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- 엎드려 자면 '위험한 이 병' 생긴다던데… 英 의..
- [25/11/25 00:30]
- 영국의 한 의사가 엎드려 자면 늑연골염 발생 위험이 커진다고 경고했다.지난 23일(현지 시각) 외신 매체 더 미러 등에 따르면 엎드린 상태로 자는 수면 자세가 늑연골염의 원인일 수 있다. 쇼트폼 플랫폼 틱톡에서 ..
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- 해 짧아졌는데, 저녁식사 시간 그대로 유지해도 될까?
- [25/11/24 21:20]
- 낮이 짧아지는 계절일수록 저녁 식사 시간을 앞당겨야 한다는 분석이 나왔다. 아일랜드 리머릭대 운동영양학 캐서린 노턴 교수가 호주 학술 매체 ‘더 컨버세이션(The Conversation)’에 “겨울철 저녁 식사를 다섯 ..
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- 겨울철 고령자 대중교통 낙상사고 급증… ‘이렇게’ 예..
- [25/11/24 17:49]
- 65세 이상 고령자의 대중교통 낙상사고가 빠르게 늘고 있다.지난 12일 공정거래위원회와 한국소비자원은 버스·지하철 이용 중 고령자 안전사고가 급증함에 따라 ‘소비자안전주의보’를 발령했다. 소비자원 소비자위..
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- “콜록” 옆 사람이 기침을 멈추지 않을 때… 美 전문가..
- [25/11/24 07:30]
- 찬 바람이 불고 감기와 독감이 유행하면서, 주변에서 기침이나 재채기를 하는 사람이 늘고 있다. 혹여나 전염되지 않을까 두려울 수 있다. 미국 캘리포니아의 가정의학과 전문의 제시카 키스 박사는 최근 소셜미디어..
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- 겨울은 혈당 올라가기 쉬운 계절… 왜?
- [25/11/24 07:02]
- 혈당 조절은 언제나 중요하지만, 겨울엔 특히 더 신경 써야 한다. 혈당이 오르기 쉬운 환경이 조성되기 때문이다.가천대 길병원 내분비내과 김병준 교수는 "겨울철 당뇨병 환자들의 당화혈색소 수치가 매우 높게 올라..
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- “살 빠지는 습관” 16kg 감량 홍현희… 식후 ‘이것’ ..
- [25/11/24 06:00]
- 16kg 감량 후 몰라보게 변한 개그우먼 홍현희(43)가 꾸준히 관리 중인 근황을 공개했다.최근 홍현희는 자신의 인스타그램 스토리에 “식후 30분 걷기”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는..
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- 담배, 하루 두 개비 정도는 괜찮으려나?
- [25/11/23 16:08]
- 하루에 담배를 두세 개비 피우는 것은 대수롭지 않게 여길 수 있다. 하루 한 갑씩 흡연하는 사람이 넘쳐나기 때문이다. 그러나 조금의 흡연이라도 생각보다 몸에 큰 타격을 준다.미국 존스홉킨스의대 연구팀은 성인 ..
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- 연말 술자리, 간 걱정된다면… 영양제는 음주 전? 후?
- [25/11/23 13:02]
- 연말이면 함께 고생한 사람들, 업무가 바빠 만나지 못했던 사람들을 두루두루 만나며, 자연스럽게 음주량이 늘어나곤 한다. 술을 빈번하게 마시면 '간' 건강이 걱정되기 마련인데, 영양제로 간 부담을 덜 수 있을까?..
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- “이미 늦지 않았을까”… ‘이때’ 운동 시작해도 치매..
- [25/11/23 11:00]
- 45세 이후 규칙적으로 운동하는 사람은 치매 발병 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다.미국 보스턴의대 연구진은 청년기(26~44세) 1526명, 중년기(45~64세) 1943명, 노년기(65세 이상) 885명의 신체 활동과 치매 ..
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- “인간관계 망치는 방법” 휴대폰 ‘이렇게’ 쓰지 말라..
- [25/11/23 05:00]
- 영국의 한 심리학자가 휴대전화를 이용할 때마다 그 이유를 상대방에게 설명하는 습관이 인간관계 개선에 도움이 될 수 있다고 조언했다.지난 18일(현지 시각) BBC Future에 인간관계를 개선하는 데 효과적인 휴대전..
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