당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

요가는 '이것'과 함께 해야 효과 ↑

[22/05/02 20:30]

요가와 함께 명상을 하는 사람이 많다. 왜 그런 걸까? 실제 요가와 명상을 함께 하는 것이 요가의 효과를 극대화할 수 있는 방법이라는 연구 결과가 나왔다. 독일의 켐니츠 공과대학 연구팀은 요가의 효과를 극대화시..
오토바이에 헬멧 없이 4명… 사고라도 났다면 사망률 O배..

[22/05/02 19:00]

길에서 흔하게 볼 수 있는 100cc와 125cc 오토바이의 정원은 운전자 포함 2명이다. 그러나 최근 운전자 포함 4명이 탑승한 오토바이가 주행 중인 사진이 온라인 커뮤니티에서 공유되며 논란을 일으켰다. 이를 본 사람..
5월 2일은 ‘이것’ 먹는 날

[22/05/02 17:31]

5월 2일은 ‘오리데이’다. 한국오리협회와 농협중앙회는 오리와 발음이 비슷한 점에 착안해 2003년 5월 2일을 오리데이로 지정했다. 농촌진흥청은 올해로 20회를 맞는 오리데이를 맞아 오리고기를 활용한 요리를 소..
'실외 마스크 착용 의무' 해제… 진짜 벗어도 될..

[22/05/02 17:11]

오늘 2일부터 실외에서 마스크 착용 의무가 해제됐지만, 정말 마스크를 벗어도 되는지 많은 사람들이 우려가 크다. 오미크론 변이 이후 코로나19가 빠르게 전파하는 경향을 관찰했기 때문. 정부는 코로나19 유행이 뚜..
[건강잇숏] '덕질'하는 사람이 행복감 더 높아

[22/05/02 16:15]

본인이 꽂힌 것에 극도로 몰두하는 행위를 ‘덕질한다’라고 하죠. 그동안은 사회적 부적응자라는 면이 주목받아 부정적인 시각이 존재하기도 했습니다. 그런데 강원대 간호대 박현주 교수팀이 2020년 11월 애..
[의료계 소식] 한림대동탄성심병원 조수진 교수, 제26회..

[22/05/02 11:29]

한림대학교동탄성심병원 신경과 조수진 교수가 4월 30일 제26회 JW중외학술대상을 수상했다.JW중외학술대상은 여의사들의 의학 연구를 독려하고, 의학 발전에 기여하고 있는 여성 의료인을 발굴하기 위해 JW중외제약..
[스포츠의학] 다이어트 중이라면 ’이 부위 운동’ 집중..

[22/04/26 08:30]

다이어트 중이라면 상체보다 하체 운동에 집중하자. 운동 중에도, 후에도 하체 운동할 때 소모되는 열량이 더 많기 때문이다.하체는 운동 중 매우 많은 열량을 소모하는 부위다. 대부분 부위가 커다란 근육으로 구성..
코로나19 회복 늦추는 요인, 성별과 ‘이것’으로 밝혀져..

[22/04/26 08:00]

코로나19에 걸리고 1년이 지난 뒤, 4명 중 1명만 완전히 회복됐다는 연구 결과가 발표됐다. 여성은 남성보다, 비만인 사람은 그렇지 않은 사람보다 완전히 회복될 가능성이 낮았다.영국 레스터대 연구팀은 코로나19에..
다이어트 적? ‘착한 탄수화물’ 아세요?

[22/04/26 06:30]

탄수화물이 다이어트의 적으로 알려지면서, 많은 사람들이 기피하고 있다. 그러나 탄수화물은 신체의 주요 에너지원이며 두뇌 활동에 필수적이다. 또한, 너무 적게 섭취하면 조기 사망 위험도 커진다. 건강하게 탄수..
샴푸로 샤워해도 될까?

[22/04/26 01:00]

샤워 시간을 줄이기 위해 샴푸로 머리를 감고 남은 거품으로 몸을 씻는 사람들이 있다. 그래도 될까?샴푸와 보디 워시 모두 계면활성제 등 세정 성분이 들어 있기는 하지만, 피부 건강을 생각한다면 따로 쓰는 것이 ..

이전 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 다음 [211/1280]