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운동, 한 달에 한 번만 해도… '이 능력' 향상에..

[23/02/24 16:00]

한 달에 한 번이라도 운동을 꾸준히 하면 인지능력 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.유니버시티칼리지 런던 연구팀은 1946년 3월 첫째 주에 영국 본토에서 출생한 1417명을 대상으로 36세, 43세, 53세, 60~..
[밀당365] 피망, 두부, 버섯… 흔한 재료로 만드는 특별..

[23/02/24 08:40]

피망을 반으로 갈라 씨를 파내고 영양가 높은 재료들 채워 넣어 찌거나 굽습니다. 피망을 좋아하지 않는 아이들이 먹기에도 좋을 만큼 맛있고 건강에 좋습니다!강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추..
[여의도 브리핑]의사부터 간무사까지 반대하는 '간호..

[23/02/23 18:30]

대한의사협회 등 총 13개 보건의료 단체가 소속된 보건복지의료연대가 오는 26일 여의도에서 총궐기대회를 예고했다. 국회 법제사법위원회를 거치지 않고 본회의에 직회부 된 '간호법' 국회 통과를 저지하기 위해 나..
[건강잇숏] 비행기 불시착할 때 생존율 높이는 자세 있다..

[23/02/23 10:22]

확률은 매우 낮지만, 비행기 불시착 시 대부분의 사망 원인은 충돌입니다. 즉사할 수도 있지만 어딘가에 머리를 부딪쳐 두부손상으로 의식을 잃고 비상탈출에 실패할 수도 있습니다. 그러므로 비행기 불시착 시..
[밀당365]‘건강한 지방’의 풍미~ 아보카도 연어 오븐구..

[23/02/17 08:40]

당뇨병 환자에게 좋은 아보카도, 맛있게 먹는 법 알려드립니다. 아보카도 속에 건강 재료들 넣고 구워 간단한 홈 브런치 즐겨 보세요.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다!..
물 없이 단백질 파우더… '드라이 스쿱 챌린지'..

[23/02/15 22:00]

# 지난해 4월, 영국에 살고 있는 브리아트니 포르틸로(Briatney Portillo, 20)는 단백질 파우더를 운동 전 물 없이 한입 가득 먹는 '드라이 스쿱 챌린지(Dry Scoop Challenge)'를 했다가 흉부 통증, 구역질, 어지럼증..
[밀당365] 설탕 대신 꿀 먹는데 혈당에 괜찮나요?

[23/02/15 09:40]

건강을 위해 설탕 대신 꿀로 단맛을 내는 사람이 많습니다. 건강식품으로 알려진 꿀은 혈당에 어떤 영향을 미칠까요?<궁금해요!>“지인이 당뇨 환자에겐 설탕 대신 꿀이 좋다며 선물로 줬습니다. 단맛 낼 때 종..
괄사 마사지하면 정말 얼굴 작아질까?

[23/02/15 08:30]

최근 틱톡, 인스타그램 등 각종 소셜미디어(SNS)에서 괄사 마사지가 얼굴을 작게 만들어주는 일명 '얼굴 소멸 마사지'로 인기를 끌고 있다. 단단한 도구로 피부에 압력을 가해가며 쓸어주는 마사지인데, 정말 얼굴을..
마늘 먹고 나는 입 냄새, ‘이것’ 섭취하면 안 난다

[23/02/14 22:15]

마늘은 한국인의 식탁에서 거의 빠지지 않는 식재료다. 그런데 마늘을 먹고 나면 양치를 해도 입 냄새가 잘 사라지지 않는다. 마늘 냄새를 없애는 효과적인 방법에 대해 알아본다.◇마늘 냄새 원인은마늘 냄새가 잘 ..
강수지, '이 운동'으로 키 1.2cm 컸다는데… 가..

[23/02/10 17:40]

가수 강수지가 꾸준한 스쿼트 덕분에 키가 1cm 넘게 컸다고 밝혔다.지난 8일 강수지는 자신의 유튜브 채널에 공개한 '수지와 함께 운동하는 날'이라는 영상에서 "하루에 60~80번씩 4개월 (스쿼트)하고 있는데 큰 도움..

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