 예방을 위해선 식품 보관을 철저히 해야 한다. 식품을 냉장고에 보관하면 세균이 증식하지 않는다고 생각하는 사람이 많지만, 그렇지 않다. 일반 가정집 열 곳을 조사했더니 냉장고 채소칸에서 변기보..
통풍 환자, 과당 섭취 조심하세요

[18/06/22 09:01]

통풍하면 '맥주와 치킨'을 생각하지만, 과일도 요인이 될 수 있다. 정확히 말하면 과일에 많은 과당(果糖)이 통풍을 유발하는 혈중 요산 수치를 증가시킨다. 통풍은 요산이 관절 등에 침착해 염증과 통증을 유발하는..
여름엔 운동 강도 10~20% 낮추고, 저녁 운동 하세요

[18/06/19 06:40]

땡볕 아래서 땀을 뻘뻘 흘리면서 하는 '여름 운동'. 건강을 위해서는 계절과 상관없이 운동을 규칙적으로 해야 하지만, 여름 운동은 부담스러운 것이 사실이다. 여름철 운동 시 주의사항과 궁금한 점에 대해 알아봤다..
갈증에 청량음료 즐기다 '페트병증후군' 빠질 수..

[18/06/19 06:39]

더운 여름, 갈증이 날 때마다 청량음료를 마시는 사람이 많다. 하지만 청량음료는 갈증을 해소해주지 않고, 오히려 '페트병증후군'을 유발할 수 있다.페트병증후군이란 청량음료를 마신 후 혈당이 급격히 올라가면서..
[소소한 건강 상식] 헤딩하면 뇌세포 죽을까

[18/06/19 06:39]

헤딩을 하면 뇌세포가 손상될까? 이와 관련된 연구가 많이 나와 있다. 대부분의 연구에서는 "헤딩이 뇌세포를 손상시킬 수 있다"고 말한다.대표적인 게 영국 스털링대 연구다. 이 연구에서는 헤딩이 순간적으로 기억..
글로벌뉴로, 목포한국병원서 국내 첫 학술세미나 성료

[18/06/18 09:34]

비영리 교육기관 글로벌뉴로는 16일부터 17일 양일간 목포한국병원 문화센터 세미나룸에서 '신경외상'을 주제로 한 학술세미나를 진행했다고 밝혔다. 글로벌뉴로는 스위스에 위치한 글로벌 신경외과 조직으로 전세계..
보라매병원 ‘투석과 이식’ 시민건강강좌

[18/06/15 17:05]

서울대병원 운영 서울시보라매병원(원장 김병관)은 오는 16일(토) 오후 12시30부터 4시 30분까지 보라매병원 진리관 6층 대강당에서 ‘투석과 이식’ 시민건강강좌를 개최한다.이번 강좌에서는 ▲만성콩팥병이란 무엇..
癌 예측 '유전자 진단' 미국에선 집에서 한다

[18/06/15 06:23]

가정용 진단기기의 미래는 '유전자 진단'이다. 미국에선 이미 일부 암과 치매·파킨슨병·희귀유전질환의 위험을 예측하는 개인 유전자 분석 서비스가 상용화된 상태다. 비만도, 니코틴 의존도, 약물의 대사속도 및 ..
'셀프 진단', 검사 시기 중요… C형간염은 잠복..

[18/06/15 06:21]

소변이나 입속 점막 등을 통해서 질병이나 건강 상태를 스스로 진단할 수 있는 기기를 '가정용 진단기기'라고 한다. 가정용 진단기기 중에서 약국에서 쉽게 살 수 있는 것이 임신진단키트, 배란테스트기, C형간염 진..

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