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- 간소한 미국식 피자? '먹다가 키 안 큰다'
- [13/04/09 10:14]
- ‘간소한 미국식 피자’라는 사진이 인터넷에서 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에는 이같은 제목의 사진 한 장이 게재됐다. 해당 사진에는 다양한 종류의 피자가 한 데 모여있고, 가운데에는 치킨까지 자..
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- 수면무호흡, 뇌졸중 주요 위험 인자로 밝혀져
- [13/04/09 09:00]
- 수면무호흡증이 뇌졸중의 중요 위험인자 중 하나인 것으로 밝혀졌다. 고대안산병원 수면장애센터 신철 교수팀이 50~79세의 남녀 746명을 대상으로 수면다원검사와 뇌 자기공명영상 검사를 실시한 결과, 중강도 수면무..
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- 봄철 피로 '굿바이' 솔루션 5계명
- [13/04/09 09:00]
- 봄철 충분히 잠을 자도 하품이 쏟아지고, 해결되지 않는 피로 때문에 온몸이 뻐근하다고 호소하는 사람이 적지 않다. 이때 5가지만 솔루션만 되짚어보면 봄철 피로에게 '굿바이'를 외칠 수 있다.1.피로 푸는 음식=비..
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- 하루 우유 3잔, 콩팥 속 돌 덜 생기게 해
- [13/04/09 00:00]
- 매일 우유를 먹으면 콩팥(신장) 속에 돌이 덜 생긴다고 한다. 실제, 칼슘을 많이 섭취하면 신장(콩팥) 결석 위험이 줄어든다는 연구결과가 최근 나왔다.
미국 메인 메디컬센터 에릭 테일러 박사는 약 100만명을 대상..
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- ‘비만남’에서 ‘훈남’으로, 80kg 감량 비법은?
- [13/04/08 14:57]
- 150kg이었던 체중을 80kg이상 감량한 청년이 해외 온라인 커뮤니티에서 화제다. 미국 청년인 존 캘보는 어렸을 때부터 비만이었으며 체중 150kg이 넘자, 심각성을 자각하고 3년간 혹독한 다이어트에 돌입했다. 그는 ..
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- 식습관만 입력하면 '만성질환 위험도' 알 수 있..
- [13/04/05 10:45]
- 식습관을 이용해 만성질환에 걸릴 위험도를 평가할 수 있는 시스템이 개발됐다. 한국보건산업진흥원이 미국 하버드대학교와 브리검여성병원과 협력해 ‘D-HRA(Diet-related Health Risk Appraisal) 시스템’을 만들었..
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- 봄나들이 갈 때, 식중독 특히 주의해야
- [13/04/04 10:47]
- 식품의약품안전처는 야유회나 현장학습 등 야외활동이 많은 봄철은 식중독 사고 발생 가능성이 높으므로 손씻기 등 개인위생관리 및 적절한 식품 보관 등 식중독예방 요령을 잘 지켜줄 것을 당부했다.
최근 5년간 분..
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- 일주간 운동으로 4000칼로리 소모 결과, 헉!
- [13/03/27 09:36]
- 겨우내 움츠렸던 몸과 마음에 활력을 불어넣기 위해 날이 따뜻해지면서 운동을 시작하는 사람이 적지 않다. 봄철 건강 운동법에 대해 고대구로병원 심혈관센터 나승운 교수와 가정의학과 김선미 교수와 함께 알아본다..
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- ‘닭살’ 고민?…생활습관만 바꿔도 좋아져
- [13/03/25 09:29]
- 대학생 J모씨는 유독 팔에 ‘닭살’이 심하게 돋아 고민이다. 딱히 통증이 있거나 가렵지 않아서 방치했지만 미관상 보기 좋지 않은 것이 문제였다. 이 때문에 날씨가 점점 따듯해져도 반팔을 입을 생각은 못하고 있..
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- 봄나물 캐기 행사서 허리-무릎 탈 안나려면?
- [13/03/23 18:22]
- 이맘때면 곳곳에서 봄나물 캐기 체험 행사가 열린다. 관련 여행 상품도 여럿 출시되는 등 중년 여성들 사이에서 인기다. 하지만 들뜬 마음에 무리하다간 허리나 무릎에 탈이 날 수도 있다. 장시간 쪼그려 앉아 나물을..
