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주말·연휴 소용없다… 매사 무기력하다면 우울증 아닌 ..

[24/02/16 23:00]

설 연휴에 이어 주말이 왔다. 언제나 휴식은 100% 만족스럽진 않더라도 그간의 피로와 스트레스를 어느 정도 날리는 가뭄의 단비와 같다. 방전된 에너지를 채우는 재충전의 시간이 되기도 한다. 하지만 이러한 휴식에..
“내 주변 다 감기 환자”… 옮지 않으려면 면역력 관리..

[24/02/16 22:00]

감기와 독감 환자가 유난히 많은 겨울이다. 평소에 건강하던 지인도 감기로 고생 중이라는 소식이 들리곤 한다. 이럴 때일수록 몸 관리에 철저해야 한다. 면역력을 기르려면 어떤 습관이 필요할까?물을 자주 마시면 ..
자꾸만 콕콕 쑤시는 위, 정체는?

[24/02/16 19:00]

“위가 콕콕 쑤시고, 쓰려요”소화기 내과를 찾는 환자들이 가장 많이 호소하는 증상 중 하나다. 여러 요인이 있지만 대개 위산이 위 점막에 닿아서 생긴다. 정상 상태라면 위 점액이 점막을 감싸고 있어 위산이 점막..
밥 먹으면 15분 내 '화장실 직진'… 장에 문제 ..

[24/02/16 17:34]

장 운동이 원치 않을 만큼 과도하게 활발한 사람들이 있다. 식사만 하면 바로 배변 신호가 오는 게 대표적 사례다. 심한 사람은 하루에 세 번씩 화장실을 가기도 한다. 장에 문제가 있는 건지 의심이 들 정도인데, 잦..
가수 KCM, '이것' 마시고 회식 중 기절… 얼마나..

[24/02/16 17:04]

가수 KCM(42)이 회식을 하던 중 술을 마신 후 기절한 적 있다는 사실을 공개했다.지난 15일 유튜브 채널 '라디오스타'에서 KCM은 회식 도중 맥주를 마시고 기절해 그 뒤로 회식 자리에서 술을 마시지 않는다고 밝혔다..
일어나자마자 '커피' 마시면 안 되는 이유

[24/02/16 11:03]

아침에 일어나자마자 습관처럼 커피를 마시는 사람이 많지만, 건강에 해로울 수 있어 주의해야 한다. 미국 수면 전문가 데보라 리 박사는 "아침 눈 뜨자마자 커피를 마시는 건 득보다 실이 많다"고 말했다. 아침에 잠..
혈액 속 당분이 잇몸 망가뜨려… 양치질 후 '이것&#..

[24/02/16 10:56]

당뇨병이 있으면 입 속을 청결하게 유지해야 한다.당뇨 환자는 일반인에 비해 잇몸병 발병률이 높다. 100만 명의 빅데이터를 이용해 당뇨병이 잇몸병에 미치는 영향을 분석했더니, 당뇨병 환자는 잇몸병이 많이 발병..
갑자기 파킨슨병? '이 약' 때문일 수도

[24/02/16 09:00]

신경 퇴행성 질환인 파킨슨병은 아직 원인이 제대로 밝혀지지 않아 마땅한 약도 없는 난치질환으로 분류된다. 그 때문에 파킨슨병 진단을 받으면 절망하는 경우가 많은데, 의외로 원인이 분명해 해결책이 있는 경우도..
갑자기 복부에 나타난 붉은 반점… 피부 감기, '이 ..

[24/02/15 21:00]

#취미가 러닝인 김모씨(30)는 어느 날 배에 손가락 한마디만한 분홍색 반점이 생겼다. 추운 겨울철에 야외에서 러닝을 즐겼기 때문에 피부가 텄을 것이라 여기고 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 1~2주 후 붉은 반점이..
건강 위해 하는 ‘식후 산책’… 오히려 독 되는 사람은..

[24/02/15 17:29]

건강을 위해 식후 산책을 하는 사람이 많다. 산책을 하면서 소화를 시키기도 하고 몸에 활력을 북돋기 위함이다. 하지만 식후 산책이 오히려 독이 되는 사람도 있어 주의해야 한다.◇식후 걷기, 지방량 줄이는 데 도..

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