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- 가을철 알레르기비염, 증상에 따른 맞춤치료법!
- [11/10/17 09:23]
- 상쾌한 가을바람이 그리워 창문을 열었는데 재채기가 먼저 난다. 알레르기비염이 있으면 계절이 바뀌는 것을 코가 먼저 알아차린다. 알레르기비염은 꽃가루, 진드기 등 원인이 다양하다. 어떻게 하면 고칠 수 있을까..
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- 만성기침 개선에 좋은 운동요법
- [11/10/17 09:23]
- 만성기침 환자는 어떤 운동을 하는 게 좋을까? 기침의 치료를 돕고 만성기침을 예방하는 운동요법에 대해 알아보자.만성기침에 좋은 운동만성기침의 치료를 돕는 운동이나 체조가 따로 있는 것은 아니지만 자제해야 ..
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- 가습기 안전하게 사용하는 노하우 4
- [11/10/14 13:18]
- 최근 사회적으로 문제가 된 원인 미상의 폐질환이 가습기 세정제 때문인 것으로 드러났다. 가습기를 사용할 때 가장 큰 걱정은 가습기 오염 문제다. 가열되지 않은 물은 조금만 시간이 지나도 황색포도상구균, 폐렴간..
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- 혹시 이런 적 있나요? 갑자기 뒷골이 땅길 때
- [11/10/14 09:27]
- TV 드라마에선 가정불화로 아들과 말다툼하던 아버지가 갑자기 뒷머리를 잡고 쓰러지는 장면이 많이 등장한다. 뒷머리, 흔히 ‘뒷골’이라 부르는 부위가 땅기는 것은 두통 중 하나다. 두통 증상 중 특히 뒷목·뒷골..
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- 콜록콜록 기침날 때, 빨리 멈추게 하는 노하우
- [11/10/13 09:17]
- 갑작스럽게 기침이 날 때 빨리 멈추게 하고 싶지만 그럴수록 기침은 더 심해진다. 기침을 참을 수 없을 때 빠르게 진정시키는 노하우를 공개한다.Healing Knowhow 1 따뜻한 물이나 차를 마신다기침이 심할 때는 따뜻..
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- 가을철, 호흡기 지키는 생활습관 8
- [11/10/12 09:17]
- 만성기침은 호흡기를 건강하게 관리하면 예방할 수 있다. 가을철 호흡기를 건강하게 지키는 생활습관을 살펴보자.Guide 1 수시로 따뜻한 물 마시기 따뜻한 물은 건조하기 쉬운 상기도의 습도를 높여 감기 바이러스가..
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- '독감과 함께 폐렴 예방접종' 캠페인
- [11/10/12 09:02]
- 대한개원의협의회와 헬스조선은 13일 오후 3시 서울 종로구 낙원동 낙원상가 4층 실버영화관에서 '독감과 함께 폐렴 예방접종' 캠페인을 개최한다. 1부 무료 영화상영과 2부 건강강좌로 진행된다. 영화 '써니'를 무료..
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- 기침의 유형으로 몸 상태 체크할 수 있다!
- [11/10/11 09:23]
- 기침은 종류에 따라 원인이 다르다. 평소 자신이 하는 기침의 종류를 알아두면 건강을 지키는 데 도움이 된다.새벽에 심한 기침대부분 위식도역류나 천식에 의한 기침이다. 한방으로는 새벽에 공기가 차지면 하는 ‘..
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- 우리 부모님, 혹시 노인성우울증일까?
- [11/10/10 13:36]
- 언제부터인가 부모님의 성격이나 말투, 행동이 조금 달라진 것처럼 느껴진다. 자리에 계속 누워 계시거나 갑자기 짜증을 부린다. 한숨이 늘고, 신세한탄도 잦아졌다. 혹시 이런 게 말로만 듣던 노인성우울증일까? 부..
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- 하루 10분, 바른 호흡으로 건강해진다
- [11/10/10 09:19]
- 모든 생명체에게는 숨쉬기가 가장 중요한 활동이다. 나는 평소 어떤 숨을 쉬는지, 호흡하는 데 문제가 없는지 체크해 보자. 하루 중 잠깐이라도 신경 써서 바른 호흡에 집중하면 정신과 육체 건강에 도움이 된다.호흡..
