-
- ¹ßÈ¿ÈÀåǰ, ÃÖ°íÀÇ ¼±Åùý & ÃÖÀûÀÇ »ç¿ë¹ý
- [10/03/26 11:07]
- ¹ßÈ¿ÈÀåǰÀÇ °¡°Ý´ë´Â õÂ÷¸¸º°ÀÌ´Ù. Àç·áµµ ÇѾàÀç, ²É, ¼ú, °úÀÏ µî ´Ù¾çÇÏ´Ù. ±× ¹Û¿¡ ¾î¶² È¿¼Ò³ª È¿¸ð¸¦ »ç¿ëÇß´ÂÁö, ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹ßÈ¿Çß´ÂÁö, °úÁ¤°ú ±â°£Àº ¾î¶°Çß´ÂÁö µî¿¡ µû¶ó ¿µ¾ç¼Ò³ª È¿´ÉÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù..
-
- Çб³ ¾Õ ºÐ½ÄÁý, ³ÃÀå°í Á¡°ËÇØ ºÃ´õ´Ï¡¥ ¾Ñ!
- [10/03/25 09:16]
- ¾ÆÀÌ´Â ¹Ù±ù¿¡¼ ¾î¶² ½Äǰ¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖÀ»±î? ºÎ¸ð´Â Çб³³ª Çпø ±Ùó¿¡¼ ¾î¶² ½ÄǰÀ» ÆÈ°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎ ÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ¿µ¾ç°¡°¡ ¾ø´Â ½ÄǰÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ¿©¸° ¾ÆÀÌÀÇ °Ç°À» ¾î¶»°Ô ÇØÄ¥Áö ¸ð¸¦ ÀÏÀÌ´Ù...
-
- '»ì»©´Â' PPC Áֻ硦 ºÎÀÛ¿ë ³í¶õ¡¦ ÀǾàǰ Çã°¡..
- [10/03/24 09:21]
- '»ì»©´Â ÁÖ»ç'·Î ¾Ë·ÁÁø PPC(Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°) ÁÖ»çÁ¦°¡ ÁÖ»ç ºÎÀ§°¡ °ò°Å³ª ÇǺΰ¡ ±«»çÇÑ´Ù´Â ³í¶õÀÌ Àϰí ÀÖ´Ù. ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüûÀÌ Áö³ 16ÀÏ ÈÀåǰÀ¸·Î Çã°¡¹ÞÀº PPC ¼ººÐÀ» ÀϺΠ¼ºÇü¿Ü°ú¡¤ÇǺΰú µî¿¡¼ ÀǾà..
-
- DIET¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿Àº? '¿îµ¿»ó½Ä ÃÑÁ¤¸®'
- [10/03/23 09:15]
- Q Ãʺ¸ÀÚ°¡ ´ýº§À̳ª ¹Ùº§À» ´Ù·ç´Â °ÍÀº À§ÇèÇÏ´Ï ¸Ó½Å À§ÁÖ·Î ¿îµ¿ÇØ¾ß ÇÑ´Ù?º¸µðºôµùÀÇ È²Á¦ ¾Æ³îµå ½´¿ÐÁ¦³×°Å´Â ÀÌ·± ¸»À» Çß´Ù. ¡°Ç×»ó ÇÁ¸® ¿þÀÌÆ® ±â±¸·Î ±âº»¿¡ Ãæ½ÇÇÏ¶ó¡± ¸Ó½Å¿¡ ÀÇÁ¸ÇØ ÈÆ·ÃÇϸé Á¤¸» ±Ù..
-
- ¡°¼³¸í Àß ÇÏ´Â Àǻ簡 µÇ´Â ±â¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.¡±
- [10/03/19 17:42]
- ¡°¼³¸í Àß ÇÏ´Â Àǻ簡 µÇ´Â ±â¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.¡±
´ëÇÑÀÇ·áÄ¿¹Â´ÏÄÉÀ̼ÇÇÐȸ(ȸÀå ÀÓÀμ®)´Â ¿À´Â 20ÀÏ Áß¾Ó´ëÇб³º´¿ø 4Ãþ µ¿±³È¦¿¡¼ Ãá°èÇмú´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
¡®ºñÆø·Â´ëÈ¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ÁøÇàµÇ´Â À̹ø..
-
- ±ÙÀ° ¿îµ¿ ÇÑ´Ù¸é ²À ¾Ë¾Æ¾ßÇÒ »ó½Ä ÃÑÁ¤¸®
- [10/03/19 09:12]
- key-word 1 º¹±Ùº¹±ÙÀº ¿À·£ ½Ã°£ õõÈ÷ °øÀ» µé¿©¼ ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ´Â ±ÙÀ°ÀÌ´Ù. ÆÈ¡¤´Ù¸® ±ÙÀ°ÀÌ 100m´Þ¸®±â ¼±¼öÀÇ ÂªÁö¸¸ °ÇÑ ÈûÀ» ³»¸ç Ä¿Áö´Â ±ÙÀ°À̶ó¸é, º¹±ÙÀº °µµ´Â ¾àÇÏÁö¸¸ ¿À·£ ½Ã°£ ÈûÀ» ³» ±ÙÁö±¸·ÂÀÌ..
-
- "½ºÆ®·¹½º ¹ÞÀ¸¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôµµ ¾ÈÀÚ¶ø´Ï´Ù"
- [10/03/18 09:16]
- 1ź, 20~30´ë ÁýÁß Á¤¸®
¾Æ¹«¸® ³ªÀÌ µé¾îµµ »ï´Ü°°Àº ¸Ó¸´°áÀ» À¯ÁöÇÏ°í ½ÍÀº ¸¶À½Àº º¯ÇÔ ¾ø´Ù. ÀÌ¹Ì ¸ð¹ßÀÌ ¸¹ÀÌ »óÇÑ »óÅ¿¡¼ µ·À» µé¿©ºÃÀÚ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾ò±â Èûµé´Ù. ³» ³ªÀÌ, ³» °Ç°¿¡ ¸ÂÃç ½ÃÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â..
-
- [Á¦¾à´º½º] '¾ÆÅ¬¶ó½ºÅ¸' °Ç°º¸Çè È®´ë ¿Ü
- [10/03/17 08:25]
- '¾ÆÅ¬¶ó½ºÅ¸' °Ç°º¸Çè È®´ëÇѱ¹³ë¹ÙƼ½ºÀÇ °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·áÁ¦ '¾ÆÅ¬¶ó½ºÅ¸'ÀÇ °Ç°º¸Çè±Þ¿© ¹üÀ§°¡ È®´ëµÆ´Ù. 3¿ùºÎÅÍ 65¼¼ ÀÌ»ó ¿©¼º °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ Áß ´ëÅð°ñ °ñÀýÀÌ Àְųª, 2°³ ÀÌ»óÀÇ Ã´Ãß °ñÀýÀÌ Àִ ȯÀÚµµ º¸..
-
- [°Ç° ´Ü½Å] 23ÀÏ 'ÀÕ¸öÀÇ ³¯' ¹«·á Çà»ç ¿Ü
- [10/03/17 08:22]
- 23ÀÏ 'ÀÕ¸öÀÇ ³¯' ¹«·á Çà»ç
´ëÇÑÄ¡ÁÖ°úÇÐȸ´Â 23ÀÏ 11½Ã~15½Ã±îÁö Àá½ÇÇлýüÀ°°ü¿¡¼ ¹«·á ÀÕ¸ö °ËÁø ¹× ÀÕ¸öÁúȯ °ø°³ °Á¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù. 20ÀϺÎÅÍ 10ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¼¿ï´ëº´¿ø, ¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø, ¼¿ï¾Æ»êº´¿ø µî 13°³ ´ë..
-
- ·¯½ºÅ©º´¿ø-ÇϳªÀ̺ñÀÎÈİú µî º´¿ø 5°÷, º¹ÁöºÎ ÁöÁ¤ Àü..
- [10/03/16 17:40]
- ÀçȰÀü¹®º´¿øÀÎ ·¯½ºÅ©ºÐ´çº´¿ø µî ±¹³» 5°³ º´¿øÀÌ º¸°Çº¹ÁöºÎ ¼±Á¤ Àü¹®º´¿ø¿¡ ¼±Á¤µÆ´Ù.
º¸°Çº¹ÁöºÎ´Â ÃÖ±Ù ¡®Àü¹®º´¿ø Á¦3Â÷ ½Ã¹ü»ç¾÷ ¼±Á¤±â°ü¡¯ °ø°í¸¦ ÅëÇØ ÀçȰÀÇÇаú 3°³ º´¿ø, À̺ñÀÎÈİú 2°³ º´¿ø µî 5°³..
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç