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- 매일 맞는 인슐린주사, 통증 줄이는 법
- [23/08/08 00:01]
- 인슐린 분비 능력이 없거나 인슐린 분비가 현저히 떨어진 당뇨병 환자는 인슐린 치료가 필요하다. 피하에 직접 주사하는 방식으로, 바늘에 의한 통증, 잦은 투약의 번거로움 등이 있다. 인슐린 주사 통증을 줄이는 방..
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- '이것' 자주 먹는 남성, 대사증후군 위험 크다
- [23/08/07 20:30]
- 남성이 초가공식품을 자주 섭취하면 대사증후군 위험이 커진다는 국내 연구 결과가 나왔다.초가공식품은 식품첨가물을 많이 사용하고 가공과 변형이 많이 된 식품으로 제과 빵, 스낵, 과자, 컵라면, 냉동 피자 등 가..
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- 폭염에 매일 100명씩 온열질환… '작은 신호' 놓..
- [23/08/07 11:43]
- 장마가 끝나고 폭염이 계속되는 가운데, 온열질환자가 급증하는 것으로 나타났다. 6일 질병청 집계에 따르면 온열질환 감시를 시작한 5월 20일 이후 누적 온열질환자는 1719명, 추정 사망자는 21명이다. ..
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- 얼굴 붉어져도 술 마시는 건 진화 역행?
- [23/08/07 07:00]
- 술 마시다가 얼굴이 붉어진(안면 홍조) 상대에게 “괜찮아, 한두 잔 더 하면 정상으로 돌아와”라 말하며 사람 좋은 표정으로 알코올 흡입을 독려하는 사람들이 있다. 위험한 일이다. 술 마시고 얼굴이 붉어진 사람은..
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- 에어컨 틀고 자도 식은땀 범벅이라면?
- [23/08/06 06:00]
- 자고 일어났더니 식은땀에 이불이 흠뻑 젖어있는 사람들이 있다. 심한 경우 땀이 마르면서 한기를 느껴 잠에서 깨기도 한다. 식은땀은 대게 외부 온도와 상관없이 흐르는 경우가 많은데 에어컨을 가동시켜도 땀을 흘..
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- 많이 자기? 적게 자기? 더 건강에 안 좋은 건…
- [23/08/05 23:00]
- 더도 덜도 아닌 딱 6~8시간 정도 잠을 자는 게 건강에 가장 좋다. 그러나 굳이 덜 자고 더 자는 것 중 더 피해야 하는 수면 습관이 있다면, 과도하게 많이 자는 것이다.미국 콜로라도대 연구팀이 수면 습관이 건강에..
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- 더우니까 맨발에 슬리퍼? ‘이런 사람’은 양말 꼭 신어..
- [23/08/05 08:00]
- 여름엔 맨발에 슬리퍼를 신고 다니는 사람이 많다. 편하긴 하지만, 당뇨병 환자에겐 좋지 않은 선택이다. 당뇨병 환자는 여름에도 발을 보호하기 위한 양말을 신고 다니는 게 좋다. 상처가 나면 잘 아물지 않는 당뇨..
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- 나이 들수록 아침잠 없어진다는 말… 사실일까?
- [23/08/05 07:00]
- "나이 들면 아침잠이 없어진다"는 말을 한 번쯤을 들어봤을 것이다. 실제 노인들은 아침에 잠이 일찍 깨 이른 새벽부터 활동하는 경우가 많다. 나이 들수록 아침잠이 없어진다는 말은 사실일까? 이유는 뭘까?◇뇌 노..
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- 다크서클 고민이라면 ‘이 채소’ 많이 드세요
- [23/08/04 11:30]
- 눈 밑을 어둡게 만드는 '다크서클'은 어두운 인상뿐 아니라 노안을 유도하는 주범이다. 다크서클 원인과 개선법에 대해 알아본다.◇혈관 비침·색소침착 등이 원인다크서클의 원인은 다양한데, 혈관 비침이 대표적이..
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- 물놀이 하다가 귀에 물 들어갔다면? '이렇게' 빼..
- [23/08/04 10:59]
- 수영장, 바다, 계곡 등에서 물놀이를 마친 후 혹은 목욕을 한 후에 습관적으로 귀를 후비는 사람들이 있다. 하지만 이런 습관은 외이도염을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 외이도는 귓구멍에서 고막에 이르는 부위로..
