당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

침실에서는 그냥 잠만 자야 할까?

[12/12/14 13:30]

대학생 김모씨(24·강원 원주시)는 졸업을 앞두고 취업 등 스트레스 때문에 밤마다 불면증에 시달리고 있다. 친구들에게 불면증 사연을 털어놓으니, 잠에 들 때마다 고민이 많아 잠을 못자는 것이라고 한다. 정말 고..
연말에 머리카락이 더 많이 빠지는 이유

[12/12/14 11:30]

직장인 이모씨(31)는 연말이 되면서 술자리가 늘어나고 있다. 문제는 자고 일어나면 머리카락이 평소보다 더 많이 빠진 것 같다는 것이다. 과음은 직접적으로 탈모에 영향을 미치는 것이 아니지만 몸의 건강균형을 ..
술 마실 때 담배 피우면 숙취 더 심해진다!

[12/12/14 10:28]

많은 사람들이 음주 시 흡연을 한다. 그들의 말에 따르면 음주를 하면 흡연을 하고 싶은 욕구가 더 커진다고 한다. 하지만 미국의 최근 연구에 따르면 과음을 한 후 흡연을 하면 숙취가 더 심해진다고 한다. 이는 평..
손 저릴 땐 엄지와 검지 사이 잘 살 펴야

[12/12/14 09:27]

강추위가 이어지면서 손저림을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 요즘과 같은 겨울철에는 우리 몸 중에서 가장 노출이 많은 손에 문제가 생기는 경우가 많다. 특히, 추운 날씨에 손저림 증상이 나타나면 말초혈관이 수축..
위밴드수술이 이런 효과까지?!

[12/12/14 09:31]

얼마 전 미국 소비자 연구 저널(Journal of Consumer Research)은 음식의 씹는 횟수를 세는 것이 체중감량에 도움이 된다는 연구 결과를 발표했다. 이 연구는 식욕에 대한 자기 통제력이 강한 집단과 약한 집단으로..
고도비만 당뇨합병증, 위밴드수술로 예방

[12/12/13 13:32]

지난 8일 대한당뇨병학회가 발표한 ‘2012 한국인 당뇨병 연구보고서’에 따르면 2010년 기준으로 국내 만 30세 이상 성인 10명중 1명(10.1%)이 당뇨병 환자이며 그 비율은 나이가 들수록 증가해 65세 이상은 22.7%에..
체감온도 1도 떨어질 때마다 몸은‥'헉'

[12/12/13 10:14]

체감온도가 떨어질 때마다 저체온증 환자가 증가한다는 연구결과가 나왔다. 질병관리본부는 전국 17개 응급의료기관을 대상으로 2011년 12월 19일부터 2012년 2월 29일까지 한랭손상 및 저체온증 조사를 실시한 결과..
겨울 산행에 가벼운 등산화는 금물!

[12/12/12 09:41]

여름만큼이나 겨울에 하는 등산도 인기가 많다. 아름다운 겨울 산을 감상할 수 있기 때문이다. 하지만 겨울철 등산은 다양한 변수가 많기 때문에 산에 오르기 전에는 세심한 준비가 필요하다. 작은 부주의에도 큰 사..
남성은 고파서, 여성은 부르지 않아서 비만

[12/12/11 13:48]

수면시간이 줄면 과식을 하게 된다는 연구결과가 나왔다. 하지만, 과식하는 과정은 남성과 여성이 차이를 보였다. 미국 콜롬비아대학교 의대 연구팀은 30세~45세의 27명을 대상으로 실험한 결과 이 같은 사실이 밝혀..
초콜릿 먹었더니 기침감기가 ‘뚝’

[12/12/11 09:42]

초콜릿이 기침감기를 완화시키는데 효과를 보인다는 연구결과가 나왔다. 영국 헐 클리닉(Hull Cough Clinic)은 코코아의 주성분인 테오브로민(theobromine)이 급성과 만성 기침 치료에 효과를 보였다고 영국 데일리메..

이전 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 다음 [540/589]