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스쿼트, 동작 조금만 변형하면 '다리 모양' 교정..

[19/11/06 13:57]

스쿼트는 엉덩이, 허벅지 등 하체 근육 강화에 도움을 주는 대표적인 운동이다. 발을 어깨너비로 벌리고, 허벅지가 수평이 될 때까지 여러 번 앉았다가 일어나는 것이 정석이다. 하지만 오다리(내반슬 변형)가 있거나..
일교차 주의, 1도 차이로 노인 사망률 급증… 체온 유지..

[19/11/06 11:25]

오늘부터 큰 일교차가 나타나므로 건강에 유의해야 한다. 특히 노년층은 면역력이 떨어지면 위험하므로 더욱 주의가 필요하다.기상청에 따르면 6일 아침 최저기온은 ▲서울 6도 ▲대전 7도 ▲대구 7도 ▲전주 7도 ▲..
병원 진료실 환경이 달라진다… 의사가 설명한 자료, 환..

[19/11/06 10:08]

병원에서 의사에게 질환에 대한 충분한 상담을 받고, 관련 자료를 제공받기는 쉽지 않다. '3분 진료'라는 말이 생겨난 것도 이 때문이다. 보건복지부 등은 환자를 위한 '15분 심층 교육 시범사업'을 도입하는 등 노력..
로봇으로 정확한 인공관절수술 설계… 통증·회복 시간 ..

[19/11/06 10:06]

로봇, 인공지능, 디지털 기술 등을 접목한 '스마트 기술'이 의료 현장에 활발히 도입되고 있다. 예전에는 의사의 경험이나 눈짐작에 의존했던 수술에도 로봇 활용이 확대되는 추세다. 수술용 로봇은 암 수술에 그치지..
[Talk, Talk! 건강상식] 침대에서 복근 만드는 법

[19/11/06 08:53]

복근은 보기 좋은 체형뿐 아니라 건강을 위해서 단련하는 게 좋다. 복근이 약해지면 걷기, 자세 유지에 문제가 생긴다. 책 '근육이 연금보다 강하다'에 따르면 복근은 상체를 굽히거나 펴고, 비트는 데 도움을 주기 ..
"일주일에 한 번만 달려도 수명 연장"

[19/11/05 14:32]

일주일에 한 번만 달려도 사망 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.호주 멜버른 빅토리아대 연구팀은 달리기와 사망 위험의 연관성을 알아보기 위해 23만3149명이 참여한 14개 연구의 자료를 수집해 분석했다. 연..
의사 수, 서울이 지방의 2배… 쏠림 현상 심각

[19/11/05 10:04]

서울에서 활동하는 의사 수가 지방의 2배 이상을 기록하는 등 국내 의사 인력이 서울로 과도하게 집중되고 있는 것으로 나타났다.5일 보건복지부에 따르면, 지난해 17개 시도 중 인구 10만명당 의사 수가 가장 많은 ..
중앙대병원 박귀영 교수, 대한미용피부외과학회 학술상 ..

[19/11/05 09:54]

중앙대병원 피부과 박귀영 교수가 10월 20일 코엑스인터컨티넨탈 호텔에서 열린 제71차 대한피부과학회 추계학술대회에서 ‘대한미용피부외과학회 학술상’을 수상했다.대한미용피부외과학회 학술상은 대학병원 피부..
분당서울대병원, 국내 최초 ‘GHA 국제진료 인증’ 획득

[19/11/05 09:45]

분당서울대병원이 국내 최초로 국제진료 인증기관 GHA(Global Health Accreditation)로부터 진료 인증을 획득했다.GHA는 국제의료평가위원회 JCI(Joint Commission International) 출신의 자문위원들로 구성된 기관이..
당뇨병 환자 대부분 고혈압·이상지질혈증… 꾸준히 수치..

[19/11/05 09:42]

명의와 의학기자가 함께하는 제 22회 헬스조선 건강콘서트 ‘건강똑똑’이 열렸다. ‘가볍고 쉬운 만성질환 관리-당뇨, 고지혈증, 신장질환’이란 주제로 열린 이번 건강콘서트는 10월 28일 서울시 강남구 포스코타워..

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