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- 와인, 레드보다 화이트가 숙취↓ 똑똑한 음주법
- [11/12/29 09:41]
- 음주와 간 건강은 필연적 관계다. 간 건강을 생각하면 술을 마시지 않아야 한다. 술자리를 피할 수 없다면 똑똑하게 대처하자. 술 마시기 전부터 술 마신 후까지 알코올로부터 간 건강 지키는 법을 알아본다.#1 술 마..
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- [건강 단신] 방사선량 절반 CT검사법 도입 외
- [11/12/28 09:06]
- 방사선량 절반 CT검사법 도입이대목동병원은 128채널 PET-CT 검사시 환자에게 노출되는 방사선량을 절반으로 줄이는 첨단검사기법인 IRIS 기술을 도입했다. 일정한 촬영 분량을 반복적으로 비교·수정해 고해상도 영..
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- [건강 강좌] 당뇨병 식사요법 무료강좌 외
- [11/12/28 09:04]
- 당뇨병 식사요법 무료강좌세종병원이 28일 오후 2시 병원 7층 세종홀에서 '당뇨병 치료와 식사요법의 중요성'을 주제로 건강강좌를 연다. 강좌에 이어 저칼로리 건강식 조리법을 가르쳐 주는 건강 밥상 쿠킹쇼를 진행..
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- 연말연시, 알코올로부터 간을 지켜라
- [11/12/25 09:29]
- 술자리가 많아지는 시기다. 술은 적당히 마시면 스트레스를 풀어 주고 사회생활에 윤활유 역할을 하지만 지나치면 몸의 여러 기관에서 적신호가 나타난다. 특히 간에는 치명적 손상을 준다. 알코올성 지방간의 원인,..
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- 유형에 따라 해결책이 달라요! 나는 어떤 변비일까?
- [11/12/23 09:09]
- 변비의 원인은 단정지을 수 없다. 섬유질이 부족한 식단, 하루에 한 번 꼭 대변을 보려는 강박관념(스트레스), 활동량의 부족, 대장의 구조적 이상 등이 복합적으로 작용한다. 당뇨병, 갑상선 기능 저하 등 내분비대..
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- "술에 빨리 취한다고 간이 나쁜건 아냐" 간의 진실
- [11/12/22 11:52]
- 간 전문의 김영석의 간 건강에 관한 시시콜콜한 궁금증간세포에는 통증을 느끼는 감각이 없어서 기능에 이상이 생겨도 별다른 증상을 느끼지 못한다. 만성질환 또는 심각한 수준이 될 때까지 내버려두기 쉬운 간 건강..
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- 변비 그놈... 너무 예민해서 '탈'
- [11/12/22 09:17]
- 한국인 약 13%가 변비로 고생변비만큼 괴로운 것도 없다. 다이어트하는 이들이 늘면서 더욱 많아진 변비환자는 수없이 많은 관련 정보 속에서 허우적댄다. 좀처럼 변비에서 탈출하지 못하고 있다면, ‘변비’란 놈을..
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- 겨울 트레킹 용품_트레킹화는 일반 구두보다 5㎜ 크게
- [11/12/21 09:07]
- 추운 겨울 트레킹할 때 준비해야 할 용품이 따로 있다. 연세대 스포츠레저학과 윤용진 교수의 도움말로 겨울철 트레킹 용품에 대해 알아본다. ▷신발 고어텍스에 피혁이나 누벅 소재를 함께 쓴 트레킹화를 신자. 이런..
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- 우울한 아내에게 보쌈·생선찜·두부찌개 차려주세요
- [11/12/21 09:06]
- 주부 이모(서울 강남구·48)씨는 최근 우울감을 음식으로 누그러뜨렸다. 갱년기가 오면서 우울해지고 잠을 못 이뤄 병원에 갔더니 주치의는 "몸에는 이상이 없고, 음식을 조절하면 개선할 수 있다"고 말했다. 이씨는..
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- [H story] 트레킹_부상 위험 비교적 적고 심폐기능·면역..
- [11/12/21 09:03]
- 겨울 운동으로 트레킹이 인기이다. 눈 쌓인 험로를 오르는 '수직 운동'인 겨울 등산 대신, 부담이 덜한 '평지 운동'인 트레킹을 선택하는 사람이 늘었다. 아웃도어용품 업계에 따르면, 2~3년 전부터 트레킹용품 판매..
