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서울서 빈대 확산 중… 매트리스에 '이 흔적' 있..

[23/10/31 14:42]

국내에서 박멸된 것으로 알려졌던 빈대가 서울 곳곳에서 출몰하고 있다. 지난달 25일에는 서울 영등포구 고시원에서 빈대가 발견됐다. 최근 코로나 팬데믹이 끝나며 국내뿐 아니라 외국인 관광객 등으로 인해 해외에..
잠 잘 오게 하려면… '이런 이불' 덮는 게 효과..

[23/10/31 07:30]

날씨가 추워지면서 두꺼운 이불을 꺼내는 사람이 많다. 두껍고 무거운 이불은 온기를 지켜줄 뿐 아니라, 잠에 깊이 들어 불면증을 완화하는 데에도 도움이 된다. 이불 두께와 수면의 건강 사이에는 어떤 관련이 있을..
양치부터 하고 세수·샤워하기… ‘현명한 선택’인 이유..

[23/10/31 05:00]

턱 여드름이 다른 사람보다 유독 자주 생긴다면, 평소 ‘씻기 습관’을 되돌아보자. 샤워나 세수를 마친 후에 양치하고 있었던 건 아닐까. 양치하다가 턱에 닿는 치약 성분이 턱 여드름을 유발할 수 있다.치약에는 불..
당뇨병 환자, 식습관을 개선해야만 하는 이유

[23/10/31 00:01]

식이요법을 통해 체중을 감량한 당뇨병 환자는 대사 건강이 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 참여자들에서 당뇨병과 관련된 아미노산, 지방산 등의 대사산물 변화가 두드러졌다.영국 브리스톨 의과대 연구팀이 6년 내..
체중 줄이고, 혈당 낮추는 ‘식사법’은?

[23/10/30 20:30]

특정 시간 동안 공복을 유지하는 ‘간헐적 단식’이 당뇨병 환자의 체중 감량과 혈당 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 시카고 일리노이대 크리스타 바라디 교수팀은 평균 55세 당뇨병 환자 75명을 대상..
기침 오래 가는 사람, 감기 아닌 ‘이 질환’일 수도

[23/10/30 19:00]

환절기 감기로 인한 기침은 흔한 일이다. 하지만 기침이 지나치게 오래간다면 단순 감기가 아닐 수도 있다. 감기와 비슷해 치료시기를 놓치기 쉬운 '급성 기관지염'에 대해 알아보자.◇기침 5일 이상 계속될 땐 의심..
남자는 줄어드는데… 여자 '주당'은 늘었다

[23/10/30 15:30]

남자가 여자보다 음주율이 높지만, 고위험음주율은 남자는 감소한 반면 여자는 증가했다. 질병청이 국민건강영양조사 기반의 음주 심층보고서를 발간했다. 보고서에 따르면 고위험음주율은 남자의 경우 2012년..
구설수 없는 톱스타 태양… '이렇게' 스트레스 ..

[23/10/30 13:38]

가수 태양(35)이 자신의 스트레스 해소법으로 산책과 대화를 꼽았다. 지난 28일 유튜브 채널 'VOGUE KOREA'에 출연한 태양은 '정신적 웰빙을 위한 나만의 스트레스 해소 방법은?'이라는 질문에 '산책'과 '대화'라고 ..
[질병백과 TV] 생존률 낮은 희귀질환 저인산효소증, 치료..

[23/10/30 13:27]

10만 명 중 1명에서 발생하는 희귀질환 저인산효소증. 국내에서는 질환 인지도가 낮아 진단 환자가 더 적은 골격계 대사성 질환이다. 저인산효소증은 ALPL이라는 유전자에 돌연변이가 생겨 뼈 형성에 필수적인..
발 씻을 때 물 대충 끼얹나요? '이 병' 생깁니다..

[23/10/30 09:54]

발을 씻을 때 물만 대충 끼얹는 사람이 많다. 하지만 이런 습관이 반복되면 무좀이 발생할 수 있다. 무좀을 예방할 수 있는 생활습관을 알아본다.◇발가락 사이 꼼꼼히 닦고 말려야무좀을 예방하려면 하루 한 번 이상..

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