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숙취해소제 마시면 과음해도 끄떡없다?

[17/12/08 17:30]

연말에는 잦은 모임으로 과음을 하기 쉽다. 이때 사람들이 주로 찾는 것이 ‘숙취해소제’다. 숙취해소제는 대부분 간 기능을 활발하게 해 알코올이 빨리 분해되도록 만든다. 대표적인 성분으로는 담즙의 분비를 원활..
"그냥 물 내리지 마세요", 대변으로 확인하는 건강상태

[17/12/08 14:19]

화장실에서 변기 물을 내리기 전 대변 모양을 확인해보자. 대변을 더럽다고만 생각하는 경우가 많은데, 대변은 사실 몸의 건강상태를 알려주는 지표가 될 수 있다. 대변 모양에 따라 건강 상태를 유추하는 방법을 알..
식후 커피·늦은 양치질…점심식사 후 하면 안 좋은 습관..

[17/12/07 13:55]

점심식사를 마친 후 후식으로 커피를 마시는 사람들이 많다. 실제로 직장이 밀집돼 있는 사무실 부근에는 점심시간 이후 카페마다 사람들의 발걸음이 끊이지 않는다. 일부는 굳이 커피가 당기기 않더라도 습관처럼 커..
건조하고 삭막한 사무실에서 챙기는 건강 관리 방법

[17/12/07 09:56]

아침 9시에 출근해서 저녁 6시에 퇴근하는 직장인들은 하루 대부분의 시간을 사무실에서 보낸다. 집보다 사무실에서 보내는 시간이 더 많다. 사무실은 수 많은 컴퓨터와 대형 복사기 등 전자기기가 많아서 삭막한 환..
높아도 낮아도 안 되는 체온, 36.5도 유지하는 방법

[17/12/06 14:07]

인간의 몸이 가장 건강한 온도는 36.5도라고 알려져 있다. 체온이 1도만 오르거나 낮아져도 우리 몸은 평소와 달리 이상 증세를 보인다. 체온 변화가 심한 경우 심장발작으로 사망에 이를 만큼 위험하다. 체온이 변하..
반찬 먹는 순서만 바꿔도 살이 빠지고 당뇨병이 예방된다..

[17/12/06 10:08]

사람들마다 식사를 할 때 밥과 반찬을 먹는 순서가 다르다. 밥부터 먼저 먹는 사람이 있는가 하면, 반찬을 먼저 먹은 후에 밥을 먹는 식이다. 그런데 식사를 할 때 무엇을 먼저 먹는지에 따라 살이 빠지고, 당뇨병까..
성인 75%가 경험하는 치질…술 마신 후 심해지는 까닭

[17/12/05 17:19]

치질은 우리나라 국민 중 75%가 경험할 정도로 흔한 질환이다. 특히 겨울에 더 흔하게 나타난다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 12월부터 2월까지 발생한 치질 환자 수가 가을철인 9월에서 11월까지 환자..
유독 심해진 입·방귀 냄새, 괜찮을까?

[17/12/04 17:07]

평소 깨끗하게 양치·샤워를 하는 등 위생을 철저히 관리해도 몸에서 냄새가 나는 경우가 있다. 스스로도 찜찜하고 다른 사람에게 불쾌감을 주지 않을까 노심초사하게 된다. 이런 냄새는 왜 나는 것이며, 혹시 몸에 ..
식욕 조절 안될 땐 '이것' 바꿔야...식탐 줄이는..

[17/12/04 16:16]

군것질거리를 입에 달고 살거나 눈앞의 음식을 바로 먹어야 직성이 풀리는 사람들이 있다. 이처럼 식욕·식탐이 지나친 사람은 심한 경우 음식을 먹지 않으면 불안한 증상까지 나타나기도 한다. 식욕은 뇌에서 그렐린..
감기약 먹은 후 다리에 벌레 기어가는 느낌 든다면…

[17/12/04 11:00]

감기약을 먹은 후 다리에 벌레가 기어 다니는 듯한 느낌이 들거나, 바늘이나 뾰족한 것으로 찌르는 것과 같은 통증 등이 나타난다면 '하지불안증후군'을 의심해야 한다. 하지불안증후군은 감기약을 먹거나, 날..

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