당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

잠 안 올 때 효과적인 '478 호흡법'

[21/06/16 10:54]

숙면하지 못하면 다양한 건강 문제가 발생한다. 피부가 노화할 뿐 아니라, 고혈압과 심혈관질환 발생률이 2배, 비만 발생률이 22% 높아진다. 하지만 불면증에 시달리는 사람이 많다. 숙면을 위한 방법에는 어떤 것들..
"미국 판매 화장품 절반서 발암물질 검출"

[21/06/16 10:18]

북미에서 판매되는 화장품의 절반가량에서 인체에 해로운 것으로 알려진 과불화화합물(PFAS)이 함유된 것으로 나타났다고 미국의 한 대학 연구팀이 밝혔다.프라이팬 코팅제나 패스트푸드 포장용지 등에 쓰이는 PFAS는..
암젠-한국과학기술한림원, '암젠한림생명공학상'..

[21/06/15 15:25]

암젠코리아와 한국과학기술한림원은 지난 14일 국내 기초과학 연구 활성화 및 젊은 연구자 지원을 위한 '암젠한림생명공학상' 업무협약을 체결했다고 밝혔다.암젠한림생명공학상은 청년 연구자들의 연구 의욕 고취와..
[건강잇숏] 변 잘 나오게 하는 자세는?

[21/06/14 17:14]

오늘은 변비로 고생하고 계시는 분들께 변이 잘 나오게 하는 자세를 알려드리겠습니다.변이 잘 안 나올 때는 로뎅의 조각 작품 '생각하는 사람'처럼 허리를 약간 굽혀보세요. 클리블랜드클리닉의 연구 결과에 따르면..
[건강잇숏] 술 먹고 빨간 나, 하얀 너… 뭔 차이?

[21/06/11 17:35]

술을 마시면 어떤 사람은 얼굴이 빨개지고, 또 어떤 사람은 창백해집니다.“얼굴이 새빨개지면 건강한 것”이라거나 “낯빛이 하얘지는 게 오히려 좋다”는 식의 말을 흔히 들을 수 있는데, 진실은 무엇일까요?술을 ..
건강식 먹으면 여성은 '행복'... 남성은?

[21/06/11 08:30]

여성이 남성보다 정신건강과 식이요법 사이 높은 연관성을 가지고 있다는 연구 결과가 나왔다.뉴욕 주립대 빙햄턴 캠퍼스 리나 베다체(Lina Begdache) 교수팀은 식단 맞춤화가 30세 이상 여성과 남성의 기분을 얼마나..
고열에 보채는 아이, 감기인 줄 알았는데…

[21/06/10 10:05]

아이가 고열과 함께 배뇨통, 옆구리 통증 등을 호소한다면 소아 방광요관역류일 수 있다.우리 몸의 노폐물 배출은 일방통행이 원칙이다. 그런데 여러 가지 원인으로 소변이 역류하는 때도 있다. 방광요관역류는 방광..
유독 겁이 많은 아기, 이유 ‘여기’에 있었다

[21/06/08 08:30]

어떤 아기들은 특히 겁이 많다. 장내 미생물군이 다양하지 않아서 일 수 있는 연구 결과가 나왔다.미국 미시간 주립대학과 노스캐롤라이나대학 공동연구팀은 영아의 공포 반응이 소화계와 관련 있는지 알아보기 위해..
한국 노인에게 가장 많은 병 고혈압, 그 다음은?

[21/06/08 05:00]

한국보건사회연구원이 노인 1만 97명을 대상으로 면접조사한 '2020년 노인실태조사' 결과가 발표됐다. 과거에 비해 전반적인 건강 상태가 긍정적으로 변화한 것으로 확인됐다. 만성질환 평균 보유 개수는 1.9개. 가장..
손톱 잘 갈라지고 부서지는 '의외의' 원인

[21/06/07 22:00]

손톱 색이나 모양이 평소와 달라졌다면 건강 상태에 이상이 생긴 건 아닌지 의심할 수 있다.손톱이 있는 부분은 모세혈관이 모여 있어서, 색 변화를 살피면 혈액순환 문제를 파악하는 데 용이하다. 만약 손톱이 하얗..

이전 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 다음 [258/1291]