-
- 꼬리에 꼬리를 무는 '나쁜 생각' 멈추는 법
- [21/10/06 16:16]
- 부정적인 생각이 한번 들면 이를 끊어내지 못하고 계속 되뇌는 사람이 있다. 나쁜 생각을 계속하면 정서적으로 불안할 뿐만 아니라, 치매 위험도 커진다. 영국 유니버시티 칼리지 런던대 연구 결과, 부정적 생각을 자..
-
- 먹다 남은 캔 참치, 어떻게 보관해야 할까?
- [21/10/06 14:32]
- 코로나19로 간편식 섭취가 유행하면서 통조림 식품이 인기다. 하지만 안전할 것 같은 통조림 식품도 개봉 후 부적절한 방법으로 보관한 후 섭취하는 경우에는 건강에 문제가 될 수 있어 주의해야 한다.통조림 캔 재질..
-
- 통풍 시달리는 환자 '○○○○' 섭취 피해야
- [21/10/06 10:40]
- 탈모를 걱정하는 사람이 많이 먹는 건강기능식품이 맥주 효모다. 맥주 효모는 비타민B군과 아미노산(단백질)이 풍부하며, 모근을 건강하게 유지해주는 효과가 있다. 하지만 통풍이나 우울증이 있는 사람은 맥주 효모..
-
- 살 빼는 마약 ‘식욕억제제' 초등학생까지 처방받았..
- [21/10/06 10:25]
- 향정신성의약품으로 분류된 식욕억제제의 무분별한 처방으로 약물 오남용의 위험성이 높아지는 가운데 초·중·고 학생들까지 무분별하게 식욕억제제를 처방, 복용하는 것으로 확인됐다국민의힘 김미애 의원이 식품의..
-
- 비대면 진료, 마약류·졸피뎀 처방 2배 늘렸다
- [21/10/06 10:03]
- 코로나19로 인해 지난해 2월 24일부터 한시적으로 허용된 비대면 진료(전화상담 처방)에서 졸피뎀 처방 비중이 대면 진료에서보다 2배 이상 높았고, 마약류의 경우는 1.7배 정도 높은 것으로 확인됐다.더불어민주당 ..
-
- "차병원 특유의 산·학·연·병 시스템 기반, 임상·연구..
- [21/10/06 09:19]
- "40여 년간 쌓아온 임상·연구 노하우와 차병원의 잘 짜여진 7국 71개 의료 네트워크를 활용, 산·학·연·병 최고의 시너지를 이끌어낼 것입니다."지난 9월 처음 문을 연 차미래의학연구원 장양수 원장의 말이다. 차..
-
- 당뇨 뉴스레터 100호 돌파… 똑똑한 혈당 관리, '밀..
- [21/10/06 09:15]
- 혈당 잡아주는 뉴스레터 '밀당365'가 얼마 전 100호를 발행했습니다. 당뇨병과 고혈당이 걱정인 1000만 국민을 위해 헬스조선 기자들이 펜을 든 게 올 1월 중순입니다. '배달음식 전성시대, 당뇨병 환자는 어떡하나요..
-
- 잠 깨고 4시간 후 '이것' 잘 되면 잘 잤다는 증..
- [21/10/06 06:00]
- 건강을 유지하는데 필요한 적정 수면 시간은 사람마다 다르다. 보통 '다음 날 피곤하지 않을 정도'라고 알고 있는데, 보다 정확하게 확인하는 방법이 있다. 잠에서 깨서 4시간이 지난 후의 몸 상태를 확인하는 것이다..
-
- '또' 가을장마? 꿉꿉한 날씨에 주의해야 할 질환..
- [21/10/05 19:00]
- 때아닌 늦더위와 함께 가을장마가 '또' 찾아왔다. 가을장마는 대개 8월 말부터 9월 말 사이 늦여름에 내리는 비를 말한다. 올해는 늦더위가 길어지면서 가을장마도 늦어졌다. 습도가 높고, 일교차가 큰 날씨엔 여러 ..
-
- 숨만 ‘이렇게’ 쉬어도… 스트레스 확 줄어
- [21/10/05 18:35]
- 숨 쉬는 방법만 바꿔도 효과적으로 스트레스를 줄일 수 있다.스트레스를 받으면 교감신경이 활성화돼 호흡이 얕고, 거칠고, 빨라진다. 스트레스를 많이 받는 사람은 이런 호흡이 습관화되기도 한다. 산소를 과하게 들..
