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'이것' 많은 여성, 관상동맥 석회화 위험 낮다

[21/11/16 06:30]

관상동맥 석회화는 심장에 혈액과 영양을 공급하는 관상동맥의 내벽에 지방, 콜레스테롤, 칼슘 등이 침착돼 혈관이 좁아지고 탄력을 잃는 질환(동맥경화)이다. 심할 경우 협심증, 심근경색 등 생명을 위협하는 질환으..
[건강잇숏] 성 기능 떨어뜨리는 코골이 팩트체크

[21/11/15 17:19]

코골이 팩트체크해드립니다. 1번. 코골이가 성 기능을 떨어뜨린다? 맞습니다. 성 기능은 혈관 건강과 밀접한 관계가 있는데, 코골이가 심할 때 동반되는. 수면 무호흡증이 저산소증을 유발해 혈관 건강을 해치기 때문..
'이것' 씹으면, 속 쓰림 완화에 갈증 해소까지?

[21/11/15 10:35]

껌의 9가지 건강상 효능이 미국의 미디어에 소개됐다. 스트레스 감소·기억력 향상 뿐 아니라 중이염 완화에도 도움을 준다는 것이다.15일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에 따르면 미국의 피트니스·건강 전문 온..
[건강잇숏] 콩이 단백질 대표식품이라는 건 '오해&#..

[21/11/12 16:14]

식물성 단백질 하면 떠오르는 식품 바로 '콩'입니다. 그런데 일부 콩에는 단백질보다 탄수화물이나 지방이 더 많다는 사실, 알고 계신가요? 농촌진흥청 표준 식품성분표에 따르면 팥에는 탄수화물이 68.4%, 단..
[건강잇숏] 비만이 시작되는 나이? 바로 이때!

[21/11/09 09:39]

비만! 과체중이 시작되는 나이! 따로 있다는 사실 알고 계셨나요? 출생 후 첫해의 식습관이 매우 중요하다고 합니다.최근 브라질 저소득층 가정을 대상으로 진행한 한 연구는 '‘출생부터 2세까지 건강한 영양..
[질병백과 TV] 암 환자라면 알아둬야 할 '심부정맥혈..

[21/11/08 11:38]

심부정맥혈전증은 국내에서 1000명 중 약 1명이 발생하는 것으로 보고된다. 고령화, 만성질환, 암환자 증가 등으로 인해 환자가 계속 많아지는 추세이다. 다리가 붓고 저린 것이 대표적인 증상인데, 대수롭지 ..
건강 필수 습관 ‘식후 산책’… 독 될 때도 있다

[21/11/05 08:30]

식후 산책은 생각보다 더 건강한 습관이다. 혈당을 조절하고, 지방 축적을 효과적으로 막기 때문이다. 단, 소화기관이 약한 사람에겐 해당하지 않는 얘기다. 오히려 위 기능이 저하될 수 있어 주의해야 한다.◇식후 ..
비타민C 섭취, 식전 vs 식후… 뭐가 더 좋을까?

[21/11/05 07:00]

'위드 코로나' 시대를 맞이하며 면역력 강화를 돕는 비타민C에 대한 수요와 궁금증이 끝없이 증가하고 있다. 체내에서 생성되거나 합성되지 않기에 따로 챙겨 먹어야 하는 비타민C. 관련한 궁금증을 풀어본다. ◇ 비..
점심 식사 후 피해야 할 행동 4가지

[21/11/04 16:36]

대부분의 사람은 점심 식사 후 정해진 패턴대로 생활한다. 그런데, 일부 습관은 건강에 악영향을 미칠 수 있어 주의가 필요하다. 식사 후 피해야 할 행동들을 알아본다.엎드려 낮잠 자기직장인들은 식사 후 잠심 책상..
이하늬도 뿌리는 '이것'… 안전하게 사용하려면..

[21/11/04 15:31]

지난달 21일 tvN에서 방영한 예능프로그램 '바퀴 달린 집3'에 배우 이하늬의 취침 전 습관이 공개돼 화제다. 그는 숙면을 위해 '아로마 오일'을 꺼내 향을 맡고 얼굴에 바르기도 했다. 아로마 오일은 허브(약용식물)..

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