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- “2000원에 피부 좋아지고, 감기 뚝?”… ‘이것’ 닦았..
- [25/09/13 16:07]
- 11일 소셜미디어 엑스(X)에는 “엄마 돌아가시고 반년 내내 감기, 오한, 목수건 달고 살다가 매일 휴대전화를 ‘알코올 스왑(알코올 솜)’으로 닦고 나서 감기 기운이 사라졌고, 심지어 피부도 좋아졌다”는 한 소비..
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- 낮에 자꾸 졸리다면… ‘이 음식’ 때문 아닌지 확인해봐..
- [25/09/13 13:00]
- 낮 동안 심하게 졸음이 쏟아지는 ‘주간 졸음증’이 특정 대사물질과 관련 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 마운트사이내이 의대 연구팀은 주간 졸음증의 원인을 더 잘 이해하기 위해 혈액 속 수백 종의 대사물질을 ..
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- ‘출렁출렁’ 체지방 빼려면… 유산소? 근력?
- [25/09/13 10:02]
- 무더위가 한층 누그러지며 러닝을 즐기는 사람이 많다. 별도 기구가 필요하지 않으며 살을 금방 뺄 수 있다는 장점이 있기 때문이다. 하지만 체지방을 더 효과적으로 태우려면 유산소 운동뿐 아니라 근력 운동도 반드..
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- 남편 코골이에 괴로우세요? 다이어트부터 시켜야 하는 이..
- [25/09/12 22:06]
- 같이 사는 사람이 코골이가 심하면 밤에 숙면하기가 힘들다. 이럴 땐 코골이 당사자에게 다이어트를 시켜보는 게 도움될 수 있다.살이 찌면 혀와 편도가 커져 기도가 좁아지고, 목 부위에 지방이 늘며 목 안의 공간이..
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- “몸매 비결 이거였나?” 윤세아, ‘이 운동’ 삼매경…..
- [25/09/12 15:49]
- 배우 윤세아(47)가 러닝하는 모습과 건강한 식습관을 인증했다.지난 6일 윤세아는 자신의 인스타그램에 러닝 인증 사진을 게재했다. 사진 속 윤세아는 비 오는 날에도 12km를 뛴 기록을 인증했다. 그는 평소 러닝을 ..
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- 어제도 푹 못 잤다고요? 수면다원검사 왜 안 받아요?
- [25/09/12 09:00]
- 수면다원검사는 수면무호흡증, 기면증 등 수면질환을 진단하는 대표적인 검사다. 건강보험이 적용되면서 비용 부담은 줄었지만 여전히 낯선 공간에서 잠들어야 하고 온몸에 여러 장비를 달아야 하는 불편함이 있어 검..
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- 매일 손가락 찌르는 고통, 이제 끝나나… ‘땀’으로 혈..
- [25/09/12 07:30]
- 손목 위 땀으로 실시간 혈당을 확인할 수 있는 기술이 나왔다.포항공대(POSTECH)는 신소재공학과·융합대학원 한세광 교수, 신소재공학과 정선아·김태연 박사 연구팀이 인핸드플러스 연구팀과 함께 땀 속 혈당 농도..
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- 야식 못 끊는 사람, 어쩌면 의지 문제 아닌 ‘이 병’일..
- [25/09/11 22:30]
- 매일 밤 배고픔을 이기지 못하고 야식을 먹는 사람이 많다. 저녁을 충분히 먹었는데도 야식이 당긴다면 생활습관을 점검해야 한다. 지난 7일(현지 시각) 미국 라이프스타일 매거진 리얼심플은 ‘한밤중에 배고픔을 느..
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- “하루 서너 시간씩”… 포미닛 허가윤 ‘이것 중독’ 고..
- [25/09/11 16:45]
- 걸그룹 포미닛 출신 허가윤(35)이 과거 겪었던 운동 중독에 대해 털어놨다.지난 8일 유튜브 채널 ‘신아로미 seen aromi’에 출연한 허가윤은 여행 유튜버 신아로미(38)와 운동 중독에 대한 이야기를 나눴다. 이날 허..
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- “조용한 팬데믹 진행 중”… ‘이 병’ 44%가 자기 상황..
- [25/09/11 10:00]
- 전세계적으로 당뇨병 유병률은 급증하고 있지만 정작 이들의 당뇨병에 대한 인식과 관리는 미흡한 것으로 나타났다. 당뇨병 환자 상당수가 관리에 미흡하다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 연구팀은 2000년부터..
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