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'새해 다이어트' 위해 미리 알아둬야 할 4가지

[19/12/23 07:24]

새해 목표로 다이어트를 결심하는 사람이 많다. 이를 위해 다이어트 계획을 장황하게 세우곤 하지만, 실천하는 비율은 그리 높지 않다. 매년 다짐만 했다가 포기했던 다이어트. 이번에는 꼭 성공하기 위해 지켜야 할..
[Talk, Talk! 건강상식] 술 마시면 왜 졸릴까?

[19/12/21 07:51]

술을 마시면 잠이 오는 사람이 많다. 불면증이 있는 사람이 잠에 쉽게 들기 위해 술을 마시기도 한다. 술을 마시면 왜 잠이 올까?알코올이 체내로 들어오면 뇌 중에서도 서파 수면(깊은 잠)을 유도하는 부위가 활성화..
나도 모르게 내 몸 망치는 샤워 습관 8가지

[19/12/20 17:40]

잘못된 샤워 습관을 지속하면 몸 건강을 해칠 수 있다. 나도 모르게 행해왔던 '피해야 할 샤워 습관'에 대해 알아본다.◇뜨거운 물로 오래 샤워하기하루 동안 쌓인 피로를 풀기 위해 샤워를 뜨거운 물로 오래 하는 사..
외로운 노인들에게 수다를, 교실의 아이들에게 운동을 許..

[19/12/20 09:20]

[타인과 대화 즐기니… 심혈관질환·치매 위험 '뚝뚝']노년기, 정기적 대화하는 생활, 가벼운 운동 이상의 효과 있어… 스트레스 줄이고 혈압 떨어뜨려감정 표현하고 잘 듣는 것 중요… 통화·메시지보다 직접 만나야..
잠 설치고 있나요? 밤 수면 망치는 '3大 질환'

[19/12/18 14:40]

오는 22일은 1년 중 밤이 가장 긴 동지(冬至)다. 밤이 길어지면 자연스럽게 취침 시간이 빨라지면서 수면 시간이 길어진다. 그런데 이 시간 숙면을 취하지 못하면 다양한 질환 발생 위험이 높아진다. 다음 날 피로감..
동네 의사 월급 1500만원…대학병원 교수님보다 많아

[19/12/18 14:14]

의사가 치과의사보다 돈을 잘 버는 것으로 나타났다. 의사 중에서는 ‘교수님’으로 불리는 대학병원 의사의 월급이 가장 적고, 동네의원 의사가 월 평균 1500만원 수준으로 가장 많이 벌었다.18일 보건복지부가 발표..
겨울 산 좋아하세요? '겨울 등산' 안전하게 즐기..

[19/12/18 08:15]

요즘 같이 추운 계절에도 '겨울 산'의 매력을 즐기러 등산을 가는 사람이 적지 않다. 그런데 '겨울 산행'은 주의해야 할 사항이 더 많다. 모진 바람과 맹추위의 공격을 받기 때문이다. 길이 얼어 미끄러지기도 쉽다...
365mc, 싱가포르 시작으로 글로벌 진출 본격화

[19/12/17 18:19]

지방흡입 특화 의료기관 365mc가 글로벌 진출의 첫걸음을 싱가포르에 내디뎠다. 싱가포르를 시작으로 글로벌 비만 시장에 전격 진출할 계획이다.365mc는 오늘(17일) 서울 워커힐 호텔에서 진행한 글로벌 진출 선포식..
건강한 性 생활 방해하는 질병 2가지

[19/12/17 15:38]

성생활은 남녀 갱년기 증상 완화 등 다양한 건강 효과를 낸다. 하지만 성생활을 방해하는 질병들이 있다. 대표적인 것이 당뇨병과 고혈압이다. 이들이 성생활을 방해하는 이유는 무엇이고, 예방하려면 어떻게 해야 하..
고려대 보건대학원, ‘2019년 고려대보건인의 밤’ 성료

[19/12/17 11:12]

고려대 보건대학원이 13일 고려대 교우회관에서 ‘2019년 고려대학교 보건인의 밤’ 행사를 진행했다.이날 자리에는 고려대학교 윤석준 보건대학원장, 이은일 교수, 최재욱 교수, 천병철 교수, 안형진 교수, 이준영 ..

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