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쉬는시간에 '이것'했다면, '뇌는 피로합니다..

[19/08/21 07:30]

쉬는 시간에 휴대폰을 사용하면 뇌가 제대로 휴식을 할 수 없다는 연구 결과가 나왔다.미국 뉴저지 경영대 연구팀은 쉬는 시간에 하는 행동이 뇌의 재충전에 어떤 역할을 하는지 알아보는 실험을 진행했다. 연구진은..
대학생 75.4%, 1달에 1번 음주... 1번에 10잔 이..

[19/08/16 14:08]

국내 대학생 75.4%는 1달에 1번 이상 음주하며, 1번에 10잔 이상 마실 정도로 음주량이 많은 것으로 나타났다. 이는 질병관리본부와 아주대·연세대 협동 연구진 조사 결과다.연구진은 국내 만 19세 이상 전국 대학생..
열실신, 열피로, 열경련…각기 다른 온열질환 증상

[19/08/02 11:16]

폭염에는 각종 온열질환 위험이 높아진다. 다양한 온열질환 증상과 관리법에 대해 서울아산병원 가정의학과 선우성 교수의 도움말로 알아봤다. ◇피부 달아오르고, 물집 생긴다면 ‘일광화상’뜨거운..
女 당뇨병 환자, 남성보다 심혈관질환 잘 생겨

[19/07/26 08:53]

여성이 남성보다 당뇨병에 의한 심혈관질환 합병증 발생과 사망 위험이 훨씬 높다는 연구 결과가 나왔다.중국 대련 의과대학 연구팀이 당뇨병과 심혈관질환의 관련성을 연구한 총 114만8188명 대상, 30개 연구를 종합..
“물 충분히 마시지 않는다면 전해질 불균형 조심하세요..

[19/07/18 18:14]

전해질 불균형이라 하면 조금은 생소하게 느껴진다. 우리 몸의 60%는 수분으로 구성돼 있다. 이 수분에 자연스럽게 녹아있는 이온이 전해질이다. 대표 성분에는 나트륨, 칼륨이 있다. 나트륨과 칼륨은 몸속에서 일정..
당뇨병 환자 5명 중 1명이 '실명 질환' 보유

[19/06/04 08:57]

당뇨병 환자는 실명(失明) 질환인 당뇨망막병증 발생 위험이 높아 주의해야 한다. 당뇨망막병증은 고혈당에 의해 망막 혈관과 신경이 손상을 입는 질환이다. 분당서울대병원 안과 박규형 교수는 "당뇨망막병증은 초기..
구토·사우나 대신 꿀물이 藥…봄철 술자리 '꿀팁&#..

[19/05/07 17:04]

날씨가 풀리고 낮이 길어지면서 야유회 등으로 술자리를 즐기는 사람도 많아지고 있다. 그러나 술 마신 뒤 생기는 숙취는 누구나 두렵다. 숙취를 피할 수 있는 '꿀팁'은 없을까? 숙취를 피하기 위해 지켜야 할 수칙 ..
숙면 부르는 인체 공학 베개… 엄마 선물 사면, 아빠 것..

[19/05/07 09:42]

숙면을 돕기 위해서는 베개 선택이 중요하다. 베개가 너무 높거나 낮으면 목의 C자 곡선이 유지되지 않아 목뼈와 근육·신경에 무리가 갈 수 있다. 무의식 중에 자세를 신경 써서 자는 건 어렵기 때문에 자는 동안 몸..
[따끈따끈 최신 연구] "자다 깨 소변 보는 사람, 고혈압..

[19/04/12 06:36]

밤중 소변을 보는 야간뇨 증상이 있는 사람은 고혈압 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.일본 토호구로사이병원 연구팀은 3479명의 2017년 건강검진 자료를 토대로 혈압과 야간뇨 빈도의 상관 관계를 분석했다. 그 결..
근육 줄면서 지방은 늘어나는 '근감소성비만'…..

[19/04/10 14:34]

최근 노화로 근육이 줄어드는 근감소증이 화제다. 그런데 단순히 근육만 줄어드는 게 아니라, 체내 지방이 증가하면서 근감소증에 비만 상태가 더해지는 사람도 있다. 이를 ‘근감소성 비만’이..

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