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[소소한 건강 상식] '벼락치기 공부' 하면 기억..

[19/06/04 08:59]

'벼락치기 공부'를 하면 기억이 더 잘되는 경험을 한다. 어떤 원리에서 그럴까.고대구로병원 뇌신경센터 김치경 교수는 "마감 시간이 다가오면 우리 몸은 스트레스를 받아 교감신경이 활성화된다"며 "이때 심장박동이..
저녁 식사, 멜라토닌 분비되기 전에 끝내세요

[19/06/03 17:55]

저녁엔 아침과는 생체리듬이 다르기 때문에 행동도 다르게 해야 한다. 특히 식사가 중요하다. 저녁에 꼭 지켜야 할 식사법을 알려준다.아침에는 활동을 위해 아드레날린이나 코르티솔 호르몬이 증가하고, 밤에는 수면..
[Talk, Talk! 건강상식]얇은 종이에 손 베이면 유독 아픈..

[19/06/03 16:18]

종이에 베여 생긴 상처는 깊지 않다. 하지만 상처 크기에 비해 쓰라린 느낌이 큰 편이다. 왜 그럴까.종이에 베이는 곳이 주로 손가락, 입술, 혀와 같이 우리 신체 기관 중 예민한 부위에 발생하기 때문이다..
부산대병원, ‘맞춤 의료’로 폐암 조기에 치료한다

[19/06/03 11:23]

수도권을 제외한 지방에서 진료받는 환자들은 결과가 나올 때까지 기다리다가 서울로 오는 경우가 있다. 지역병원은 상대적으로 기기가 부족하고 환자 수가 많아 시간이 오래 걸리기 때문이다.이를 고려해 부산대병원..
편의점 도시락 중 나트륨 가장 많은 제품은?

[19/06/03 10:38]

시판 도시락은 시간이 빠듯한 직장인이나 학생, 1인 가구에 인기가 많다. 그런데 편의점 도시락 섭취 시 나트륨에 주의해야겠다. 식품의약품안전처 조사 결과, 편의점 도시락이 일반 도시락 업체 제품에 비해 나트륨..
주말 피로 풀려 반신욕? 체력 떨어질 수도

[19/06/02 07:18]

주말 야외 활동 후 몸에 쌓인 피로를 풀기 위해 반신욕을 하곤 한다. 반신욕은 여러 건강 효능이 있는데, 지켜야 할 주의사항은 무엇일까?반신욕을 하면 피로가 해소되고, 혈압과 맥박이 안정 상태를 유지..
밤마다 항문 가려워? 기생충 감염 탓일 수도

[19/06/01 07:13]

밤에 유독 항문이 가려운 경험이 있다면 항문가려움증을 의심할 수 있다. 배변 후나 잠자리에 들 때 항문 주위가 가려운 상태를 말하며, 전체 인구의 1~5%에서 발생한다.항문가려움증의 70~80%는 특정 질환과 관련이..
쓰고 나갔다 온 선글라스, 흠집 없이 보관하는 방법

[19/06/01 07:00]

여름철 선글라스는 눈을 보호하기 위한 필수 아이템이다. 선글라스는 착용 후 어떻게 보관하는 것이 좋을까?선글라스의 주된 기능은 자외선 차단이다. 그런데 잘못 보관하면 자외선 차단 코팅이 손상돼 제 기능을 하..
도로변 공기 오염 주의…멀리 떨어져 걸어야

[19/05/31 18:48]

길을 다닐 때는 도로 주변에서 멀리 떨어져 다니는 게 좋겠다. 도로변 공기는 오염 농도가 높고 건강에 더 해롭기 때문이다.◇차량 통행 많거나 공사·공장 주변 ‘빨간불’한국환경공단이 수도권 도로 내 미세 먼지..
경희선한의원 개원…"원장 모두 경희대 출신, 자체 탕전..

[19/05/31 16:35]

경기도 양주에 ‘경희선한의원’이 개원했다.경희선한의원은 200평 규모의 한의원으로, 경희대 한방병원 출신인 선종기, 선종인, 홍효신 원장 3인이 근무한다.선종인 원장은 경희대 한방병원 침구과 임상조교수를 역..

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