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엉덩이·허벅지 근육 튼튼해지는 '초간단' 운동

[19/04/22 14:30]

바쁜 일상으로 운동할 시간이 없는 이들에게 안성맞춤인 운동법이 있다. 바로 계단 오르기다. 누구나 쉽게 할 수 있으면서 한 번의 운동으로 여러 건강 효과를 가질 수 있다. 미국 하버드의대 연구에 따르면 10층 계..
[건강 단신] 경희대치과병원, '치과종합검진센터..

[19/04/22 09:57]

경희대치과병원, '치과종합검진센터' 개소경희대치과병원이 경희치과종합검진센터를 개소했다. 국내 최초 IT플랫폼 기반으로 구축된 경희치과종합검진센터는 8개의 진료과 협진을 통해 통합적이고 객관적인 검진결과..
의료 장비 한번에 제어… 수술 효율성 높인다

[19/04/22 09:56]

날로 발전하는 수술 기술 못지 않게 '수술실' 역시 진화 중이다. 모니터를 한두 번만 터치해 의료기기뿐 아니라 수술실에서 필요한 대부분의 장비를 제어할 수 있는 수술실 통합시스템 '엔도알파'가 국내 처음으로 이..
호흡 곤란·마른기침… 폐 굳는 '폐섬유증' 의심..

[19/04/22 09:56]

최근 타계한 한진그룹 조양호 회장의 사인이 폐섬유증으로 추정되면서, 페섬유증에 대한 관심이 높다.◇특발성 폐섬유증, 예후 나빠 조기 발견이 최선폐섬유증은 폐가 점점 딱딱해지고 기능이 떨어져, 호흡곤란으로 ..
여드름 치료의 진화… 빛과 熱로 균·피지선만 없앤다

[19/04/22 09:55]

'청춘의 상징' 여드름은 약부터 시술까지 다양한 치료가 있다. 그만큼 완벽한 치료가 없기 때문인데, 최근 여드름에 진일보한 치료가 나왔다. 여드름만 파괴하고 정상 피부 손상은 줄이며, 먹는 약 부작용 위험도 없..
우울하고 성욕 저하… 혹시 나도 남성 갱년기?

[19/04/22 09:53]

갱년기는 여성만의 문제가 아니다. 우리나라 40대 이상 남성 대상 설문조사에 따르면, 40대의 57.1%, 50대의 68.4%, 60대의 81.4%가 갱년기 증상을 겪는 것으로 나타났다. 남성 갱년기 증상은 서서히 조금씩 진행되기..
[알립니다] 심장 수술 후 관리, 名醫에 배우세요

[19/04/22 09:48]

헬스조선이 명의와 의학전문기자가 함께 하는 건강콘서트 '건강똑똑' 19번째 프로그램을 진행한다. 내일(23일) 오후 3시 부산 신세계백화점 센텀시티점 9층 신세계문화홀(센텀시티역)에서 열린다. 이번 건강똑똑 주제..
신발에서 나는 발냄새 없애려면

[19/04/20 08:40]

기온이 올라가면서 발냄새 걱정하는 사람도 많아지고 있다.발냄새를 줄이려면 먼저 발의 땀과 습기를 줄여야 한다. 발을 깨끗이 씻은 뒤 발가락 사이사이의 물기를 완벽하게 제거하는 것이 중요하다. 땀을 잘 흡수하..
온몸 털 밀면 마약 검출 피할 수 있을까?

[19/04/19 09:00]

최근 유명인의 마약 투약 혐의로 시끄럽다. 증거인멸을 위해 온몸의 털을 제모했다는 의혹도 나왔다. 정말 온몸의 털과 머리카락을 박박 밀면 마약 성분이 검출되지 않을까? 한양대병원 정신건강의학과 노성원 교수는..
[이헌정 교수의 숙면의 기술] [12] 잠에 대한 집착, 불면..

[19/04/19 08:55]

걱정거리로 인해 잠을 설치는 경험은 누구나 가지고 있다. 그런데 이런 일시적인 불면도 잠과 관련된 잘못된 행동 때문에 만성 불면증으로 이어질 수 있다. 어떤 행동이 만성 불면증을 가져올까? 먼저, 잠에 대한 과..

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