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- 하루 4시간 이상 TV 시청하면 일찍 사망한다?
- [10/01/26 09:09]
- 매일 4시간 이상 TV를 시청하는 사람이 하루 2시간 미만 시청자보다 고혈압, 심장마비 등 심혈관계 질환으로 젊은 나이에 사망할 위험이 80%나 높다는 연구결과가 미국심장학회에서 발간하는 《순환(Circulation)》 ..
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- 다시 추워지는 한 주, 내복을 입으세요!
- [10/01/25 09:13]
- 에너지관리공단의 내복 보온효과 실험 결과 내복을 입었을 때가 입지 않았을 때보다 옷 표면 온도가 3도 가량 낮았다. 표면 온도가 낮은 것은 그만큼 방출하는 열이 적어 체온을 덜 뺏긴다는 의미.
내복이 두꺼울수..
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- 사랑하는 자녀에게 생긴 병이 엄마 때문?
- [10/01/25 09:10]
- 아이에게 생긴 병이 아이를 돌보는 엄마나 할머니 때문일 수 있다. 가장 대표적인 것이 충치다. 보통 생후 6개월쯤에 첫 유치가 나오는데, 이때부터 아이는 엄마를 비롯한 주변어른에게서 다양한 경로로 균을 옮겨 받..
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- 잇몸병관리, 이렇게 하라
- [10/01/25 09:09]
- 칫솔질과 혀닦기, 치실 사용만 잘해도 치아 수명을 몇 배로 늘릴 수 있다. 치아와 치아 사이가 많이 벌어졌다면 치간칫솔을 사용한다.잇몸병을 예방하고 치료를 도울 수 있는 치아관리법에 대해 알아본다.#1올바른 이..
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- 잇몸병 생기는 6가지 원인
- [10/01/22 09:10]
- 잇몸병을 유발하는 원인은 다양하다. 원인이 무었인지 정확히 알아보고 대처하자.
구강 내에 남은 세균 덩어리 잇몸병의가장큰원인이다. 음식을 섭취하고 이를 닦지 않으면 남은 음식물이 산화해 세균 덩어리인 치태..
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- 천연샴푸, 약일까 독일까?
- [10/01/22 09:08]
- 한 올의 머리카락이라도 소중히 해야 하는 이들에게 샴푸 선택이야말로 중요한 문제다. 최근에는 모근에 자극을 주지 않는 천연 계면활성제를 넣은 샴푸가 인기다. 천연샴푸, 누구에게나 무조건 좋을까?
미션! 서울에..
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- 가습기, 아무거나 사지 마세요!
- [10/01/22 09:08]
- 두 뺨을 스치는 싸늘한 바람과 건조한 실내 환경은 피부를 건조하게 만든다. 가습기가 필요한 계절, 어떤 가습기를 구매할까? 좀더 내 몸을 생각해 만들어진 가습기가 있다. 어떤 걸 고를지, 똑똑한 가습기 구매 요령..
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- 다 알려드립니다! 겨울철 낙상 사고에 대처하는 법
- [10/01/21 09:16]
- 겨울철에는 추위와 빙판길에 몸이 제대로 적응하지 못해 미끄러지는 경우가 많다. 몸을 움츠리고 다니면서 근육이 수축되고 유연성이 떨어져 운동 중 부상을 입기도 한다. 겨울철 더욱 빈번해지는 낙상과 스포츠 사고..
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- 알코올 도수가 높을수록 잇몸병 심해져
- [10/01/21 09:15]
- 양주나 고량주처럼 알코올 도수가 높은 술을 과음하면 혈압이 상승하면서 잇몸이 붓고 잇몸 출혈이 생긴다. 충치도 유발할 수 있다. 도수가 낮은 술이라도 와인 같은 발효주나 맥주 같은 양조주에는 다량의 당분이 들..
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- 아파트, 단독주택, 사무실 모두 환기하세요!
- [10/01/21 09:15]
- 춥다고 꽁꽁 싸매는 경우가 많다. 잠깐 창문만 열어도 한기가 확 느껴져 겨우내 창문은 고정이다. 겨울철 환기가 필요한 이유와 환기 요령을 알아보자.
겨울철 환기 안 하면 실내증후군 생겨요!겨울에는 창문을 꼭 ..
