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- 기억력 감퇴시키는 질병_수면무호흡·갑상선저하증 있어..
- [11/08/24 09:11]
- 자연적인 노화나 치매 외에 기억력 감퇴를 일으키는 질병도 적지 않다. 수면무호흡증이 대표적이다. 미국 캘리포니아대 크리스틴 야페 교수팀이 치매가 없는 노년 여성 298명을 수면무호흡증 여부에 따라 두 그룹으로..
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- 기억력 감퇴 원인_뇌에 독성 물질 쌓여 시작… 흡연·육..
- [11/08/24 09:11]
- 기억력 감퇴는 대체로 30대에 들어서면서 시작되지만, 사람마다 차이가 있다.기억력은 뇌신경세포를 죽이는 '베타아밀로이드'라는 독성 물질이 쌓이면서 시작된다. 이 물질이 누적돼 기억력에 영향을 일으키는 시점은..
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- 휴가 후유증, 만성피로로부터 에너지를 끌어올리는 생활..
- [11/08/23 09:20]
- 더운 여름이면 지친 몸을 되살리기 위해 보양식을 찾게 마련이다. 일반적으로 알려진 먹어서 몸의 에너지를 되살릴 수 있는 방법 외에 생활요법을 통한 에너지 업 노하우를 소개한다. 즐거웠던 휴가로 인한 후유증과..
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- 온몸의 피로 풀어주는 '족욕' 하려면‥
- [11/08/22 09:11]
- 따뜻한 물에 발을 담그면 하루 피로가 말끔히 가신다. 발뿐 아니라 온몸의 피로를 풀 수 있는 올바른 족욕에 대해 알아보자.족욕이 좋은 이유 발 피부는 두껍고 건조해 묵은 각질을 제때 없애지 않으면 피부가 거칠어..
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- 100세 건강 위한 올바른 칫솔질 노하우
- [11/08/19 18:07]
- 충치, 잇몸병 등 치과질환을 예방하기 위해서는 치아 사이사이의 이물질을 잘 제거한다. 칫솔질 외에 이 사이에 낀 이물질을 완벽하게 제거해 주는 치간 칫솔, 치실을 사용해 보자. 치약은 칫솔질에 비해 그리 중요하..
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- 혹시 이런적 있나요? '가슴이 아플 때'
- [11/08/19 09:14]
- 무언가 날카로운 것으로 가슴을 콕콕 찌르는 듯한 통증, 직장 스트레스 때문에 술과 담배를 즐기는 이라면 한 번쯤 가슴통증을 경험한다. 이때 겁부터 나는 이유는 치명적인 심혈관질환인지, 다른 질환으로 인한 통증..
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- 누진다초점렌즈로 명장의 눈 건강을 지키다!
- [11/08/18 09:08]
- ‘장인후원캠페인’으로 인연을 맺은 안경사 김병준 씨는 지난 7월 13일 서울 북촌한옥마을에 위치한 리기태 명장의 공방을 찾았다. 우리 전통 연을 알리기 위해 노력하는 명장의 눈 건강을 체크하고 지속적인 작품활..
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- ‘세시봉’ 열풍과 함께 돌아왔다! 조영남의 건강시대
- [11/08/18 09:08]
- 제2의 전성기를 맞은 조영남을 만났다. 언제나 웃고 있는 남자 조영남, 그는 시계를 좋아하고, 그림을 좋아하고, 피아노를 좋아하고, 무엇보다 사람을 좋아한다. 그리고 건강과 운명을 연결짓는 ‘묘한’ 건강론자다..
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- 혓바늘 그냥 둬도 괜찮을까?
- [11/08/17 09:23]
- 혓바늘이 돋아 음식을 제대로 먹지 못한 경험은 누구나 겪어 봤을 것이다. 구내염은 가장 흔한 구강질환 중 하나다. 구내염은 입 안 점막에 염증이 생겨 음식물이나 물리적 자극에 통증을 유발하는 것이 특징이다. 점..
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- 현대인의 식습관에서는 세포에 꼭 필요한 8가지 당영양소..
- [11/08/17 09:23]
- 지난 6월 20일 ‘통합 건강관리’ 세미나를 위해 내한한 스테판 보이드 박사를 만났다. 스테판 보이드 박사는 현재 전세계 건강 전문가들과의 네트워크를 활용, 다양한 건강기능식품에 대한 연구 및 새로운 시장 진출..
