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목 아끼려 속삭임… 되레 목 건강 해친다

[23/11/14 09:00]

감기에 인플루엔자(독감), 코로나19까지 각종 호흡기 질환이 동시에 유행하고 있다. 호흡기 질환에 걸리면 자꾸 기침이 나고 목소리가 잠기는데, 그러다보면 자연스럽게 속삭이듯 말하게 된다. 목에 부담을 주지 않겠..
술 마시고 얼굴 빨개졌다 이내 하얘지는 사람… 술 깬 걸..

[23/11/14 05:00]

술을 마실 때 얼굴이 홍당무처럼 빨개졌다가 다시 하얘지는 사람들이 있다. 술이 깨며 안색이 돌아온 것으로 생각해 더 마시곤 하는데, 정말 알코올이 해독돼 붉은 기가 가라앉은 걸까?그렇지 않다. 이런 현상이 나타..
해외여행 '빈대주의보'… 투숙 전 '이곳..

[23/11/13 21:30]

직장인 김모씨(42)는 다음주 미국 여행을 앞두고 걱정에 빠졌다. 다름 아닌 빈대 때문. 최근 해외 뿐만 아니라 국내에서 빈대 발생에 대한 신고가 증가하고 있어, 혹시 해외에 가서 빈대에 물리는 것은 아닐까 우려가..
흡연자, 비흡연자보다 소금 섭취량 많아… 알부민뇨증 위..

[23/11/13 15:56]

흡연이 소금 섭취를 늘려 알부민뇨증 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.흡연과 소금 섭취량은 콩팥 질환의 위험 요인으로 평가돼 왔다. 그러나 기존 연구들 간 데이터의 일관성이 없고, 특히 흡연력 자료가 ..
대마초 피우면 자손 당뇨병 위험 높아져

[23/11/13 15:26]

대마초 흡연 이력이 있으면 추후 자손의 당뇨병 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 이전 연구에서는 임산부가 대마초를 흡연하면 태아 성장 제한, 비정상적인 혈당 수치 등 부정적인 영향을 미친다는 결과..
당뇨병 막는 5가지 수칙… 적정 체중 유지하고, 검사는 ..

[23/11/13 14:12]

11월 14일은 세계보건기구(WHO)와 국제당뇨병연맹(IDF)이 제정한 ‘세계 당뇨병의 날’이다. 질병관리청에서는 세계 당뇨병의 날을 맞이해 당뇨병 질병 부담 및 관리 실태와 예방 관리를 위한 5대 수칙을 발표했다.당..
[밀당365] 혈당 조절의 핵심 식후혈당, ‘이렇게’ 잡으..

[23/11/13 08:40]

혈당 조절은 당뇨병 관리의 기본입니다. 특히 식후혈당을 낮추고, 안정된 수치를 유지해야 당뇨병 예후를 개선할 수 있습니다. 11월 14일 ‘세계 당뇨병의 날’을 맞이해 밀당365가 식후혈당 관리의 중요성에 대해 짚..
목 '따끔따끔' 아플 때, 어떤 약 먹어야 할까?

[23/11/12 07:00]

낮과 밤의 일교차가 큰 늦가을에는 면역력이 떨어져 평소보다 몸이 약해지기 쉽다. 조금만 몸 관리에 소홀해도 바로 목이 따끔따끔 아파져 온다. 병원에 가긴 경증이고, 병원에 갈 시간도 없다면 인후통을 완화하는 ..
화장한 채 운동하세요? 피부에 '이런 불상사' 생..

[23/11/11 16:00]

운동은 심장, 뇌 등 우리 몸 각종 장기뿐 아니라 피부에도 영향을 미친다. 운동하면 피부가 좋아지는 이유가 이 때문이다. 운동할 땐 근육에서 마이오카인이라 부르는 항염증성 물질이 분비되는데, 이 물질이 피부에..
출근 전 날 웃게 해준 ‘개그콘서트’ 부활… 웃음의 건..

[23/11/11 12:00]

KBS 개그콘서트가 오는 12일 돌아온다. 1999년 9월 4일 시작해 2020년 6월 26일까지 명맥을 이어오던 개그콘서트는 침체기를 버티지 못하고 폐지됐다가, 약 3년 만에 공백기를 깨고 새 출발을 결심했다. 매주 일요일..

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