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- 겨울철 한파에 맞서는 '고혈압' 환자의 혈압 관..
- [17/11/20 16:22]
- 오늘(20일) 오후 서울과 경기, 강원 영서 북부에 첫눈이 내리면서, 본격적인 겨울에 시작을 알렸다. 하지만 겨울은 추운 날씨로 신체에도 무리가 되기 때문에 마냥 반갑지만은 않다. 특히 혈압의 경우에는 찬 바람이..
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- 고혈압 예방하려면 '이것' 길러야
- [17/11/18 08:00]
- 고혈압을 예방하기 위해서는 손아귀 힘을 길러야겠다.손아귀 힘을 의미하는 악력(握力)이 높을수록, 고혈압에 걸릴 위험이 낮아진다는 연구 결과가 대한운동학회지 최신호에 발표됐다. 연세대 융합체육과학선도연구소..
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- 김장하느라 쉴 새 없이 움직인 손목·허리 괜찮을까?
- [17/11/17 17:30]
- 겨울에 담근 김치는 일년내내 가족의 소중한 먹거리이다. 하지만 김장은 어렵기만 하다. 김치를 담글 땐 배추의 양이 수십포기에 이르고, 배추를 소금물에 절이고 양념을 버무리는 등 몸을 쓸 일이 많다. 또 하루 종..
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- 고지혈증 치료제 스타틴, 간암 발병 위험도 낮춰
- [17/11/17 15:27]
- 고지혈증 치료제 스타틴(Statin)이 간암 발병을 억제할 수 있다는 연구결과가 나왔다.연세세브란스병원 강은석(내분비내과)·남정모(예방의학) 교수팀은 당뇨병환자를 비롯한 간암발병 고위험군을 대상으로 스타틴을..
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- 소변 색으로 알아보는 건강, 유독 노랗다면?
- [17/11/15 09:59]
- 소변을 보고 흘려보내기 전, 소변의 색을 관찰해보자. 건강한 성인은 하루 1~1.5L의 소변을 보는데 소변은 색·향 등에 따라 건강 상태를 반영한다. 소변의 90%는 물이지만, 나머지 10%는 요소·포도당·아미노산 등..
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- '세계 당뇨병의 날'… 혈당 낮추는 식습관은?
- [17/11/14 13:17]
- 오늘(14일)은 '세계 당뇨병의 날'이다. 당뇨병에 대한 경각심을 불러일으키고 당뇨병을 극복하고자 1991년 세계보건기구(WHO)와 세계당뇨병연맹(IDF)이 정한 날로, 올해 27회를 맞는다.당뇨병은 국내 전체 인구의 약..
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- 일반 고혈압과 다른 '폐동맥 고혈압'…돌연사 위..
- [17/11/13 15:07]
- 대부분의 고혈압은 생활습관을 관리하고 약물을 먹으면 합병증 없이 일반인과 다름없이 지낼 수 있다. 그러나 폐에 생긴 폐동맥 고혈압은 다르다. 폐동맥 고혈압은 국내 환자가 3000~5000명 정도로 적지만, 진단 후 ..
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- 생체 리듬 깨지면 각종 질환 위험 증가…아침 습관 중요
- [17/11/13 14:51]
- 생체시계는 수면, 각성, 호르몬, 심박수, 혈압, 체온 등과 같이 일정한 주기(보통 24시간)에 따라 반복적인 패턴으로 나타나는 생체리듬을 조절하는 기관을 말한다. 우리 몸에서는 뇌의 시교차상핵(SCN)이란 부위에서..
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- 점심 먹고 난 후 찾아오는 식곤증, 스트레칭으로 해소
- [17/11/13 13:18]
- 식곤증은 보통 오후 2~3시에 몸이 나른해지고 잠이 쏟아지는 증상이다. 우리 몸은 음식을 먹으면 소화기관으로 혈류가 몰린다. 이때 뇌로 가는 혈류량이 상대적으로 줄어들어서 머리가 멍해지고 몸이 나른해지는 식곤..
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- 임신성 당뇨병 앓고 있다면, 출산 후에도 당뇨병 고위험..
- [17/11/10 17:20]
- 임산부의 당뇨는 임신 중 처음으로 진단된 임신성 당뇨와 임신 전부터 당뇨를 갖고 있는 현성당뇨로 나뉜다. 임신성 당뇨의 경우 임신시 분비되는 여러 호르몬의 변화로 인해 인슐린 저항성이 발생하게 되는데, 인슐..
