[건강잇숏] 하품할 때 입에서 '딱!' 소리… 원인은?

  하품하거나 입을 크게 벌릴 때 턱에서 '딱!' 소리가 난다면 턱관절 장애를 의심해야 합니다. 턱관절 장애는 턱뼈와 머리뼈를 잇는 턱관절에 염증이 생기거나, 관절 사이에 있는 디스크가 제자리를 벗어나거나, 턱관절을 움직이는 저작근이 뭉쳐서 발생합니다. 턱관절 장애를 방치하면 두통, 치통, 불면증, 소화불량과 같은 전신 질환으로 이어진다고 하는데요. 서울대치과병원에 따르면 턱관절 장애 환자의 87%가 두통을 겪고, 50%는 불면증에 시달린다고 합니다.

통증이 오래 지속되면 뇌의 신경계가 흥분하면서 신호전달에 이상이 생기기 때문이라네요. 턱관절 장애는 스트레스를 받아 자신도 모르게 이를 악물거나, 턱을 받치는 자세처럼 턱에 힘을 가할 때 가장 많이 생깁니다. 잘 때 이를 갈 거나, 질긴 음식을 먹거나, 엎드린 자세로 잠을 자거나, 휴대폰을 목과 어깨 사이에 낀 채 사용하는 것도 턱관절 장애의 위험을 높인다고 하니 생활 습관 관리해서 턱관절 장애 예방하시기 바랍니다.