[Dr. ¹ÚÀÇÇöÀÇ ¹ß À̾߱â] (70)
![](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2024/01/16/2024011601809_0.jpg)
±×·¯³ª »ç½Ç '°Ç°À» À¯ÁöÇÏ´Â °Í'Àº 'µ·À» ¸¹ÀÌ ¹ö´Â °Í'¸¸Å ¸ðÈ£ÇÏ´Ù. ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ý·ÐÀÌ µÚµû¶ó¾ß ¸ñÀûÀ» ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Á·ºÎÀü¹®ÀǷμ °Ç°¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò¸¦ ²ÅÀ¸¶ó¸é ¹ßÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¸Ç¹ß°È±â°¡ ¿Ç³À̶ó ÇÒ Á¤µµ·Î À¯ÇàÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹ß °Ç°À» ì±â´Â °ÍÀÌ Àü½Å °Ç°¿¡µµ ¿µÇâÀ» Áشٴ ÀϹÝÀÇ ¹ÏÀ½ÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¹ÝÁõÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ ¹ß¸ñ°ú ¹ßÀÇ »óÅ¿¡ µû¶ó È¿°ú¿¡ ´ëÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ°í °È±â¸¸À¸·Î °Ç°ÇØÁø´Ù´Â ¸Í½ÅÀº »ï°¡¾ß ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ½ºÆ÷Ã÷°è¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î 'ÄÚ¾î'¶ó´Â ¸»ÀÌ À¯ÇàÇÑ´Ù. ¸öÀ» ¿òÁ÷À̱â À§ÇÑ Ã´Ãß³ª ÇÙ½É ±ÙÀ° µîÀ» ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ´Ù. ±×·± Àǹ̿¡¼ ¹ßÀº ¿ì¸® ½Åü¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â 'ÄÚ¾î'´Ù. ±¦È÷ ¿ì¸® ÀÎü ¸éÀûÀÇ 2£¥ ¹Û¿¡ ºÒ°úÇÑ ¹ß¿¡ ÀüüÀÇ 1/4ÀÌ ³Ñ´Â 52°³ÀÇ »À°¡ ¸ð¿© ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸öÀ» ÁöÅÊÇÏ°í À¯ÁöÇÏ°í º¸ÇàÀ» °¡´ÉÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ´Â ¹ßÀÌ ½ÅüÀÇ Áß½ÉÀÌ µÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Áß¿äÇÑ ¹ß¸ñ°ú ¹ßÀÇ °Ç°À» À§Çؼ´Â Á¶±â Ä¡·á°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ¹«¸°ú °°Àº ºÎÀ§´Â ÅðÇàÀÌ °è¼ÓµÉ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¹ß¸ñ°ú ¹ßÀÇ °æ¿ì´Â Á¶±âÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ ¹«°Å¿î ÁúȯÀ¸·ÎÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ß¸ñÀδë´Â ÀçÈ°À̳ª ÀδëºÀÇÕ¼úÀ» ÅëÇØ, ¹ß¸ñ ¿¬°ñÀº ³»½Ã°æ Áٱ⼼Æ÷Àç»ý¼úÀ» »ç¿ëÇØ °üÀý¿°À¸·ÎÀÇ ÁøÇàÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
°¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ '¸ö¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°åÀ» ¶§ ºü¸£°Ô Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÏ´Â °Í'ÀÌ´Ù. Á·ºÎ Àü¹®ÀÇ·Î Áø·á¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é, º´À» ¹æÄ¡ÇÏ´Ù°¡ Å©°Ô ¾ÇÈµÇ°í ³ª¼¾ß º´¿øÀ» ã´Â ȯÀÚµéÀ» ÀÚÁÖ º»´Ù. ´çÀå Å« ÅëÁõÀÌ ¾ø´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î, ¿Ü»óÀÌ ¾ø´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ »ý±â´Â ¹®Á¦´Ù. »¡¸® º´¿øÀ» ã´Â °ÍÀÌ ´õ ºü¸£°í ÅëÁõ ¾øÀÌ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
![](https://health.chosun.com/site/data/img_dir/2024/01/16/2024011601809_1.jpg)
¹«¸°ú °°Àº °üÀýÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÅðÇ༺, Áï ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó º´ÀÌ ÁøÇàµÇ¾î Á¶±âÄ¡·á°¡ Á» Èûµé ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¹ß¸ñ°ú ¹ßÀÇ ÁúȯÀº Á¶±âÄ¡·á¸¦ ÅëÇØ ÃæºÐÈ÷ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ß¸ñ°ú ¹ßÀÌ °Ç°ÇØ¾ß Àß °ÉÀ» ¼ö ÀÖ°í, ÀÌÁ· Á÷¸³ µ¿¹°ÀÎ »ç¶÷Àº Àß °ÉÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¶§ °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »õÇØ¿¡´Â ²À °Ç°ÇÑ ¹ß¸ñ°ú ¹ß·Î °Ç°ÇÑ ½Åü¸¦ À¯ÁöÇÏ¿© ÇູÇÏ°í ¿ôÀ½ Áþ´Â ÇÑÇظ¦ º¸³»½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç