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고기 구울 때 생기는 '이 성분' 어린이 천식 위..

[20/12/29 13:47]

고기를 조리할 때 만들어지는 최종당화산물(AGEs)이 어린이들에게서 천식이나 기타 호흡기 질환을 일으키는 천명음(쌕쌕거림)을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.최종당화산물은 식품 속 당분과 단백질이 열에 ..
'함께하는 36.5' 외국인 근로자에게 '사랑의..

[20/12/29 13:36]

의료봉사 사단법인 ‘함께하는 36.5’(이사장 임호준)는 25일 안성 이주민센터를 통해 외국인 근로자 50여명에게 ‘사랑의 선물꾸러미’를 전달했다. 코로나19로 인해 고국 방문이 어렵고, 친목활동도 자유롭지 못해..
[소소한 건강상식] 남자도 아침 첫 소변은 변기에 앉아서..

[20/12/24 05:00]

아침 첫 소변을 앉아서 보는 것이 좋다. 남자 얘기다. 단순히 위생 문제가 아니다. 건강에 도움이 된다. 우리 몸은 수면 중에는 소변이 나오지 않도록 배뇨를 담당하는 괄약근과 전립선 근육이 긴장한 상태로 있다. ..
집에서 몸 상태 확인하려면… ‘둘레’를 재라

[20/12/20 17:30]

연말이 다가오면서 미뤘던 건강검진을 받으려는 사람이 많다. 건강검진을 제때 받아야 자신의 몸 상태를 파악하고 치명적인 질병을 조기 검진, 예방할 수 있다. 이와 함께 평상시 자기 신체 부위의 둘레를 수시로 재..
안마기 강도 아플수록 세게? 올바른 사용법 3

[20/12/20 12:30]

안마기는 뭉친 근육을 풀어주거나 근육 긴장을 완화하는 데 효과적이다. 앉아서 온 몸을 안마해주는 안마의자부터 손, 발, 팔, 다리 등 부위별 안마기 등 종류도 매우 다양하다. 다만 안마기는 통증을 일시적으로 줄..
자도 자도 피곤한 당신이 고쳐야 하는 습관 3

[20/12/19 10:00]

바쁜 일상을 사는 현대인에게 ‘피로’는 떼려야 뗄 수 없는 존재다. 잠을 푹 자도, 휴식을 취해도 피로가 풀리지 않는다면 잘못된 생활 습관에 의해 유발된 것일 수 있다. 피로가 6개월 이상 지속됐다면 ‘만성피로..
오메가3 제품 고를 때 따져봐야 할 것

[20/12/18 15:25]

연말, 연초가 되면 주변의 건강을 기원하며 건강기능식품을 선물하는 경우가 많다. 대표적인 인기 건강기능식품 중 하나가 ‘오메가3’다. 오메가3는 혈행 개선을 돕고 두뇌·신경·망막 조직을 구성하는 등 우리 몸..
[소소한 건강상식] "아이고, 뒷목이야!" 혈압 때문만 아..

[20/12/18 05:00]

불같이 화를 낸 뒤 뒷목이 뻣뻣해지는 경험을 할 때가 있다. '혈압'이 올라서 그렇다고 흔히 생각하는데, 사실일까?혈압보다는 대부분 '긴장성 두통' 때문이다. 긴장성 두통은 머리 주변 근육이 과도하게 긴장하면서..
성인 1000명 조사… 삶의 질 높이는 조건은 ‘이것’

[20/12/17 14:38]

더 나은 삶의 질과 정신 건강을 위해서 수면의 질을 높이는 게 가장 중요하다는 연구 결과가 나왔다.뉴질랜드 오타고대학 연구팀은 18~25세 1111명을 대상으로 생활습관과 삶의 질·정신 건강의 연관성을 알아봤다. ..
[알립니다]16일 오늘 오후 4시, '헬스조선 라이브&#..

[20/12/16 09:25]

관절염은 인간이 겪는 가장 고통스러운 질환의 하나. 특히 무릎의 퇴행성 관절염은 통증을 유발하고 보행에 지장을 초래해 일상생활에 큰 장애를 준다.퇴행성 관절염은 나이가 들면 필연적으로 증가하는 질환. 대한슬..

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