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- 전 세계 ‘아동’ 고혈압, 20년간 두 배로 급증… 우리나..
- [25/11/13 23:10]
- 전 세계 아동·청소년의 고혈압 유병률이 지난 20년 동안 거의 두 배로 증가한 것으로 나타났다.영국 에든버러대 우셔 연구소의 글로벌건강센터 소장인 이고르 루단 교수 연구팀은 아동·청소년 40만 명을 대상으로 ..
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- 아침에 쓴 수건, 저녁에 또 쓰면 생기는 일
- [25/11/13 23:00]
- 한 번 사용한 수건을 화장실 건조대에 걸어두고 여러 번 재사용하는 이들이 많다. 하지만 축축해진 수건은 세균과 곰팡이가 번식하기 쉬워 곧바로 세탁하는 것이 좋다.◇습도 높은 화장실, 세균·곰팡이 번식 쉬워화..
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- 아이 자존감 높이려면 ‘이 운동’ 시켜야
- [25/11/13 21:20]
- 운동이 어린이와 청소년의 자존감 형성과 우울감 개선에 미치는 영향을 종합적으로 분석한 연구 결과가 나왔다.중국 베이징 수도체육대학 스포츠의학 통합연구센터(SMIRC) 연구팀은 최근 PubMed, SCOPUS, Web of Sci..
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- 죽음 직전의 사람들, ‘이런 증상’ 보인다
- [25/11/13 11:02]
- 누구나 죽음을 두려워한다. 삶의 마지막 순간이 고통스러울 것이라는 생각에서다. 그러나 생애 말기 환자들을 돌본 의사에 따르면 죽음은 생각보다 평화로운 과정 끝에 찾아온다.영국 마리 퀴리 재단의 최고 의료 책..
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- 혈당 높은 사람은 임플란트 ‘이때’ 심어야 더 안전
- [25/11/13 08:00]
- 당뇨병 환자는 구강 건강에 각별한 주의를 기울여야 한다. 특히 구강 내 세균이 잘 생기는 고령 환자에게 세균으로 치주질환이 생길 위험이 높다. 올바른 치아 관리 및 시술법에 대해 알아본다.◇하루 세 번 양치질과..
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- 유산균, 오메가3, 비타민C… 언제 먹어야 효과 제대로 볼..
- [25/11/13 07:20]
- 각기 다른 성분과 효능을 가진 영양제는 효과를 최대화하려면 영양제마다 적절한 복용 시간에 먹어야 한다. 하루 중 언제 복용하는 것이 가장 좋을까?▷유산균, 기상 직후=유산균은 기상 직후 공복에 섭취하는 것이 ..
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- 아침에 ‘이 물’ 마시면 오히려 몸에 해 된다… 뭐지?
- [25/11/13 05:30]
- 기상 직후 마시는 물 한 잔은 건강에 좋다고 알려졌다. 다만 찬물은 오히려 몸에 부담을 줄 수 있어 주의가 필요하다.◇기상 직후 마신 물, 노폐물 배출하고 다이어트 효과 높여아침에 일어나자마자 마시는 물은 몸에..
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- 뭘 해도 안 풀리는 피로… 여태 ‘숨’ 잘못 쉬고 있던 ..
- [25/11/12 23:30]
- 만성피로증후군 환자 10명 중 7명꼴로 운동 중 비정상적인 호흡 패턴을 보였다는 연구 결과가 나왔다. 만성피로증후군은 충분히 쉬어도 피로가 사라지지 않고, 집중력 저하나 근육통 등이 장기간 지속되는 질환을 말..
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- “소주 두 잔도 위험” 세계 인구 40%가 지방간에 시달리..
- [25/11/12 22:10]
- 대사이상 지방간 위험을 높이는 음주량이 확인됐다.대사이상 지방간은 비만, 당뇨병, 고지혈증 등 대사 이상으로 간에 지방이 쌓이는 질환을 말한다. 과도한 음주로 생기는 알코올성 지방간과 구분되지만, 소량의 음..
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- ‘자녀’ 없는 사람과 있는 사람 중, 누가 더 건강할까?
- [25/11/12 21:20]
- 자녀 유무에 따라 부모의 건강 상태가 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 베이징대, 충칭의대, 미국 옥스퍼드대 공동 연구팀은 중국인 51만2413명의 바이오뱅크 데이터를 통해 자녀 유무와 질병 발병 위험 사..
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