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이사배, “어딜 가든 꼭 챙기는 ‘이것’… 근육 뭉칠 때..

[25/07/16 06:00]

구독자 수가 260만 명인 유명 뷰티 크리에이터 이사배(36)가 반드시 챙겨 다니는 물건을 공개했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘이사배’에서 이사배는 자기관리를 위해 쓰는 물건을 소개했다. 이사배는 ‘요가링’을 보..
똑같은 음식도 ‘이때’ 먹으면 몸이 더 효율적으로 처리..

[25/07/15 22:30]

아침이나 점심 무렵에 음식을 집중해 먹는 것이 혈당 조절에 더 효과적일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.최근 독일 포츠담 인간영양연구소 연구진은 성인 쌍둥이 92명을 대상으로 식사 시점과 혈당 조절 능력의 관계..
밤 잠 너무 많이 자도 문제… ‘이 기능’ 떨어진다

[25/07/15 21:30]

밤잠을 너무 많이 자는 것이 인지 기능에 해로울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 우울 증상이 있는 사람일수록 이러한 연관성이 더 강하게 나타났다. 미국 텍사스대 보건과학센터가 주도한 국제 연구에 따르면 ..
10년째 똑같은 소금통, 어쩌면 주방에서 세균 가장 많을..

[25/07/15 21:01]

요리하다 보면 간을 맞추기 위해 여러 가지 양념을 쓴다. 이때 손에 양념 통을 들었다가 내려놓기를 반복하는데, 생고기 등 식재료에 묻어있던 병원균이 손을 거쳐 양념 통까지 전파될 수 있다.양념통에 든 양념은 다..
소득 수준 낮을수록 ‘중증 저혈당’ 위험 최대 2.5배 높..

[25/07/15 15:50]

국내 연구에서 소득 수준이 중증 저혈당 위험을 높이는 요인이라는 연구 결과가 나왔다. 소득 수준이 낮을수록 2형 당뇨병 환자의 중증 저혈당 증상의 발생 위험도가 최대 2.5배 이상 높았다. 가톨릭대 성빈센..
“알람 최소 40개” 샤이니 민호 ‘아침잠 극복법’… 의..

[25/07/15 06:00]

그룹 샤이니 멤버 민호(33)가 아침에 잠에서 깨기 위해 알람을 마흔 개까지 맞춘다고 밝혔다.지난 11일 방송된 MBC 예능 ‘나혼자 산다’에는 민호가 출연해 일상을 공개했다. 방송에는 오전 8시 알람에 잠에서 깨는..
너무 더운데, 에어컨 고장 났을 때… ‘이 방법’ 쓰면 ..

[25/07/14 21:00]

최근 기록적인 폭염이 이어지며 온열질환 환자가 속출하고 있다. 질병관리청 ‘온열질환 응급실감시체계’에 따르면, 지난 5월 15일부터 7월 12일까지 온열질환자는 총 1523명으로 지난해(523명)보다 약 세 배 늘어난..
[밀당365]“통곡물빵 먹는다고 안심은 금물” 당뇨병 예..

[25/07/14 08:40]

귀리는 밀가루보다 당질 함량이 낮고 식이섬유가 풍부해 혈당 조절에 도움이 된다고 잘 알려졌습니다. 그러나 안심하고 먹어서는 안되겠습니다. 최근 귀리 빵이 당뇨병 예방에 큰 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 ..
습할 때 섬유유연제 쓰면 오히려 ‘쉰내’ 유발… ‘이 ..

[25/07/13 20:02]

여름엔 햇볕이 쨍쨍해도 빨래가 잘 마르지 않는다, 뽀송뽀송하게 마른 옷을 입고 나가려고 건조대에 갔다가, 코를 찌르는 빨래 쉰내에 당황하기 일쑤다. 냄새를 최대한 없앨 방법이 없을까?빨래 쉰내의 원인은 옷 섬..
“‘이 수술’ 끔찍한 부작용”… 3년째 눈 충혈 안 사라..

[25/07/13 14:00]

시력을 좋게 하려 라식 수술을 받았는데 오히려 눈이 충혈되고 극심한 건조증에 시달리게 된 영국 30대 남성의 사연이 전해졌다.지난 6일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 네이선 클로우(35)는 2022년 라식 수술을..

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