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걷기 운동, 건강 효과 7가지

[20/11/25 16:04]

걷기 운동은 시간과 장소에 구애받지 않고 쉽게 실천할 수 있는 운동이다. 허리·가슴·등을 활짝 펴고 몸과 바닥이 수직을 이루는 등 바른 자세로 꾸준히 걸으면 건강을 지킬 수 있다. 걷기 운동의 구체적인 효과를..
약, 계속 덧발라야 효과적이다? 약에 관한 상식 5

[20/11/25 14:21]

약을 먹을 때는 대개 의사, 약사의 지시에 따라 그대로 복용하지만 관련해 궁금한 점들이 생기곤 한다. 약 관련 궁금증들을 풀어본다.바르는 약은 계속 덧발라야 효과적이다?연고는 피부에 직접 바르는 반 고형의 외..
[알립니다] 25일 오후 4시 헬스조선 유튜브 라이브 '..

[20/11/24 13:41]

헬스조선 '건강똑똑 라이브' 네 번째 편 '부부치료'편이 오는 25일(수요일) 오후 4시 헬스조선 유튜브 채널에서 생중계 된다. 누구든 무료로 시청, 참여할 수 있다. 주제는 '전문가가 알려주는 부부갈등 해결책'. 국..
65세 이상 40%는 구강 건조증… 女갱년기 입안 화끈 증세..

[20/11/20 05:00]

입안이 화끈거리거나 바짝 마른다고 호소하는 사람들이 있다. 입안이 불편하면 음식 맛을 느끼기 어렵고, 씹거나 삼키기 어려워진다. 혀의 움직임이 원활하지 않아 발음도 나빠지고, 통증도 발생한다. 입안을 불편하..
[소소한 건강상식] 술 잔뜩 마신 다음날 우울한가요? &#..

[20/11/20 05:00]

우울하고 스트레스 받아서 술을 많이 마신 다음 날, 감정이 해소되기는커녕 더 우울함을 경험하는 경우가 있다. 왜 그럴까?먼저 술이 분해되면서 생기는 아세트알데하이드에 의해 두통, 메스꺼움 등의 숙취 증상이 나..
차광렬 줄기세포상은… '줄기세포 기술 혁신' 연..

[20/11/18 05:15]

차광렬 줄기세포상은 미국생식의학회(American Society for Reproductive Medicine, ASRM)가 CHA그룹 글로벌종합연구소 차광렬<사진> 연구소장의 줄기세포 연구와 난임 연구에 관련된 세계적인 공헌도를 인정해..
"만능줄기세포 활용해 생식기능 갖춘 정자와 난자 만들 ..

[20/11/18 05:03]

최근 생식세포가 손상된 환자들에게 임신과 출산 기회를 줄 수 있을 것으로 기대되는 연구 결과가 나왔다. 항암치료로 인해 출산 기회를 잃었던 환자들에게 희망적인 소식이다. 미국 존스홉킨스대학교 블룸버그 공중..
코딱지 먹으면 어떻게 될까?

[20/11/16 16:19]

'청결'에 대한 인식이 부족한 아이들의 경우 종종 코딱지를 파서 먹는 장면이 목격되곤 한다. 심지어 성인이 돼서도 이런 습관을 지속하는 사람들이 있는데, 코딱지가 몸에 나쁘지는 않을까?예상 밖의 연구 결과가 있..
[소소한 건강상식] 하얗게 뜬 입술각질, 뜯을까 놔둘까?

[20/11/13 05:00]

날씨가 건조하면 입술 각질이 들떠서 하얀 껍질 모양으로 입술에 붙어 있게 된다. 이런 입술 각질을 뜯어내야 할까, 말아야 할까?대다수 피부과 전문의는 입술 각질 뜯는 것을 추천하지 않는다. 강남성심병원 피부과..
변비, 나이 들면 심해져… 변 잘 나오는 자세는?

[20/11/11 07:00]

변비로 병원 치료를 받는 사람은 매년 60만 명에 달할 정도로 많다. 특히 노인들이 변비로 고통받기 쉽다. 국민건강보험공단의 2015년 변비 환자 분석을 보면 10명 중 4명이 60대 이상이다. 왜 나이가 들면 변비가 심..

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