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소금 안 먹어도 ‘이것’ 즐기면 혈압 높아진다… 뭐지?

[25/11/16 12:00]

흔히 소금을 혈압 높이는 주범으로 생각하지만 일상에서 무심코 지나치는 작은 습관이나 환경적 요인이 혈압에 영향을 미칠 수 있다.◇외로움외로움을 느끼는 경우에 혈압이 높아질 수 있다. 미국 시카고대 연구팀이..
"운동 안 했는데 살 빠졌어요"… 30대 女, 비결로 꼽은 ..

[25/11/16 06:06]

매일 운동을 가던 직장인 A(30)씨는 최근 신기한 경험을 했다. 일이 바빠 2주간 운동을 가지 않았고, 평소와 비슷한 양의 식사를 했는데, 살이 자연스럽게 빠진 것이다. 단지 한 가지 습관만 바꿨었다. 운동으로 오후..
'이런 모양' 대변 반복해 나온다면, 대장암일 수..

[25/11/16 00:30]

대장암을 암시하는 여러 증상이 있다. 화장실을 가는 빈도 등 배변 활동에 변화가 생기거나 체중 감소, 혈변, 복통 등의 증상이 나타날 때다. 특히 여러 증상 중에서도 갑자기 길고 얇은 변을 보기 시작한다면, 대장..
파스 잘못 쓰면 ‘콩팥’ 위험하다던데… 어떻게?

[25/11/15 21:03]

몸이 조금만 쑤셔도 소염진통제 성분이 든 파스를 사용하는 사람들이 있다. 이 역시 엄연한 의약품이라 주의가 필요하다.소염진통제를 습관적으로 복용하거나 소염진통제가 주성분인 파스를 수시로 붙인다면 자제하자..
술 마시면 肝도 물론 안 좋지만… '항문'을 조심..

[25/11/15 20:00]

연말이 되면 그간 미뤘던 모임을 비롯해 회식 등 술자리가 잦아진다. 연말 술자리를 반복하다 보면 간뿐만 아니라 몸 전체 건강에도 악영향을 줄 수 있다. 술 마실 때 주의해야 할 질환 세 가지를 알아본다.◇치질치..
“30분 걷고 10년 젊어지는 효과” 최근 유행인 ‘OOO 걷..

[25/11/15 15:00]

하루 권장 운동량을 채우는 가장 쉬운 방법으로 모든 전문가들이 입을 모아 추천하는 운동은 바로 ‘걷기’다. 걷기는 노년층도 손쉽게 할 수 있는 운동으로, 가장 경제적이고 효과적인 운동으로 널리 알려져 있다.걷..
락스와 ‘이것’ 함께 썼다가 사망까지… 전문가 “절대..

[25/11/15 14:00]

욕실 청소할 때 락스를 세정제와 함께 사용하는 습관이 치명적인 사고로 이어질 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다.이화여대 과학교육학 최은정 박사는 최근 유튜브 채널 ‘의사친’에 출연해 “락스를 세정제나 산성..
식사 속도가 정신 건강 신호?… 빨리 먹을수록 '우울..

[25/11/15 12:02]

식사 속도가 정신 건강에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다.일본 나가사키대 의생명과학대학원 유코 후지타 박사팀은 식사 습관을 정신 건강 척도로 활용할 수 있는지 확인하기 위해 연구를 진행했다.연구팀은 12..
“맑은 물광 피부, 장에서 올라온다”… 전문가가 추천하..

[25/11/15 11:00]

피부 본연의 건강과 광채를 위해서는 무엇보다 장 건강을 잘 챙겨야 한다.지난 13일(현지 시각) 피부 관리학 박사 학위를 가진 소날 차브다 시타람 약사는 미국 경제매체 비즈니스 인사이더와의 인터뷰에서 "우리는 ..
‘속옷 공유하기’ vs ‘칫솔 공유하기’… 당신의 선택..

[25/11/15 09:30]

최근 유튜브 채널 ‘살찐삼촌 이장우’에서 배우 이장우는 아나운서 김대호와 함께 식사하는 모습을 공개했다. 이날 영상에서 PD는 밸런스 게임으로 ‘친구 속옷 입기’ vs ‘친구 칫솔 쓰기’를 질문했다. 이에 이장..

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